2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Çiyələkləri haqlı olaraq ən iştahaaçan və dadlı meyvələrdən biri adlandırmaq olar. Onları dadmaq istəyi, sadəcə bir fotoşəkildə görəndə də yaranır.
Çiyələk suyu çiyələyin qiymətli xüsusiyyətlərini qoruyur, lakin ümumiyyətlə insanlar dadlı meyvələri sıxmaqdansa, yeməyi üstün tuturlar. Ancaq çiyələk suyu uzun müddət şüşələrdə saxlanıla bilər.
Çiyələk nə qədər intensiv qırmızı olursa, tərkibindəki o qədər qiymətli maddələr olur və şirəsi daha dadlı və daha sağlam olur. Çiyələk suyu meyvənin özündən daha faydalıdır.
Çiyələk suyu qurdlardan qurtulmağa kömək edir, patogen bakteriyaları məhv edir, yaraların tez sağalmasına kömək edir, mədə xəstəliklərinə - kolit və qastritə kömək edir.
Çiyələk suyunda zülallar, yağlar, karbohidratlar və üzvi turşulardan əlavə A, C, E və H vitaminləri, B vitaminləri, kalium, kalsium, maqnezium, kükürd, fosfor, dəmir, mis, sink, selenyum var.
Çiyələk şirəsi həzm sisteminə faydalı təsir göstərir, iştahanı yaxşılaşdırır və yüngül sidikqovucu təsirə malik olduğundan bütün bədəni təmizləyir.
Çiyələyin antioksidan təsiri olduğundan çiyələk suyunun istifadəsi gəncliyi uzadır. Dadlı meyvələrin tərkibindəki flavonoidlər ürək və beyni xəstəliklərdən qoruyur.
Çiyələk suyu siqaret çəkənlər üçün mütləqdir - qırmızı meyvələrin tərkibindəki üzvi turşular siqaret tüstüsü ilə birlikdə bədənə daxil olan toksinlərin təsirini təsirsiz hala gətirir.
Çiyələk suyunun şirin dadı qan şəkərinin normallaşmasına mane olmur, eyni zamanda pis xolesterol səviyyəsini azaldır və mədəaltı vəzi və dalağı xəstəliklərdən qoruyur.
Öd daşı üçün çiyələk suyuna kömək edir, səhərlər boş bir mədədə test edin - hər gün dörddə bir fincan çay. Vitamin-mineral balansını qorumaq üçün uşaqlar üçün gündə bir stəkan, böyüklər üçün iki stəkan tövsiyə olunur.
Çiyələk suyunu hazırlamaq üçün çiyələkləri yaxşıca yuyun, təmiz bir cuna torbada silkələyin və suyunu preslə sıxın. Şirəni qışda saxlamaq istəsəniz, süzün, qaynadılmadan səksən beş dərəcəyə qədər qızdırın, şüşələrə tökün və doxsan dərəcə istilikdə iyirmi dəqiqə qaynatın.
Allergiyanız varsa, çiyələk istehlakına diqqətli olmalı və südlə birləşdirməlisiniz. Hamilə və kiçik uşaqlar, həmçinin böyrək problemi olan insanlar çiyələk ilə həddini aşmamalıdır.
Tövsiyə:
Limon Suyunun Möcüzəvi Faydaları
Parlaq dəri, parlaq saç və ağ dişlərə sahib olmaq üçün hansı kosmetik prosedurdan keçəcəyinizi merak edirsinizsə, bunun nə qədər əlverişli olduğuna təəccüblənəcəksiniz. Lazımsız vəsaitləri püskürtmək lazım deyil, çünki bunu yalnız köməyi ilə əldə edə bilərsiniz limon şirəsi .
Üzüm Suyunun Faydaları Haqqında
Üzüm ən dadlı və müalicəvi meyvələrdən biridir. Üzüm suyu yüksək qida dəyəri və insan bədəninə son dərəcə faydalı təsiri sayəsində digər meyvə şirələri arasında ilk yerlərdən birini tutur. Bir litr üzüm suyunun təxminən 300 qram çörək, 2 kq yerkökü, 2 kq şaftalı, 3 kq qarpız və 1,5 kq alma ilə müqayisə edilə bilən bir qida dəyəri olduğu ortaya çıxdı.
Alma Suyunun Faydaları Haqqında
Alma dünyanın ən populyar meyvələrindən biridir. Möhtəşəm dadı ilə yanaşı yüksək qida dəyəri ilə də tanınır və eyni zamanda populyar aşağı kalorili səhər yeməyidir. Günün istənilən vaxtında orijinal şəklində və ya kimi istehlak edilə bilər alma şirəsi .
Çiyələk: Qidalanma Faktları Və Sağlamlığa Faydaları
Çiyələk Latın adı ilə də bilinən Fragaria ananassa, 18. əsrdə Avropada ortaya çıxdı. Şimali Amerika və Çilidən gələn iki növ yabanı çiyələyin hibrididir. Çiyələk parlaq qırmızıdır və şirəli bir toxuma, xarakterik aroma və şirin dada malikdir.
Çiyələk Yarpaqları - Faydaları Və Tətbiqi
Həyatınızda neçə dəfə yarpaqları da daxil olmaqla bütün çiyələk yediniz? Ən ümumi cavab "heç vaxt" deməkdir. Həqiqət budur ki, meyvənin özü istehlak etmək çiyələklərinizdən sağlamlığa faydalanmağın yeganə yolu deyil, çünki saysız-hesabsız dəlil var çiyələk yarpaqlarının sağlamlıq xüsusiyyətləri .