2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Südlü içkinin xüsusiyyətləri saysız-hesabsızdır. Ancaq bu yaxınlarda sübut edilmişdir ki, erkən yaşdan etibarən südün müntəzəm istifadəsi kolon xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Yeni Zelandiyadan olan elm adamları, süd içkisinin xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərini yalnız nisbətən uzun müddət hər gün istehlak edildiyi təqdirdə sübut etdi.
Bu səbəbdən məktəbdə və ya uşaq bağçasında uşaqlıqda süd alanlar demək olar ki, məkrli xəstəliklə qarşılaşmırlar.
Mütəxəssislərin fikrincə, südün insan orqanizminə güclü faydalı təsiri çox güman ki, qiymətli kalsiumdur.
Mineralın xüsusiyyətlərindən biri də xərçəng hüceyrələrini aradan qaldırmaqdır.
Beləliklə, süd içkisinin müntəzəm istifadəsi nəticəsində bədəndə kolon xərçənginin inkişafına mane olan maddələr yığılır.
Erkən uşaqlıq dövründə yalnız altı illik müntəzəm süd qəbulunun bu tip xərçəng hadisələrinin% 40 az olmasına səbəb olduğu aşkar edilmişdir.
Bundan əlavə süd içmək döş xərçənginə qarşı əla bir profilaktika ola bilər. Bu cür funksiyalar yalnız inək südünə deyil, qoyun və keçi südünə də malikdir.
Südün orqanizm üçün başqa danılmaz faydaları var. Migren hücumlarından qaçınmağa kömək edir.
Süd artıq çəkidən qoruduğu üçün yeniyetmələr üçün bir şeydən daha çox şeydir. Bədənin zərərli yağlarına uğurla hücum edir. Kalsium məhsulları yağ yanmasını sürətləndirir və metabolik sindromdan qoruyur.
Ağ qida mayesi görünüşümüz üçün də faydalıdır, çünki tərkibində gözəllik vitamini - A vitamini var Gündə bir stəkan süd bədənə A vitamini ehtiyacını 100% təmin edir.
Tövsiyə:
Pomidor, Qarpız Və Qırmızı Qreypfrut Prostat Xərçəngindən Qoruyur
Pomidorun tərkibindəki qiymətli likopen maddəsi, prostat xərçənginə qarşı qoruma qabiliyyətinə malikdir. Məlumat İngilis Daily Mail-də yayımlanıb. Ada alimlərinin fikrincə, likopen ən güclü antioksidanlardan biridir. Antioksidanların məkrli xəstəliyin günahkarlarından biri olan zərərli sərbəst radikallarla mübarizə apardığı məlumdur.
Fıstıq Yağı Məmə Xərçəngindən Qoruyur
Fıstıq yağı müntəzəm istifadəsi döş xərçəngi riskini% 39 azaldır. Bunu Sent-Luisdəki Washington Universiteti Tibb Fakültəsi və Harvard Tibb Fakültəsindən bir araşdırma qrupu tapdı. Elm adamları, yer fıstığı yağı ilə 15 yaşlı qızlarda döş xərçəngi xəstəliyi arasında bir əlaqə tapdı və bu mövzuda geniş bir təcrübə başlatdı.
Yaban Mersini Kolon Xərçəngindən Qoruyur
Yaban mersininin aşkar edilmiş komponentləri, yaban mersini ilə mübarizə aparmaq üçün çox ümidverici bir irəliləyişdir kolon xərçəngi , yeni bir işə görə. Amerika universitetlərindən birinin tədqiqatçıları heyvan araşdırmalarında yaban mersini tərkib hissəsi tapdılar.
Bənövşəyi Kartof Kolon Xərçəngindən Qoruyur
Yeni bir araşdırma ilə yemək yeyəcəyini iddia edir bənövşəyi kartof inkişaf riskini azalda bilər kolon xərçəngi . Tədqiqat göstərdi ki, tərəvəzlərlə bəslənən donuzlarda şişləri və digər iltihablı bağırsaq xəstəliklərini qidalandıran zədələnmiş zülalın səviyyəsi altı dəfə azalmışdır.
Sarımsaq Bizi Ağciyər Xərçəngindən Qoruyur
Daily Mail səhifələrində yazır ki, həftədə iki dəfə sarımsaq istehlak etmək bizi ağciyər xərçəngindən qoruya bilər. Nəticə Çinin Jiangxi şəhərindəki Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzində çalışan elm adamları tərəfindən verilmişdir və tədqiqatın nəticələri Cancer Prevention Research jurnalında dərc edilmişdir.