2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Limon suyu olan bir pəhriz ilə 14 gündə 7 kilo arıqlaya bilərsiniz. Limonlar, əldə edilən nəticəni uzun müddət saxlamağınıza kömək edəcək bir pəhriz üçün uygundur.
Limonda yağların parçalanmasına kömək edən, maddələr mübadiləsini sürətləndirən çox miqdarda limon turşusu var.
Limon turşusu aclıq hissini azaldır və mədə şirəsinin ifrazının artmasına kömək edir, nəticədə həzmi yaxşılaşdırır.
Limon qabığının tərkibində qan şəkəri səviyyəsini tənzimləməyə kömək edən pektin var. Limonun tərkibində olan C vitamini, piylənməyə qarşı mübarizədə vacib olan immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir.
Limon bədənin təmizlənməsinə kömək edir. Limonlu pəhriz, xüsusilə makaron və şirniyyatlardan bəzi qidalarda azalma tələb edir.
Bütün digər məhsullar orta miqdarda tövsiyə olunan miqdarda istehlak olunur. Pəhriz zamanı hər səhər acqarına bir çay stəkanı su ilə seyreltilmiş limon suyu içməlisiniz.
Meyvə suyunu içdikdən sonra suyunuzu 1 stəkan suya 1 çay qaşığı soda məhlulu ilə səpməlisiniz. Bu, diş minasına zərər verə biləcək turşu zərərsizləşdirmək üçün edilir.
Limon suyunun miqdarı tədricən artır. İlk gün bir stəkan su ilə seyreltilmiş bir limonun suyunu için.
İkinci gündə iki limonu sıxın və iki stəkan su ilə seyreltin. Üçüncü gündə üç limonu sıxın və üç stəkan su ilə seyreltin.
Dördüncü gündə dörd limon suyu ilə birlikdə dörd stəkan su içəcəksiniz. Beşinci gündə beş limonun suyu beş stəkan su ilə, altıncı gündə altı limonun suyu altı stəkan su ilə seyreltilir.
Üç dəfə və ya beş stəkan su bir dəfə boş bir mədədə içmək çətin olduğu üçün, içkini yeməkdən bir saat əvvəl içərək gün ərzində paylayın.
Yeddinci gündə üç limonun suyu üç litr su ilə seyreltilir və üç xörək qaşığı bal ilə tatlandırılır. Gün boyu sərxoş olur.
Səkkizinci gündə altı limonun suyunu altı stəkan su ilə, doqquzuncusunda - beş limonun suyunu beş stəkan su ilə qarışdırın. Onda - dörd stəkan su ilə dörd limonun suyu, on birində - üç stəkan su ilə üç limonun suyu.
On ikinci gündə iki stəkan suyu iki limonun suyu ilə qarışdırırsınız və on üçüncü gün bir limon suyu ilə bir stəkan su içməyiniz lazımdır.
On dördüncü gündə, yeddinci gündən prosedur təkrarlanır. Pəhriz ildə iki dəfədən çox olmamaqla təkrarlanır və mədə turşusu yüksək olan insanlar üçün tövsiyə edilmir.
Tövsiyə:
Qaraciyərin Zeytun Yağı Və Limon Suyu Ilə Təmizlənməsi
Qaraciyərin zeytun yağı və limon suyu ilə təmizlənməsi çox miqdarda kanserogen, boya və qoruyucu maddələr yeyən insanlar üçün tövsiyə olunur. Dərman terapiyasından fərqli olaraq bu metod bədənə daha yumşaqdır. Limon suyu və zeytun yağı qaraciyər hüceyrələrinin zəhərli maddələrdən kifayət qədər tez təmizlənməsini təmin edir.
Həqiqət! Çörək Soda Ilə Limon Suyu Xərçəngi Müalicə Edir
Yemək soda 18-ci əsrdə aşkar edilmişdir. Ucuzdur, hər evdə var. Yalnız yeməkdə deyil, eyni zamanda dərmanların hazırlanmasında əvəzolunmaz köməkçidir. 1 çay qaşığı soda ilə qarışdırılmış bir stəkan isti süd öskürəyi aradan qaldırır. Boğaz ağrısı üçün soda ilə çobanyastığı çayı ilə qarqara edin.
Bir Asma Qarşı Qəhvə Ilə Limon Suyu
Akşamdan kalma, sınanmış vasitələrlə asanlıqla aradan qaldırıla bilər. Asılılıqdan qurtulmaq üçün limon və qəhvədən istifadə edə bilərsiniz. Bu, sizi asma xoşagəlməz simptomlarından xilas edəcək sınanmış bir reseptdir. Hamı bilir ki, asma bir çox xoşagəlməz simptomlara malikdir:
Yo-yo Təsiri Olmadan Yumurta Ilə Bir Həftəlik Pəhriz Ilə Arıqlayın
Yumurta ən faydalı qidalardan biridir. Təsadüfi deyil ki, bütün idmançılar və aktiv fiziki fəaliyyətlə məşğul olan insanlar gün ərzində qaynadılmış yumurta yeməyi üstün tuturlar. Dadlı, doymuş və çox kalorisiz enerji verirlər. Qaynadılmış yumurta Bolqarıstan üçün ənənəvi bir qidadır.
Limon Və Bal Ilə Pəhriz
Limonlar C vitamini ilə son dərəcə zəngindir və arıqlamağın olduqca təsirli bir yoludur. Limon içərisindəki bütün faydalı maddələr bədəni tonlandırır və toksinlərini çıxarır, digər tərəfdən turşu içimizdə yığılmış artıqlıqla mübarizə aparır.