2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qara çörək anemiyaya qarşı ən təsirli dərmanlardan biridir. Çovdar çörəyində buğda unu çörəyindən yüzdə otuz daha çox dəmir, iki qat daha çox kalium və üç qat çox sodyum var.
Gələcək analar, yuxarıdakı elementlərdən əlavə bir sıra vitaminlər ehtiva etdiyi üçün qara çörək istehlakına xüsusi diqqət yetirməlidirlər.
Daimi olaraq çovdar çörəyi yeyən insanlarda işemik ürək xəstəliyi və digər ürək-damar xəstəlikləri ağ çörək sevənlərə nisbətən yüzdə otuz daha az yaygındır.
Ən faydası maya əlavə edilmədən hazırlanan qara çörəkdir. Cücərmiş buğda çörəyi dünyanın qidalanma mütəxəssisləri tərəfindən yüksək qiymətləndirilir.
Ağ çörəkdən daha az yağ və şəkər ehtiva edir və bu da bir insana çəkisi üçün narahat olmadan istədiyi qədər çörək yeməyə imkan verir.
Beləliklə, hər kəs ağ çörək istehlak edərkən yo-yo effekti verən bədənini daimi pəhrizlərlə yormadan, ətirli bir qabıq ilə ləzzətli çörək yeməkdən zövq ala bilər.
Qara çörəyin köməyi ilə saçlarınızı yuya və hər növ şampunları unuda bilərsiniz. Qorxunc səslənir, amma qara çörək saçların yuyulması üçün ideal vasitədir.
Bir dilim çovdar çörəyini qarışdırıcıda əzib bir az su əlavə edin. Bir köpük üçün çırpın. Saçlarınıza dolaşacağından qırıntı qalmamalı.
Saçınızı adi şampunla olduğu kimi çörək məhlulu ilə yuyun. Su ilə yaxşı yuyun. Çovdar çörəyi ilə bir-iki dəfə yuyulduqdan sonra saçlarınız ipək kimi yumşaq olacaq.
Tövsiyə:
Qara Moruq - Müalicəvi Xüsusiyyətləri Və Faydaları
Gördünmü? qara meyvəli moruq ? Bir çox insan onları böyürtkən ilə qarışdırır. Əslində xarici bənzərlik çox böyükdür: bənövşəyi çalarları və tikanlı budaqları olan böyük qara meyvələr. Qara moruq, qırmızı moruq və böyürtkənlərin bir çox faydalı xüsusiyyətlərini özündə birləşdirir və məhsuldarlığı, dadı və hər şeydən əvvəl sağlamlığa faydaları ilə onları üstələyir.
Qara Yerkökünün Gözlənilməz Faydaları
Niyə diqqət yetiririk qara yerkökü ? Çünki qida tərkibi rənglərindən asılıdır və qaralar maddələrlə olduqca zəngindir. Qara yerkökü bədəni faydalı maddələrlə zənginləşdirdiyindən insan qidalanmasında vacib rol oynayır. Qara yerkökü antioksidanlar, C və E vitaminləri ehtiva edir, C və E vitaminləri kimi antioksidanların yanında qara yerkökü də deyilir.
Qara Kimyon Yağının Inanılmaz Faydaları
Təəssüf ki, alternativ müalicə üsulları əksər hallarda müasir tibb tərəfindən tanınmır. Həkimlər tərəfindən dərman ədviyyatının effektivliyinin elmi cəhətdən tanınması sürətlə irəliləyir. Bunun niyə baş verdiyini izah etməyə dəyməz. Vücudu müalicə etmək üçün daha incə və daha az təsirli üsullardan bəhs etmədən super yeni bir dərman buraxmaq daha asandır.
Qara Lobya Sağlamlığına Faydaları
Qara fasulyenin sağlamlığa faydaları min illərdir bilinir. Dəyərli keyfiyyətlərinə görə Cənubi Amerika əhalisinin menyusunun ayrılmaz bir hissəsinə çevrilmişdir. Qara lobya lif, folik turşusu, zülal və antioksidan baxımından çoxdur. Bədənə sağlamlığı üçün çox sayda vitamin və mineral gətirir.
Qara Bibərin Sağlamlığa Faydaları Və Zərərləri
Qara bibər dünyadakı milyonlarla insan tərəfindən istehlak olunur və yəqin ki, onlardan bir neçəsi inanılmaz sağlamlıq faydalarından şübhələnir. Öskürək, soyuqdəymə ilə kömək edir, həzmə kömək edir, saç və dəriyə faydalı təsir göstərir. Məlum olur ki, istifadəsi onların vəziyyətini yaxşılaşdırır, hətta bədən çəkisini azaltmaq qabiliyyətinə malikdir.
