2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Saf alma pektini təzə almalardan xüsusi bir texnologiya ilə çıxarılır.
Həzm traktında pektinlər toksinləri, çürüyən məhsulları və bakteriyalar tərəfindən sərbəst buraxılan toksinləri udur, zərərsizləşdirməyə və bədəndən xaric etməyə kömək edir.
Pektinin faydaları
- pektin ateroskleroz zamanı tövsiyə olunur;
- yüksək səviyyədə xolesterol;
- ürək-damar və serebrovaskulyar problemlər;
- qastrit;
- xora və mədə-bağırsaq xəstəlikləri;
- qaraciyər xəstəliyi və siroz;
- artıq çəki və piylənmə;
- bədənin ağır metallardan təmizlənməsi;
- öd daşı əmələ gətirmə meyli.
Pektinin xüsusiyyətləri
Pektik maddələr turşu və əsasların təsirini təsirsiz hala gətirir. Pektin bağırsaqdakı safra turşularını birləşdirir. Yoğun bağırsaqdakı mikrobların təsiri altında tamamilə həll olur (həll olunmayan sellülozdan fərqli olaraq). Bağırsaq işini yaxşılaşdırır və həzm olunmayan tullantıların parçalanmasını artırır.
Pektin, karbohidrat qəbulundan sonra qan şəkərindəki artımı azaldır, pis xolesterol və trigliserid səviyyələrini azaldır, yaxşı xolesterol səviyyəsini aşağı salmadan.
Həzm proseslərinin ləngiməsinə səbəb olur, bu da toxluq hissinin artmasına səbəb olur. Bu məhsulda şəkər yoxdur və şəkərli diabet xəstələri tərəfindən istifadə edilə bilər. Uzun müddət istifadə qan təzyiqinin normallaşmasına gətirib çıxarır.
Pektinin qəbulu
Profilaktik olaraq - 5 g (1 çay qaşığı) pektin 50 ml su və 1 çay qaşığı bala bölünür. Yeməkdən yarım saat əvvəl qəbul edin; Terapevtik - yeməkdən əvvəl 3 dəfə 5 q pektin.
Alma pektin tozu, məhsulun tabletindən və dənəvər formasından fərqli olaraq əlavə bağlayıcı maddələr ehtiva etmir.
Unutmayaq ki, yediyimiz və düşündüyümüz özümüzük.
Tövsiyə:
Niyə Süd Uşaqlar üçün Tövsiyə Olunan Bir Yeməkdir Və ən Yaxşısı Nədir?
Süd istər süd içən bir körpə, istər südlə taxıl yeyən gənc bir uşaq, hətta südlü bir südlü bir gənc olan bir uşağın qidalanmasında əhəmiyyətli bir rol oynayır. İnək südü xüsusilə uşaqların böyüməsini və inkişafını davam etdirmələri üçün lazım olan müxtəlif vitaminlər, minerallar və digər qidalar təmin edir.
Şəkər Xəstələrinə Tövsiyə Olunan Tatlandırıcılar
Dünyada ən çox yayılan xəstəliklərdən biri diabetdir. Pankreasda insulin istehsalı qeyri-kafidir. İnsülin qlükozanın hüceyrələrə daşınmasından məsuldur. Bu qan şəkərini azaldır. Diabet xəstələrində olduğu kimi insulin daha az olduqda, hüceyrələrdə qlükoza yığılır.
Diabet Xəstələrinə Tövsiyə Olunan Unlar
Un, dənli və paxlalı bitkilərin üyüdülməsindən hazırlanan incə dənəli qida məhsuludur. Diabet xəstələri üçün tövsiyə olunan unlara baxaq. Kəpəkli unlar Taxıldan, qabıqla birlikdə üyüdülmüş, kəpəkli un əldə edilir. Bu taxıllar ümumiyyətlə buğda, çovdar, yulaf, quinoa, qəhvəyi düyü, noxud, arpa və qarabaşaqdan hazırlanır.
Hər Gün üçün 10 Tövsiyə Olunan Qida
Gündəlik yediyiniz qidalar, vitaminlər, minerallar, antioksidanlar, fitokimyəvi maddələr, fermentlər kimi qidalandırıcılarla zəngin olmalıdır - optimal sağlamlıq yaratma baxımından güclüdür. Bunlar tövsiyə olunan qidalar sizə enerji və sağlamlıqla dolu, keyfiyyətli, tam bir həyat təqdim edəcəkdir.
İstilikdə Tövsiyə Olunan Ilk 10 Qida
İsti günlərdə hansı ən yaxşı qidaları yeyəcəyinizi düşünürsünüzsə, bu yay sizi sərinləşdirəcək təzə təkliflər siyahımıza baxın. 1. Qovun Qarpızdakı antioksidanlar xərçəng, diabet, ürək-damar xəstəlikləri və artrit riskini azalda bilər.
