2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qarğıdalı əhatə edən yaşılımtıl qabığı götürdükdən sonra bir lifli kütlə təbəqəsi əldə edəcəksiniz. Kimi tanınır qarğıdalı tükü. Həm təzə, həm də qurudulmuş şəkildə istifadə edə bilərsiniz.
Lifləri təzə saxlamaq istəyirsinizsə, onları hava keçirməyən bir qaba qoyun və soyuducuya qoyun. Bu, ömrünü bir neçə həftə uzadır. Hava şəraitindən asılı olaraq qarğıdalı ipəyini bir neçə gün tamamilə qurutmalı ola bilərsiniz, bundan sonra uzun müddət saxlana bilər.
Qarğıdalı ipəkini birbaşa yemək üçün bir yol yoxdur - çox xoş deyil. Ancaq bir dəstə xəstəliyi müalicə etmək üçün müxtəlif qarışıqlara qoya bilərsiniz. Sidik yolları problemləri üçün bəzi faydalı seçimlər:
Təzə və ya quru qarğıdalı saçlarına (bir ovuc), 1 litr suya ehtiyacınız var. Suyu bir qaynağa gətirməlisiniz. Qaynamağa başlayanda quru və ya təzə qarğıdalı ipəyi əlavə edin. Bir neçə dəqiqə qaynatmaq üçün icazə verin (4-5 dəqiqə kifayətdir).
Qəhvəyi bir mayeyə çevriləcəkdir. Daha sonra çaya həm soyuq, həm də isti xidmət edə bilərsiniz. Bəzi insanlar ləzzətini qarğıdalıya əlavə etmək üçün limon suyu əlavə etməyi üstün tuturlar. Qalan çay soyuducuda bir neçə gün saxlanıla bilər.
Foto: Stanislava Armyanova
Qarğıdalı ipəyi sidik yolu infeksiyaları üçün iltihab əleyhinə bir vasitədir. İpək çay istehlakı sidik kisəsi və sidik yollarının iltihabını sakitləşdirməyə kömək edir. Bu, sidik ifraz etməyinizi təmin edir və beləliklə sidik yollarında bakteriyaların yığılma riskini azaldır.
Qıcıqlanan prostat vəzini sakitləşdirmək üçün də istifadə olunur. Bu çay bədəndən artıq su və tullantıların təmizlənməsinə kömək edir, beləliklə lazımsız mayelərin tutulması ilə əlaqəli ağırlaşmaları azaldır. Tədqiqatlar diüretiklərin istifadəsinin ürək çatışmazlığı və uzun müddətli böyrək xəstəliyi daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq təhlükələrindən qurtulmağa kömək etdiyini göstərir.
Qarğıdalı ipəkdən istifadə yalnız bu təbiətin problemləri üçün deyil, faydalıdır. Bu gün bir çox insan hipertoniya və ya yüksək qan təzyiqi problemlərindən əziyyət çəkir. Özlərinə kömək etmək üçün qarğıdalı ipək çayı istehlak edə bilərlər.
Qarğıdalı tükləri antiinflamatuar xüsusiyyətləri ilə tanınır. Ənənəvi tibb davamçıları, gut və artrit kimi iltihablı xəstəliklərin səbəb olduğu ağrıları azaltmaq üçün istifadə edilə biləcəyinə inanırlar.
Qarğıdalı ipəyi toxunulmazlığı artırmaq üçün ideal olan C vitamini ehtiva edir. İnsan bədənindəki saysız-hesabsız funksiyaların tənzimlənməsində də mərkəzi rol oynayır.
Tövsiyə:
Rozmarin Yağının şübhəsiz Faydaları
Biberiye hər hansı bir ətə, tərəvəz salatlarına, souslara, şorbalara, kartof yeməklərinə və daha çoxuna qarşısıalınmaz bir dad və ətir bəxş edən yemək bişirməkdə ən sevilən ədviyyatdır - kim onu sevirsə, istədiyi yeməyə əlavə edə bilər. Bir ədviyyat şəklində rozmarin bədən üçün bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.
Bənövşəyi Kələmin şübhəsiz Faydaları
Bir meyvə və ya tərəvəzin rəngi nə qədər tünd və doymuşsa, antioksidan səviyyələrinin də o qədər yüksək olması elmi cəhətdən sübut olunmuş bir həqiqətdir. Buna görə bənövşəyi kələm, gözlənilmədən faydalı funksiyaları olan son dərəcə faydalı qidalar kateqoriyasında yer alır.
Armud çayının şübhəsiz Faydaları üçün
Armud, qədim zamanlardan bəri bilinən və xoşuna gələn yumşaq, şirin və ətirli bir meyvəsidir. Homer belə Odisseydə ilahi meyvənin üstünlüklərini vurğulayaraq bu barədə danışır. Dadına əlavə olaraq, bu meyvə sağlamlığa bir sıra faydalar verir.
Donuz Yağının şübhəsiz Faydaları
Donuz yağının faydaları uzun illərdir müzakirə olunur. Diyetoloqlar, bu məhsulun zərərli olmaqdan daha çox faydası olduğuna inandılar, əsasən ət məhsulları tərəfindən daha yaxşı mənimsənildiyindən və qida ilə doludur. Donuz yağında bədənin hüceyrələrinin qurulmasında iştirak edən arakidon turşusu olduğu aşkar edilmişdir.
Qarğıdalı Ilə Qarğıdalı Arasındakı Fərq
Bitki qarğıdalı, genişliklərimizdə hər yerdə rast gəlinir. Bəlkə də bu həqiqətə görə az adam ona fikir verməyib. Tez-tez mürver, mürver və ya mürver deyilir. Ancaq bu çox dəqiq deyil. Botanika adı altında mürver əlbəttə ağac mürver. Və sağlamlığımız üçün dəyərli və xırda qara meyvələri olan otsuz qarğıdalıya mürver deyilir.
