2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Şokolad pəhrizi ilə bir həftədə altı kiloya qədər arıqlaya bilərsiniz. Bu pəhriz müasir həyat tempinə uyğundur. Şokolad pəhrizinin müddəti yeddi gündür və görünən nəticələr üçüncü gündə görünür.
Şokolad pəhrizinin gündə çox miqdarda şokolad verdiyini düşünməyin. Şokolad pəhrizini izləyərkən, bütün gün üçün yüz qram şokolad yeməlisiniz və başqa bir şey yoxdur. Hər şeyi bir anda yeyə bilərsiniz, ancaq üç hissəyə bölmək daha yaxşıdır.
Kakao içmədiyi üçün ağ şokolad istehlak edə bilməzsiniz. Üç qəbul şokolad bir az az yağlı süd ilə qarışdırıla bilən bir fincan şəkərsiz qəhvə ilə müşayiət olunur. Qəhvə maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Həm təbii, həm də südlü şokolad şokolad pəhrizinə uyğundur. Üzüm və ya qoz-fındıq əlavə edilmiş şokoladdan da istifadə edə bilərsiniz.
Şokolad pəhrizi istənilən miqdarda duz və şəkərin istifadəsini tamamilə qadağan edir. Bu şəkildə artıq maye bədəndən xaric olur.
Ayrıca iştahanın artmasına səbəb olan şirələri, hətta təzə sıxılmış qazları və qazlı su və qazlı içkilər istehlak etməməlisiniz.
Şokolad pəhrizində həm də meyvə və tərəvəz növləri, həm də alkoqol istisna olunur. Hər hansı bir içki - su və ya yaşıl çay içmək - bir fincan qəhvə ilə şokolad istehlak etdikdən üç saatdan tez olmaz.
Gündə ən az bir litr iki yüz mililitr su içməlisiniz. Bədənə əhəmiyyətli dərəcədə zərər verdiyindən şokolad pəhrizini bir aydan tez olmayaraq təkrar edə bilərsiniz.
Yeddi gün davam edə bilmirsinizsə özünüzü şokoladla bir gün edə bilərsiniz. Menyu şokolad pəhrizinin günləri ilə eynidir - bütün gün üçün yüz qram şokolad və üç fincan qəhvə.
Şokolad pəhriz diabet xəstələri ilə yanaşı allergiyası olan insanlar üçün də kontrendikedir. Qaraciyər və safra xəstəlikləri şokoladlı bir pəhriz izləmək ehtimalını istisna edir. Əsasən qəhvə səbəbiylə hipertansiyonda da qadağandır.
Tövsiyə:
Bu Gün Milli Şokoladlı Tort Günüdür
Bu gündən bəri təntənəli şəkildə şokoladlı bir şirniyyatdan zövq ala bilərsiniz 27 yanvar qeyd olunur Milli Şokoladlı tort günü . Ən çox sevilən şokolad tortu bu illər ərzində böyük inkişaf yolu keçmişdir. Hər kəsin bəyəndiyi şokoladlı tortu yeyərkən bu barədə bəzi maraqlı faktları öyrənə bilərsiniz.
Dadlı şokoladlı Içkilər üçün Fikirlər
Şokoladlı içkilər kifayət qədər kalorili ola bilər, lakin o qədər dadlı olurlar ki, müqavimət göstərmək olduqca çətindir. Düzdür, yayın astanasındayıq və indi insanların əksəriyyətinin formaya gəlməyə çalışdığı vaxtdır, amma şokolad içkisi o qədər də zərər verməz.
Şokoladlı Bir Muffin Bir Tələbəni Reanimasiya şöbəsinə Göndərdi
Bir daha bəlli oldu ki, bolqarlar tam olaraq nə istehlak etdiyimizi bilmirlər. Pernikli bir gənc səhər yeməyində kruvasan yedikdən sonra xəstəxanaya girdi. Tələbə şokoladlı bir muffin yedikdən sonra kəskin allergik reaksiya göstərdi və yerli səhiyyə müəssisəsinin Rahila Angelova'nın reanimasiya şöbəsinə girməli oldu.
Dadlı şokoladlı Tortun Sirləri
Şokoladlı bir tort hazırlamağı planlaşdırırsınız, ancaq necə olduğunu bilmirsinizsə - burada bəzi kiçik sirlər var. İnsanlar şokoladı sevirlər. Və şokolad tortla birləşdirildikdə, işlər daha yaxşıdır. Üçün təriflər şokoladlı tort saysız-hesabsızdır, texnika daha da çoxdur.
Bu Gün Amerika Qozu Ilə şokoladlı Pasta Tətilidir
Bu gün şirin bir şeyə meylli olsanız, mütləq bir pasta sınayın və World Chocolate Pie'yi American Calnut ilə qeyd edin. Pekan olaraq da bilinən Amerika qozu sizi sevindirməklə yanaşı, sağlamlığınıza faydalıdır. Pekanlı şokoladlı pasta, hindlilərin və ABŞ-da ilk məskunlaşanların dinc yanaşı yaşamasının sübutudur.
