2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Armud, qədim zamanlardan bəri bilinən və xoşuna gələn yumşaq, şirin və ətirli bir meyvəsidir. Homer belə Odisseydə ilahi meyvənin üstünlüklərini vurğulayaraq bu barədə danışır. Dadına əlavə olaraq, bu meyvə sağlamlığa bir sıra faydalar verir. Bədənin hər orqanı və hissəsinə faydalı təsir göstərir. İnsanlar heyrətamizi kəşf etdilər armudun faydalı xüsusiyyətləri və buna görə bütün hissələrini - meyvələrin özlərini, toxumlarını, yarpaqlarını və qabığını istifadə edin. Armudun hər hissəsində bəzi faydalı maddələr var.
Meyvənin ağırlığının ən azı üçdə biri içindəki lifdir. Suyun yüksək olması onun pəhriz qidası olduğunu göstərir. Təsadüfi deyil ki, körpələri qidalandırmaq üçün ilk qatı qidalardan biri kimi tövsiyə olunur - asanlıqla həzm olunan və şirin bir dadı olan bir meyvədir. Armud hipoalerjenikdir və bir çox fitonidrient ehtiva edir.
Faydalı maddələr folik turşusu, kolin, A və C vitaminləri, beta-karoten, lutein, K vitamini ilə təmsil olunur və hamısı sağlamlığa faydaları ilə tanınır. Fosfor, kalsium, kalium və maqnezium meyvəni yüksək qan təzyiqi və osteoporozda yaxşı profilaktik edir.
Armudlar təzə bir meyvə olmaqdan əlavə, meyvə brendi və ya dəmləmələr hazırlandığı və içildiyi üçün cem, qovrulmuş, qaynadılmış, kompot və şirələrdə istehlak olunur. armud çayı müxtəlif şikayətlərdə.
Armud çayı tətbiq olunur əsasən sağlamlıq şikayətləri üçün. Ən çox istifadə olunan meyvələr qurudulur və əzilir. Qurudulmuş armud ilə infuziya mədə xəstəliklərinə uyğundur. Həm də sakitləşdirici və təbii mənşəli istiliyi azaltmaq üçün istifadə olunur.
Vəhşi armudun qurudulmuş meyvələrindən böyrək daşı üçün istifadə olunan çay hazırlanır. Sidikqovucu təsir göstərir və ürək şikayətləri ilə yanaşı qızdırma zamanı da istifadə olunur. Uşaqlarda mədə pozğunluğu halında, yulafla qarışdırılan qurudulmuş meyvələrdən qaynaqlanır. Dartma təsiri var.
Qurudulmuş meyvə çayı xüsusi bir reseptə görə həlim olaraq hazırlanır və şəkərli diabetdə məhdud miqdarda içilir. Armudda yüksək dozada olan pektin, meyvənin infuziyasını yüksək xolesterol üçün də uyğun bir içki halına gətirir.
Tövsiyə:
Sümbül çayının Faydaları Və Tətbiqi
Karkade çayı tropik hibiscus çiçəyindən hazırlanır və mütəxəssislər onun insanlar üçün ən faydalı otlardan biri olduğuna inanırlar. Onun keyfiyyətləri qədim Misir fironlarından bəri tanınmışdır. Sümbül çayının müntəzəm qəbulu bədəni onda yığılmış zərərli maddələrdən təmizləyir və son dərəcə təravətləndirici və tonlayıcı təsir göstərir.
Rozmarin Yağının şübhəsiz Faydaları
Biberiye hər hansı bir ətə, tərəvəz salatlarına, souslara, şorbalara, kartof yeməklərinə və daha çoxuna qarşısıalınmaz bir dad və ətir bəxş edən yemək bişirməkdə ən sevilən ədviyyatdır - kim onu sevirsə, istədiyi yeməyə əlavə edə bilər. Bir ədviyyat şəklində rozmarin bədən üçün bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir.
Bənövşəyi Kələmin şübhəsiz Faydaları
Bir meyvə və ya tərəvəzin rəngi nə qədər tünd və doymuşsa, antioksidan səviyyələrinin də o qədər yüksək olması elmi cəhətdən sübut olunmuş bir həqiqətdir. Buna görə bənövşəyi kələm, gözlənilmədən faydalı funksiyaları olan son dərəcə faydalı qidalar kateqoriyasında yer alır.
Donuz Yağının şübhəsiz Faydaları
Donuz yağının faydaları uzun illərdir müzakirə olunur. Diyetoloqlar, bu məhsulun zərərli olmaqdan daha çox faydası olduğuna inandılar, əsasən ət məhsulları tərəfindən daha yaxşı mənimsənildiyindən və qida ilə doludur. Donuz yağında bədənin hüceyrələrinin qurulmasında iştirak edən arakidon turşusu olduğu aşkar edilmişdir.
Qarğıdalı Tükünün şübhəsiz Faydaları
Qarğıdalı əhatə edən yaşılımtıl qabığı götürdükdən sonra bir lifli kütlə təbəqəsi əldə edəcəksiniz. Kimi tanınır qarğıdalı tükü . Həm təzə, həm də qurudulmuş şəkildə istifadə edə bilərsiniz. Lifləri təzə saxlamaq istəyirsinizsə, onları hava keçirməyən bir qaba qoyun və soyuducuya qoyun.
