2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bugünkü yeməyin qalan hissəsini sonrakı və ya ertəsi gününə saxlamaq istəyirsinizsə, yaxşı soyumağa qoyub qapaqla sıx bağlayıb soyuducuya qoyun.
Yeməklər soyuq saxlanılmalıdır, çünki aşağı temperatur qidalarımızdakı zərərli mikroorqanizmlərin yaranmasına və inkişafına mane olur. Bir zamanlar qidada əmələ gələn mikroorqanizmlər və bakteriyalar istehlak edildikdə mədə narahatlığına və bağırsaq xəstəliklərinə səbəb ola bilər.
Soyuducuda saxladıqdan sonra bütün qabların bitmə müddəti var, qoyulduqdan iki gün sonra istehlak edilməməlidir. Bununla birlikdə, bu düyü qablarına aid deyil, qoyulduqdan sonra bir gün ərzində istehlak edilməlidir, çünki düyü bakteriyaların zərərli təsirlərinə çox həssasdır.
Qalan qidanın bir dəfədən çox isidilməməsi lazım olduğunu da bilmək çox vacibdir. İstiləndiyiniz miqdarın hamısını yeyə bilməmisinizsə, ən yaxşısı onu atın.
Bu anda bir məhsul və ya yeməyi istehlak etmək istəmiriksə, dondurula bilər. Bununla birlikdə, donma zamanı müddəti bitməməli olduğunu bilmək çox vacibdir.
Onsuz da dondurulmuş qabları və məhsulları buzdan və ya çox qızdırırsınızsa, onları bir daha dondurmamalısınız. Bunun qarşısını almağın asan bir yolu məhsulları kiçik hissələrə dondurmaqdır. Hər şeyi əritmək və sonra tullamaq yerinə, yalnız bir və ya iki kiçik hissəni - ehtiyacınız olan qədər götürüb əritmək daha yaxşıdır.
Orada olan yazıların üzərində nə qədər və necə saxlaya biləcəyinizi və nəyin saxlanmamalı olduğunu göstərmək üçün izləmək çox vacibdir.
Məhsulları soyuducuda necə düzəltdiyinizə diqqət yetirin, hazır qidaları müxtəlif növ ət və balıq kimi xam məhsullarla qarışdırmaq və süd məhsulları da xarab olmasına səbəb ola bilər. Həm də sonrakı istehlak mədə narahatlığına səbəb ola bilər.
Tövsiyə:
Sağlam Olmaq Istəyirsən - Qidanı Düzgün Saxla
Həmişə necə sağlam olmağı oxuyuruq, bu və ya digər məhsulları istehlak etməliyik. Ancaq ən sağlam qidalar belə təzə və təzə deyilsə, bizə zərər verə bilər. Bunun qarşısını almaq üçün məhsulların düzgün seçilməsini və saxlanılmasını bilməlisiniz.
Həqiqi üzvi Qidanı Necə Bilmək Olar
Təbii yaşamaq və sağlam olmaq yalnız qida ilə əlaqəli deyil. İndiyə qədər yaşadığımız rejimdən fərqli bir rejim yaratmalıyıq, xüsusən də oturaq həyat tərzi tərəfdarı olmuşuqsa. Daha aktiv olmalıyıq, idmanla məşğul olmalıyıq, daha çox hərəkət etməliyik, tüstülənən yerlərdən çəkinməliyik, pis vərdişlərə sahib olmağımız halında onları dayandırmalıyıq.
Bu 14 Qidanı Necə Düzgün Yemək Lazımdır?
Yaxşı bir təəssürat yaratmaq üçün yalnız gözəl görünüş deyil, həm də vacibdir düzgün bəslənmə - necə düzgün yemək başqalarının bizə təsirini pozmamaq üçün. Aşağıdakı sətirlərdə görə bilərsiniz qidanı necə düzgün yemək . 1. Şorba Şorba, şübhəsiz ki, bizim ən sevdiyimiz yeməklərdən biridir, amma kimsə bizə qarşı şorbanı yudumlayanda xoşumuza gəlmir, elə deyilmi?
Sağlam Qidanı Necə Bəyənmək Olar
Sağlam qidalanma son dərəcə faydalıdır, lakin əksər hallarda bunu sevmirik. Sağlam qidalar nadir hallarda hisslərimizi və damağımızı aldadanlar arasındadır. Buna görə nadir hallarda onlara etibar edirik. Ancaq bu, kilo almağa və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Bozulmuş Qidanı Necə Tanımaq Olar (qoxu Istisna Olmaqla)
Müxtəlif qidalar xarab olur fərqli bir şəkildə. Bəziləri daha uzun, bəziləri daha qısadır. Əksər hallarda yeməyin qoxusu və növü atmağın vaxtı gələndə bizə deyirlər. Ancaq elə məhsullar var ki, onların nə vaxt yeməli olduqlarını anlamaq demək olar ki, mümkün deyil müddəti bitmişdir .
