2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Daily Mail səhifələrində yazır ki, həftədə iki dəfə sarımsaq istehlak etmək bizi ağciyər xərçəngindən qoruya bilər.
Nəticə Çinin Jiangxi şəhərindəki Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzində çalışan elm adamları tərəfindən verilmişdir və tədqiqatın nəticələri Cancer Prevention Research jurnalında dərc edilmişdir.
Sarımsağı pəhrizinə əlavə edən insanların məkrli və ağır xəstəliyə tutulma riskinin yüzdə 44 daha aşağı olduğu təxmin edilir.
Verilən məlumatlara görə siqaret çəkmə halların demək olar ki, yüzdə 80-də ağciyər xərçənginə səbəb olur, ancaq burada da sarımsaq faydalıdır. Siqaret çəkənlərdə ətirli tərəvəz istehlakı ağciyər xərçəngi riskini yüzdə 30 azaldır.
Çinli mütəxəssislər araşdırmaları üçün 4500 sağlam könüllüdən və 1400-dən çox xərçəng xəstəsindən istifadə etdilər. Tədqiqatın bir hissəsi iştirakçılara yemək vərdişləri və həyat tərzi ilə bağlı suallar daxil etdi.
Alimlərin əsas sualları sarımsağı necə istehlak etdikləri və siqaret çəkib-çəkmədikləri idi.
Nəticələr bəlağətlidir - həftədə ən az iki dəfə sarımsaq yeyənlərin siqaret çəksələr də ağciyər xərçənginə tutulma ehtimalı çox azdır.
Aromatik tərəvəzlərdə allisin maddəsi var - qarışıq antibakterial təsir göstərir. Sarımsaq bir çox şəraitdə təsirli olur - hamıya məlumdur ki, qrip və soyuqdəymə ilə mübarizə aparır, öskürək və s.
Qaynadılırsa və ya suda isladılırsa, sarımsaq bədəndəki iltihabda son dərəcə faydalı ola bilər - antioksidan təsir göstərir.
Keçmiş araşdırmalar sarımsağın və tərkibindəki maddələrin bizi bir çox ağciyər xəstəliklərindən qoruya biləcəyini təsdiqləyir.
Araşdırmalar ayrıca sarımsağın bizi kolon xərçəngindən belə qoruya biləcəyini göstərir və araşdırmalara görə tərəvəzlər riskinin üçdə birini azaldır. ABŞ-ın Emory Universitetinin mütəxəssisləri də sarımsağın ürək problemlərinə kömək etdiyini aşkar etdilər.
Alimlər əsas səbəbin ürək toxumasını qorumağı bacaran qarışıq diallil trisülfiddə olduğuna inanırlar.
Tövsiyə:
Pomidor, Qarpız Və Qırmızı Qreypfrut Prostat Xərçəngindən Qoruyur
Pomidorun tərkibindəki qiymətli likopen maddəsi, prostat xərçənginə qarşı qoruma qabiliyyətinə malikdir. Məlumat İngilis Daily Mail-də yayımlanıb. Ada alimlərinin fikrincə, likopen ən güclü antioksidanlardan biridir. Antioksidanların məkrli xəstəliyin günahkarlarından biri olan zərərli sərbəst radikallarla mübarizə apardığı məlumdur.
Fıstıq Yağı Məmə Xərçəngindən Qoruyur
Fıstıq yağı müntəzəm istifadəsi döş xərçəngi riskini% 39 azaldır. Bunu Sent-Luisdəki Washington Universiteti Tibb Fakültəsi və Harvard Tibb Fakültəsindən bir araşdırma qrupu tapdı. Elm adamları, yer fıstığı yağı ilə 15 yaşlı qızlarda döş xərçəngi xəstəliyi arasında bir əlaqə tapdı və bu mövzuda geniş bir təcrübə başlatdı.
Ağciyər Xərçəngindən Qorunmaq üçün Qidalar
Yəqin ki, sağlam bir pəhrizin də daxil olduğu müxtəlif xəstəliklərin riskini azaltdığını eşitmisiniz Ağciyər xərçəngi . Kim olduqlarını düşünürsən yemək özünüzü qorumaq üçün istehlak etməlisiniz? Həqiqət budur ki, ağzımıza qoyduğumuz şey böyük əhəmiyyətə malikdir.
Süd Kolon Xərçəngindən Qoruyur
Südlü içkinin xüsusiyyətləri saysız-hesabsızdır. Ancaq bu yaxınlarda sübut edilmişdir ki, erkən yaşdan etibarən südün müntəzəm istifadəsi kolon xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Yeni Zelandiyadan olan elm adamları, süd içkisinin xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərini yalnız nisbətən uzun müddət hər gün istehlak edildiyi təqdirdə sübut etdi.
Yaban Mersini Kolon Xərçəngindən Qoruyur
Yaban mersininin aşkar edilmiş komponentləri, yaban mersini ilə mübarizə aparmaq üçün çox ümidverici bir irəliləyişdir kolon xərçəngi , yeni bir işə görə. Amerika universitetlərindən birinin tədqiqatçıları heyvan araşdırmalarında yaban mersini tərkib hissəsi tapdılar.
