2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Alkoqol həkimlər tərəfindən heç vaxt tövsiyə edilməyib, lakin bir çox araşdırmaya görə axşam bir stəkan şərab bədənə heç bir şəkildə zərər verməyəcəkdir. Hətta bir çox mütəxəssis bunun faydalı olduğunu söyləyir. Bununla birlikdə, şərabın digər spirt növləri qədər zərərli olmadığını iddia edən araşdırmaların səhv olduğu ortaya çıxdı.
Bir insanın üç atış araq və ya bir stəkan şərab içməsinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur, çünki hər iki halda da zərərlidir. Bu, İngiltərə Xalq Sağlamlığı Agentliyinin sədri olan Duncan Selbinin mövqeyidir.
Qaraciyər xəstəliyindən ölüm 1970-ci illərdən bəri yüzdə 500 artdı və mütəxəssislərə görə bunun səbəbi tamamilə aydındır, İngilis qəzeti Telegraph yazır.
Bir çox insan, uzun bir iş günündən sonra evə gəldikdə, istirahət etmək üçün özlərinə bir stəkan spirt tökməyə qərar verirlər. Bundan sonra başqa birisi var, digəri - mütəxəssisin fikrincə, bu şəkildə insanlar nə qədər alkoqol qəbul etdiklərinin fərqinə varmırlar.
İşdən sonrakı fincan səssiz bir qatildir, Selby qətidir - məlumatlar qaraciyər xəstəliklərinin insanlar arasında üçüncü ən böyük qatil olduğunu göstərir. Sirroz hallarının yüzdə 75-dən çoxunun yalnız insanların ciddi şikayətlərlə xəstəxanaya müraciət etdikdən sonra təyin olunduğunu iddia edir.
Bununla yanaşı, mütəxəssis bu vəziyyətdən qaçınmaq mümkün olduğunu xatırladır - siroz üçün ən çox risk faktorunu - alkoqolu məhdudlaşdırmaq kifayətdir. Bir çox insan istehlakının onlar üçün bir problem olmadığını iddia edir, amma əslində nəzarət edilə bilməz.
Selby, böyük bir stəkan şərabın tam üç atış arağı olduğunu və insanların adətən tam olaraq nə qədər içdiklərini itirdiyini izah edir. Digər tədqiqatlar da Selby'nin nəzəriyyəsini dəstəkləyir.
Alkoqolun, nə olursa olsun, yalnız qaraciyər probleminə səbəb ola bilməyəcəyi, eyni zamanda xərçəng, ürək xəstəliyi və diabet riskini də artırdığı iddia edilir. Mütəxəssislərin fikrincə, bəzi alkoqol növlərinin ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərməsi çox şişirdilmiş bir ifadədir.
Tövsiyə:
Bir Stəkan Qırmızı şərab Idman Salonunda Bir Saatlıq Məşqə Bərabərdir
Bir stəkan qırmızı şərab idman salonunuzdakı bir saatlıq sıx məşq kimi idmanınızı yaxşılaşdırır. Bu nəticəyə resveratrolun laboratoriya siçanlarına təsirini araşdıran Kanada alimləri gəldi. Alberta Universitetinin tədqiqat qrupu, qırmızı şərabın təbii şəklində ən yüksək səviyyədə resveratrol ehtiva edən içki kimi bədənə ən müsbət təsir göstərdiyini tapdı.
Və Hər Gecə Bir Stəkan şərab Içmək üçün Daha Bir Neçə Səbəb Var
Şərabın tərkibində ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərən antioksidanlar və taninlər var. Amerikalı alimlər tərəfindən aparılan uzunmüddətli araşdırmalar, mütəmadi olaraq şərab içən insanların ürək-damar xəstəliklərindən% 30 daha az əziyyət çəkdiklərini aşkar etdi.
Sağlam Bir ürək üçün Gündə Bir Stəkan şərab
Son bir araşdırmaya görə gündə bir stəkan şərab istehlakının diabet xəstələrinin ürəyinə son dərəcə faydalı təsiri var. Bu xüsusilə qırmızı şərab üçün doğrudur, tədqiqatçılar vurğulayırlar. Tədqiqatı aparan tədqiqatçılar bunun ilk belə araşdırma olduğunu iddia edirlər - mütəxəssislər ABŞ və İsraildəndir.
Bir Stəkan Qırmızı şərab Və Bir şokolad Uzunömürlülüyün Yoludur
Bir neçə parça şokolad və bir stəkan qırmızı şərab insanın ömrünü uzada və ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər. Bu qənaətə Avstraliya və Yeni Zelandiyadan bir qrup elm adamı, xüsusi araşdırmalar apardıqdan sonra gəldi. Gündəlik 100 qram tünd şokolad və 150 mililitr qırmızı şərab istehlakı, kardioloqu ziyarət etmədən yetkin yaşa qədər yaşamaq istəyənlər üçün ideal qidadır.
Səhər Yeməyinizi Bir Kral Kimi, Naharınızı Bir şahzadə Kimi, Axşam Yeməyinizi Isə Kasıb Bir Adam Kimi Yeyin
Artıq qəti pəhrizlər və qadağan olunmuş qidaların uzun siyahıları yoxdur! . Arıqlamaq istəyən, ancaq özlərini davamlı fərqli qidalarla məhdudlaşdırmaqda çətinlik çəkən hər kəs artıq rahatlana bilər. Popshuger xəbər verir ki, bunun sirri yalnız yediklərimizdə deyil, həm də qida qəbul etdiyimizdədir.
