2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Milad - 25 dekabr tarixinədək davam edəcək 40 günlük Milad orucları rəsmi olaraq 15 Noyabrda başladı.
Bu xristian orucları çərşənbə və cümə günləri olmadığı müddətdə yeməyə icazə verilən balıq və dəniz məhsulları xaricində ət, süd məhsulları, yumurta istehlakına icazə vermir.
Növbəti 40 gündə iman gətirənlər Yaradanın oğlu İsa Məsihin timsalında Allahın sözünü almağa hazırlaşırlar.
Milad orucuna da Oruc deyilir, əksinə Oruc - Pasxa Orucu.
Oruc tutmağı seçən insanlar ət və süd məhsulları ilə yanaşı onlardan alınan yumurta tozu və heyvan südü tozu kimi ekstraktlardan da imtina etməlidirlər.
Din, səhhətində problemi olan və bunları müşahidə edə bilməyən oruc tutanlardan, bu həssas dövrdə müxtəlif qidalara ehtiyacı olan hamilə qadınlardan və gənc uşaqlardan azaddır.
Milad orucunun ilk həftəsində və 20-24 dekabr tarixləri arasında yalnız yağlı tərəvəz qidaları istehlak olunur.
Orucun son yeməyi masadakı bütün yeməklərin tamamilə bitki mənşəli olduğu 24 dekabr - Milad ərəfəsindəki yeməkdir.
Bolqarıstanın içi doldurulmuş [lobya ilə bibər], balqabaq, qovrulmuş heyva, alma və armud, türk ləzzəti, düyü ilə lobya, sarımsaq və şüyüd ilə bişmiş kartof ilə xarakterizə olunur.
Milad orucu insan orqanizminin monoton bir pəhrizdən tükənməsinə səbəb ola biləcəyi uzun müddətə görə çox sərt deyil.
Diyetoloqlar, orucun sağlam bir yetkin bədənə zərər vermədiyi qənaətindədirlər.
Mütəxəssislərin fikrincə, oruc, bitki qidaları istehlakı hesabına ət istehlakının daha tez-tez artdığı soyuq aylarda insan orqanizminin təmizlənməsinə kömək edir.
Mütəxəssislər, orucun immunitet sistemini gücləndirdiyini və vücudu bədənin müdafiəsini artıran və soyuq və qış xəstəliklərinin başlamasına qarşı hazırlayan həyati əhəmiyyətli vitaminlər və minerallarla doldurduğuna inanırlar.
Diyetoloqlar oruc tutmadan əvvəl həkimə müraciət etməyi məsləhət görürlər.
Tövsiyə:
Səhər Yeməyində Icazə Verilən Və Qadağan Olunmuş Qidalar
Çox tez-tez yalnız pis bir əhval-ruhiyyədə deyil, eyni zamanda bir şey yemək istəmədiyində də oyanırsınız.Bir çoxumuz yalnız qəhvə içirik, bəziləri qəhvə və sendviçlə məhdudlaşır. Qadınlar bunu faydalı hesab edirlər, baxmayaraq ki, bu, həqiqətən kilo almasına gətirib çıxarır və diabet və ürək xəstəlikləri riskini artırır.
Keto Pəhriz: Qadağan Olunmuş Və Icazə Verilən Qidaların Siyahısı
Keto pəhrizi populyarlığının zirvəsindədir - İnternette bir çox kitab, məqalə və ona necə əməl olunacağına dair təlimatlar tapacaqsınız və populyar bloggerlər bunu özləri üzərində sınaqdan keçirir və nəticələri bölüşürlər. Ketogenik bir pəhrizdə yeyə bilərsiniz dadlı, doyurucu və müxtəlif içmək.
Hashimoto'da Qadağan Edilmiş Və Icazə Verilən Qidalar
Bu gün otoimmün xəstəliklər şok bir rəqəmdir. Onları birləşdirən şey, sağalmaz olmaları və zamanla irəliləmələri, bədənə müxtəlif dərəcədə ziyan vurmasıdır. Bu xəstəliklərdən biri də Hashimotondur. Bu xəstəlik endokrinoloji, tiroid bezini təsir edir.
Böyrək Böhranlarında Qadağan Olunmuş Və Icazə Verilən Qidalar
Əksər xəstəliklərdə xəstələrə müəyyən bir müddət ya da ömür boyu təqib edilən müəyyən bir pəhriz verilir. Böyrək problemi olan və ya içində olan insanların pəhrizinə nə olur böyrək çatışmazlığı ? Təəssüf ki, bu problemlər getdikcə daha çox insana təsir göstərir və böyrəklərin insan orqanlarının ən vaciblərindən biri olduğu bir həqiqətdir.
Xroniki Qastrit Zamanı Qadağan Olunmuş Və Icazə Verilən Qidalar
Nə vaxt xroniki qastrit təzə süd, inək qatığı, kərə yağı, kəsmik, turş pendir, qaymaq kimi daha çox süd məhsulları istehlak etmək tövsiyə olunur; qaynadılmış, kıyılmış, qovrulmuş, buxarlanmış və ya ızgara, qızardılmış və çörək kimi yumşaq və yağsız ətlər tövsiyə edilmir;
