2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bu gün otoimmün xəstəliklər şok bir rəqəmdir. Onları birləşdirən şey, sağalmaz olmaları və zamanla irəliləmələri, bədənə müxtəlif dərəcədə ziyan vurmasıdır.
Bu xəstəliklərdən biri də Hashimotondur. Bu xəstəlik endokrinoloji, tiroid bezini təsir edir. Onda, bütün digər otoimmün xəstəliklərdə olduğu kimi, immunitet sistemi də öz hüceyrələrinə hücum edir və müxtəlif dərəcədə zərər verir. Hashimoto, immunitet sisteminin metabolik prosesləri, böyüməni, bədən istiliyini, qadınlarda menstruasiya, bədən çəkisi və digərlərini tənzimləyən tiroid bezini zədələdiyi zaman tapılır.
Hipotireoz və Hashimoto
Hashimoto xəstələrində tez-tez hipotiroidizm inkişaf edir, lakin bu cür inkişaf tamamilə vacib deyil. İki termin eyni xəstəliklə eyni deyildir. Hashimoto bir xəstəlikdir və hipotiroidizm bu xəstəlikdən qaynaqlanan bir vəziyyətdir. Haşimoto tiroid bezi ağ qan hüceyrələri tərəfindən hücuma məruz qaldıqda və tiroid bezi kifayət qədər miqdarda istehsal etməsi lazım olan hormonları istehsal edə bilmədikdə hipotireoz meydana gəlir.
Qatılan həkim tərəfindən təyin olunan pəhrizlər o qədər vacibdir ki, xəstəliyin simptomlarını yüngülləşdirə bilər və əksinə - zəif bəslənmə şikayətləri daha da ağırlaşdırır. Hashimoto ilə hansı qidalardan çəkinmək lazımdır?
Hashimoto ilə qarşısını almaq üçün yeməklər
Birinci yerdə Hashimotoda onlardan qaçınmaq lazımdır özü olmayan qidalar. Gluten dözümsüzlüyü xəstəlikdən əziyyət çəkənlər üçün xarakterikdir. Xəstəliyin özünün də bu dözümsüzlükdən qaynaqlana biləcəyi irəli sürülür.
Xəstəlik dərmanlara cavab vermirsə, özü olmayan bir pəhrizə başlamaq məcburidir. Çörək, peçenye, arpa, çovdar menyudan çıxarılması lazım olan qidalardır.
Kələm, brokoli və gül kələm kimi vəzilər tərəfindən hormon istehsalını pozan maddələr olan işlənməmiş tərəvəzlər də ləğv edilməlidir.
Soya Hashimoto üçün tövsiyə edilməyən növbəti qidadır. Soya fasulyəsində zərərli maddələr istilik müalicəsindən sonra da qalır, buna görə də pəhrizdən tamamilə xaric edilməlidir.
Hashimoto üçün uyğun yeməklər
Sink və selenyum hormonların tarazlığına cavab verən elementlərdir və bu səbəbdən onları daha çox miqdarda ehtiva edən bütün qidalar pəhrizdə yaxşı bir seçimdir.
Bunlar probiyotiklər, mayalanmış qidalar, günəbaxan, göbələk, balqabaq, ispanaq, yumurta. Səhər qəhvəyi də tövsiyə olunan noxudla əvəz edilə bilər.
Tövsiyə:
Səhər Yeməyində Icazə Verilən Və Qadağan Olunmuş Qidalar
Çox tez-tez yalnız pis bir əhval-ruhiyyədə deyil, eyni zamanda bir şey yemək istəmədiyində də oyanırsınız.Bir çoxumuz yalnız qəhvə içirik, bəziləri qəhvə və sendviçlə məhdudlaşır. Qadınlar bunu faydalı hesab edirlər, baxmayaraq ki, bu, həqiqətən kilo almasına gətirib çıxarır və diabet və ürək xəstəlikləri riskini artırır.
Keto Pəhriz: Qadağan Olunmuş Və Icazə Verilən Qidaların Siyahısı
Keto pəhrizi populyarlığının zirvəsindədir - İnternette bir çox kitab, məqalə və ona necə əməl olunacağına dair təlimatlar tapacaqsınız və populyar bloggerlər bunu özləri üzərində sınaqdan keçirir və nəticələri bölüşürlər. Ketogenik bir pəhrizdə yeyə bilərsiniz dadlı, doyurucu və müxtəlif içmək.
Oruc Zamanı Qadağan Olunmuş Və Icazə Verilən Qidalar
Milad - 25 dekabr tarixinədək davam edəcək 40 günlük Milad orucları rəsmi olaraq 15 Noyabrda başladı. Bu xristian orucları çərşənbə və cümə günləri olmadığı müddətdə yeməyə icazə verilən balıq və dəniz məhsulları xaricində ət, süd məhsulları, yumurta istehlakına icazə vermir.
Böyrək Böhranlarında Qadağan Olunmuş Və Icazə Verilən Qidalar
Əksər xəstəliklərdə xəstələrə müəyyən bir müddət ya da ömür boyu təqib edilən müəyyən bir pəhriz verilir. Böyrək problemi olan və ya içində olan insanların pəhrizinə nə olur böyrək çatışmazlığı ? Təəssüf ki, bu problemlər getdikcə daha çox insana təsir göstərir və böyrəklərin insan orqanlarının ən vaciblərindən biri olduğu bir həqiqətdir.
Xroniki Qastrit Zamanı Qadağan Olunmuş Və Icazə Verilən Qidalar
Nə vaxt xroniki qastrit təzə süd, inək qatığı, kərə yağı, kəsmik, turş pendir, qaymaq kimi daha çox süd məhsulları istehlak etmək tövsiyə olunur; qaynadılmış, kıyılmış, qovrulmuş, buxarlanmış və ya ızgara, qızardılmış və çörək kimi yumşaq və yağsız ətlər tövsiyə edilmir;
