2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Həzm sistemimiz, düşmən mikroblarla mübarizə apararkən və tullantıları emal edərkən, həyatımız boyunca inanılmaz miqdarda qatı qida və mayelərdən su və qida çıxarır. Hər gün yeməyə qərar verdiyimiz hisslərimizi və hətta hansı xəstəlik növlərindən çəkinəcəyimizi təsir edə bilər.
Həzm mövzusunda qadınlar bəzi unikal problemlərlə qarşılaşırlar. Menstruasiya, hamiləlik və ya menopoz dövründə hormon səviyyəsindəki davamlı artım, həzm sistemində qadın izi qoyur, Virginia, Charlottesville, bir qastroenteroloq və Sindirim Problemlərinin Sonu kitabının həmmüəllifi Dr. Cynthia Yoshida deyir.
Vurğulayır: Anatomiya da rol oynayır. Qadınlar kişilərlə eyni həzm orqanlarına sahibdirlər, lakin daha kiçik qarındakı reproduktiv orqanlarla birlikdə sıxılırlar. Bu, xüsusilə çox qaz, su və ya qida ilə dolu olduqda çox yer olmadığı anlamına gəlir.
Kişilərdə qadınlarda sağlam bir mədənin qorunması yalnız düzgün qidalar və içkilər qəbul etsək bu qədər sadə ola bilər. Yuxarıdakı qalereyaya baxaraq kim olduqlarını öyrənin.
Tövsiyə:
Soda Nə Zaman Və Nə Zaman - Qabartma Tozu Istifadə Olunur?
Kek, pasta, peçenye və tortların hazırlanmasında özünə hörmət edən hər aşpaz mayadan istifadə edir. Xəmiri yumşaq və şişkin edən maya ehtiva edir. Bununla birlikdə, tortlar hazırlamaq vaxtı gəldikdə, hər kəs iki kimyəvi xəmir maddəsindən birinə müraciət edir - soda və ya qabartma tozu.
Hər Hansı Bir Zərərli Yeməyin əvəzi Var. Bunun Kimi
Hər zərərli qida və ya içki - ən sevimli qəhvəmiz, qazlı içkimiz, çox kalorili tortumuzun faydalı əvəzedicisi var. Hər şeyin sağlam bir əvəzini tapa bilərik və hələ də çatışmazlıq və məhrumiyyət hiss etmədən xoş əhval-ruhiyyəmizi saxlayırıq.
Hər Gün Yediyimiz Qidalarla Bağlı Qəribə əfsanələr
Qədim xalqlar çox vaxt mürəkkəb və füsunkar idilər yemək hekayələri - ekzotik ədviyyat olan torpaqların əfsanələrindən bəşəriyyətə müqəddəs taxıllar miras qoyan tanrıların nağıllarına qədər. Ancaq ən təvazökar belə yemək soyuducularımızda və şkaflarımızda mistika və mifologiyada zəngin bir tarixə sahibdirlər.
Səhər Yeməyinizi Bir Kral Kimi, Naharınızı Bir şahzadə Kimi, Axşam Yeməyinizi Isə Kasıb Bir Adam Kimi Yeyin
Artıq qəti pəhrizlər və qadağan olunmuş qidaların uzun siyahıları yoxdur! . Arıqlamaq istəyən, ancaq özlərini davamlı fərqli qidalarla məhdudlaşdırmaqda çətinlik çəkən hər kəs artıq rahatlana bilər. Popshuger xəbər verir ki, bunun sirri yalnız yediklərimizdə deyil, həm də qida qəbul etdiyimizdədir.
Duzu Azaldarsanız ürəyiniz Daha Yaxşı Işləyəcəkdir
Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları, pəhrizlərində az duz yeyən yeniyetmələrin illər keçdikcə ürək xəstəliklərindən və yüksək qan təzyiqindən daha az əziyyət çəkdiklərini aşkar etdilər. Elm adamları, duzdan imtina etməyin orqanizmə müsbət təsirlərini inandırıcı şəkildə göstərən bir kompüter modelindən alınan məlumatlara əsas verirlər.
