2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Günəbaxan yağı və zeytun yağı kimi digər bitki yağlarından fərqli olaraq, qarğıdalı yağı o qədər də geniş deyil. Bununla birlikdə, bu heç bir şəkildə sağlamlığına görə deyil, saxlanmasının mürəkkəbliyindən irəli gəlir. Daha uzun bir raf ömrünə sahib olması üçün yalnız zərif formada mövcuddur.
Bu təbii məhsul qarğıdalı cücərtilərindən istehsal olunur və bütün bədənə - saç parıltısından, xolesterolun azaldılmasından qan təzyiqi tənzimlənməsinə qədər sağlam təsir göstərir. Qarğıdalı yağı istehlakının bir çox faydasının səbəbi, tərkibində doymamış yağ turşuları, minerallar və vitaminlərin çox olmasıdır.
Şübhəsiz ki, bu bitki məhsulunun ən faydalı keyfiyyəti onsuz da qeyd olunan qan təzyiqi tənzimləmə qabiliyyətidir. Bunun səbəbi qanda hipotenziv təsir göstərdiyi sübut edilmiş linoleik turşudur. Bundan əlavə, damarları və qanı artıq xolesteroldan təmizləyir, bu da ateroskleroz əlamətlərini aradan qaldırır və ürək üçün qoruyucu bir vasitədir.
Qarğıdalı yağı bədəndə lipid mübadiləsini normallaşdıran bir çox linolenik turşu ehtiva edir ki, bu da qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün vacibdir. Bu turşunun digər faydalı təsiri iltihab proseslərini dayandırma qabiliyyətidir. Bu səbəbdən qarğıdalı yağı toxunulmazlığı zəif olan insanlar üçün tövsiyə olunur.
Yağda yüksək miqdarda C vitamini olması əlavə canlılıq verir və şişkinliyin qarşısını alır. Bunun xaricində K vitamininin miqdarı artdığına görə, qarğıdalı tükünün qarışığı protrombinin azalması ilə əlaqəli qanaxmanı müalicə etmək üçün istifadə olunur. Qarğıdalı saçları həlimi güclü bir sidikqovucu təsirə malikdir və iştahı boğur, buna görə kilo vermək üçün təsirli bir şəkildə istifadə olunur.
Bu təbii iksirin qəbulu gündə üç dəfə bir xörək qaşığıdır. Bir müalicə kursunun müddəti 3 həftədir. Və bir aydan sonra müalicə kursu təkrarlanmalıdır. Qarğıdalı yağı müalicəsi iştah problemi olan və qan laxtalanması artan insanlar üçün tövsiyə edilmir.
Tövsiyə:
Meyvə şirələri Qan Təzyiqini Artırır
Ticarət şəbəkəsi istehlakçıların diqqətinə cəmi üç növ meyvə şirəsi təqdim edir. Birincisi sözdədir % 100 təmiz pasterizə edilmiş təzə şirələr və ya deyilənə görə təzə şirələr. Meyvə əsasında və meyvə nektarlarında istehsal olunurlar. Konsentrə olub-olmadığı birbaşa meyvədən əldə edildiyi üçün tamamilə təbiidir.
Ağrı Qan Təzyiqini Tənzimləyir
Xüsusilə yayda qanla probleminiz varsa, onu Bolezh və ya qırmızı viburnum bir həlimi ilə necə tənzimləyə biləcəyinizi bilməlisiniz. Digər adları: Rowan, Snezhnik, Tutuniga, Tutunim, Snow White Ball, Grimizh, Girmizh, Kertop, Mekishovina, Wild Üzüm və Samodiv Tree.
Ağ ökseotu Qan Təzyiqini Tənzimləyir
Avstraliya alimlərinin apardıqları bir araşdırmaya görə ağ ökseotu bağırsaq xərçənginin müalicəsinin əsas vasitələrindən biri ola bilər. Mütəxəssislər bu otun müəyyən konsentrasiyalarının bədənin sağlam hüceyrələrinə mənfi təsir göstərmədən xərçəng hüceyrələrinin böyüməsinin qarşısını ala biləcəyini aşkar etdilər.
Kartof Qan Təzyiqini Aşağı Salır
Kartof B3 və C vitaminləri ilə zəngindir, mineralların tərkibindəki ən böyük kartof miqdarı dəmir və fosfordur. Kartofu çiy və ya yarım çiy yemək qətiliklə kontrendikedir. Bu, içərisində olan piritrin olduğuna görə lazımdır. Bulantı, atəş, qusma və sistematik istehlakla mədə mukozasının aşınması, qastrit, ülser və hətta mədə xərçənginə səbəb ola bilər.
Çuğundur Qan Və Xolesterolu Tənzimləyir
Çuğundur bir çox sağlamlıq xüsusiyyəti ilə tanınır. Bir sıra xəstəliklərin qarşısının alınması və eyni zamanda ənənəvi vasitələrlə müalicə üçün baxım terapiyası üçün istifadə olunur. Bu yumru tərəvəzin bir vasitə kimi xüsusiyyətləri onun tərkibinə görədir.
