2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Armud, cavanın və qocanın sevdiyi meyvələrdəndir. Kompotlar, oshavi, jöle, cem, nektar və makaron kimi müxtəlif ləzzətli məhsullarda istifadə oluna bildikləri üçün aşpazlar tərəfindən qiymətləndirilir. Bununla birlikdə, Avstraliyadan olan elm adamları armudu sevmək üçün başqa bir səbəb tapdılar - bir asma qarşısını ala bilərlər.
Tədqiqatçılara görə armud yeməyin insan orqanizminə elə bir təsiri var, çünki bu meyvələr stəkanı aşan bir insanın qanındakı alkoqol miqdarını azaldır, yazır New Age qəzeti.
Milli Sağlam Qidalanma İnstitutunun professoru Manny Knoks və həmkarları armudları hərtərəfli təhlil etmək üçün vaxt ayırdılar və nəticədə çox maraqlı faktlarla gündəmə gəldilər.
Onlardan biri, həddindən artıq içki içmək nəticəsində hiss edə biləcəyimiz narahatlıqdan qurtulmaları idi. Xüsusi olan şey, asma ilə yalnız yeməkdən əvvəl deyil, sonra yeyildikləri təqdirdə mübarizə aparmaları idi.
Buna görə sərxoş olsaq və sonra bir neçə stəkan armud suyu ilə baş ağrısından və ürək bulanmasından qurtara biləcəyimizi düşünsək, bu olmaz.
Digər tərəfdən, professor Knoksun dediyinə görə, insanlar armud içkiləri ilə necə davranacaqlarını dəqiq bilsələr, gələcəyin şirəsi ola bilər.
Armudlar asma ilə məşğul olmaqdan əlavə, sübut olunmuş digər faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Daha köhnə araşdırmalara görə, bu sarı meyvələrin tərkibində antioksidan olduğu üçün bədənimizdəki iltihablı proseslərlə mübarizə qabiliyyətinə sahibdir.
Armudun tərkibində yod, fosfor, maqnezium, kalium, kalsium, A vitamini, C vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini, B4 vitamini, B9 vitamini, K vitamini də var.
Üstəlik, şirinliyinə baxmayaraq, armud qiymətli flavonoidlərin mənbəyi olduğundan tip 2 diabetin qarşısını alır. Qəbizlik, bağırsaq xəstəlikləri, göz problemləri, tənəffüs problemləri, yüksək xolesterol, zəif immunitet sistemi, piylənmə və bir çox digər xəstəliklər üçün faydalıdır.
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu meyvənin müntəzəm istifadəsi döş xərçəngi və kolon xərçəngi riskini azaldır.
Armudlu təkliflərimizdən bəzilərini sınayın: Armudlu tart, Armud Belle Helene, Armud və alma ilə xəmir, Şirniyyatlı armud, Armud və darçınlı piroq.
Tövsiyə:
Hindistancevizi Südü Asma Ilə Mübarizə Aparır
Hindistancevizi sağlamlıq üçün son dərəcə faydalıdır və son vaxtlar populyar və sevimli qida halına gəldi. Hindistancevizi ürək üçün faydalıdır, immunitet sistemini gücləndirir, allergiyaya kömək edir, saç və dəriyə çox yaxşı qulluq edir və s.
Zeytun Yağı Ilə Alzheimer Xəstəliyi Ilə Mübarizə Aparın
Qədim dövrlərdən bəri, zeytun yağının bir dərman və gözəlləşdirmə vasitəsi kimi keyfiyyətləri, kulinariya istifadəsi ilə yanaşı geniş yayılmışdır. Daimi istehlak zeytun yağı bütün orqanizmə faydalı təsir göstərir. Bir sıra elmi tədqiqatlar istehlakı əlaqələndirmişdir zeytun yağı ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaq, artrit əlamətlərini aradan qaldırmaq, çəkini azaltmaq və hətta döş xərçəngi inkişaf riskini azaltmaqla.
Yeni Il Asma Ilə Necə Mübarizə Aparılır
Yeni il ərəfəsindən sonra tez bir zamanda həll ediləcək türbələr var asma . İngilis diyetoloqlar, spirtli içki qəbul etdikdən sonra xoşagəlməz hissləri aradan qaldırmaq üçün hansı qidalara diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Akşamdan kalma çox xoşagəlməzdir, çünki spirt əvvəlcə bədən üçün zəhərli olan və baş ağrısı, ürək bulanması və qusmağa səbəb olan asetaldehidə ayrılır.
Kanıtlanmış - Pivə Asma Ilə Parasetamoldan Daha Yaxşı Mübarizə Aparır
Səhər qalxırsan - başın ağrıyır, otaq çevrilir və mədə üsyan edir. Əvvəlki gecə əyləncəli və daha dəqiq desək - spirtli içki ilə aşdığınız aydındır. Bu vəziyyətdə olanların çoxunun edəcəyi ilk şey asma həbi qəbul etməyə tələsməkdir. Parasetamol ən çox köməyə gəlir.
Müxtəlif ölkələrdə Asma Ilə Hansı Yeməklə Mübarizə Aparırlar
Qarın şorbası və kefir çox geniş alkoqol qəbul etdikdən sonra enlemlerimizde istifadə edilərkən, bir BuzzFeed araşdırması, digər asma müalicələrinin digər ölkələrdə populyar olduğunu tapdı. Məsələn, amerikalılar, spirtli içki qəbul etdikdən sonra pizza yeməyi üstün tuturlar, Kanadada isə fransız kartofuna güvənirlər.