2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Balqabağın şənlikli bir payız bəzəyi və ya mükəmməl pasta üçün bir maddə olmaqdan başqa başqa faydaları da var.
Balqabaq toxumu yağıməsələn, çox sayda var sağlamlığa faydaları. Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırmaq, dəriyə baxımı dəstəkləmək, qan dövranını yaxşılaşdırmaq, sümükləri gücləndirmək və depressiyanı aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malikdir. Saçların böyüməsini stimullaşdırır, iltihabı aradan qaldırır, hormonları tarazlaşdırır və bir çox xərçəngin qarşısını alır.
Oxumağa davam edin və bu güclü sağlamlıq mənbəyinin faydaları və tətbiqinin nə olduğunu anlayın.
Zehni sağlamlığa təsirlər
Balqabaq toxumu yağının istehlakı bədəndəki stress hormonu səviyyəsini azaldaraq depressiyanı aradan qaldırmaq və əhval-ruhiyyəni yüksəltmək olar.
Saça təsirlər
Daimi balqabaq toxumu yağinin istifadesi xüsusilə də kişilərdə saç böyüməsini əhəmiyyətli dərəcədə stimullaşdırır.
Dəridə təsirlər
Balqabaq toxumu yağı yerli olaraq tətbiq olunduqda dərinin iltihabını azaldır, yeni hüceyrələrin böyüməsini stimullaşdırır, infeksiyalarla mübarizə aparır və oksidləşdirici stres dəri hüceyrələrində və yaşla əlaqəli qırışların və ləkələrin görünüşünü azaldır.
Ürək sağlamlığına təsirləri
Balqabaq toxumu yağı digər qida mənbələri ilə müqayisədə çox doymamış yağların ən yüksək konsentrasiyasına malikdir. Balqabaq toxumlarında olan oleik və linoleik turşular qan təzyiqini azaltmağa və xolesterol səviyyələrini tarazlaşdırmağa kömək edir, ateroskleroz, infarkt, insult və digər ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
Prostat sağlamlığına təsirləri
Balqabaq toxumu yağı, xoşxassəli prostat hipertrofiyası (BPH) müalicəsində alternativ bir müalicə olaraq istifadə olunur.
Sidik sağlamlığına təsirləri
Ümumiyyətlə balqabaq toxumu yagi sidik yollarına müsbət təsir göstərir.
Hormonlara təsiri
Bu dövrdə olan qadınların və menopoz dövründən keçənlərin simptomları azaltmağa kömək etdiyi üçün balqabaq toxumu yağı istifadə etmələri tövsiyə olunur. Yağ şiddətli aybaşı sancılarını və menopozun bəzi simptomlarını, o cümlədən: isti yanıqların azalması, oynaq ağrısı və baş ağrısını azalda bilər.
Balqabaq toxumu yağının yan təsirləri
Balqabaq toxumu yağı istifadə edildikdən sonra yaranan yan təsirlər bunlardır:
- dərinin iltihabı;
- allergiya;
- aşağı qan təzyiqi (hipotenziya).
Tövsiyə:
Balqabaq Toxumu, Kefir Və Kişmiş Qadınlar üçün ən Yaxşısıdır
Qadın orqanizminə çox faydalı təsir göstərən bir neçə qida var. Bədəni sağlam sümüklər üçün kalsium, döş xərçəngindən qoruyan antioksidanlar, dərini və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran maddələr və yaxşı forma saxlayan lif ilə təmin edirlər.
Balqabaq Toxumu
Qismən şirin və qoza bənzər bir dadı olan, yumşaq, çeynənən toxumalı, qızardılmış Halloween balqabaq toxumları ən qidalı və dadlı toxumlardan biridir. Bütün il boyu mövcud olsa da, balqabaq mövsümü olduğu payızda ən təzədirlər. Balqabaq toxumları hamar və tünd yaşıl rəngdədir.
Yaxşı əhval-ruhiyyə üçün Balqabaq Toxumu
Balqabaq toxumu çox faydalıdır. Tərkibində protein, lif, dəmir, mis, maqnezium, fosfor və qiymətli amin turşuları - arginin və glutamik turşu var. Balqabaq toxumlarında sink, kalsium, kalium, folik turşusu, selenyum və niasin var. Damarların divarlarını gücləndirən faydalı linolenik turşusu da var.
Balqabaq Toxumu Südü Necə Hazırlanır
Tərəvəz südləri getdikcə populyarlaşır. Əslində onları hər cür qoz-fındıqdan - kaju, badam, hindistan cevizi, soya növlərindən hazırlaya bilərik. Şübhəsiz ki, onlar veganlar və vejetaryenlər üçün yaxşı bir alternativdir və biz qoz-fındıqdan ən yaxşısını onlardan almağı bacarırıq.
Sevlievoda Keçiriləcək Balqabaq Festivalı üçün Balqabaq Tortunu Qeyd Edin
Sevlievoda, şəhərdəki ənənəvi balqabaq festivalı üçün rekord uzun balqabaq tortu hazırlayacaqlar. Balqabağın uzunluğu 250 metr olacaq və Sevlievo sakinlərinə və qonaqlarına paylanacaq. Keçən il Sevlievo balqabağı 235 metrə çatdı və bu il rekordu yaxşılaşdırmağa qərar verildi.
