2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qonaqlar artıq qapıdadır və mətbəxdə həqiqətən dəhşətli bir şey baş verdi və hazırladığınız möhtəşəm yeməyi tam bir fiyaskoya çevrilmək üzrədir.
Hər hansı bir xörəyin dadını və görünüşünü poza biləcək qəfil problemlərlə qarşılaşmaq üçün hər evdar qadının bilməsi lazım olan bəzi incəliklər var.
Dəmlədiyiniz düyü yanarsa, yeməyin altındakı qara qabığı tutmadan bir qaba köçürün. Salat üçün ideal bir əsasdır.
Yaşıl ədviyyatlar - nanə, reyhan, cəfəri kəsin, üzərinə doğranmış duzlu bibər, yarısı incə doğranmış acı bibər əlavə edin. Limon suyu və zeytun yağı ilə mövsüm bəxş edin və salatınız hazırdır.
Şorbanı çox duzladıysanız, sadəcə qaynar su əlavə edin. Həddindən artıq duzladığınız qaynadılmış kartofu biraz daha süd və xırda doğranmış yaşıl ədviyyatlar əlavə edib püre halına gətirin.
Əti duzlamısınızsa, tez bir şirin və turş sous ilə xidmət edin. Ətə qızartma sousuna bir az su, bir çay qaşığı tomat pastası, iki quru ərik, bir doğranmış soğan başı və yarım çay qaşığı şəkər əlavə edin. Zəif odda on dəqiqə bişirin və sous hazırdır.
Bişirdiyiniz və ya bişdirdiyiniz ət çox sərtdirsə, ümidsiz görünən bu vəziyyətdən çıxış yolu var. Əti soyudun.
Çox incə parçalara kəsin. Bir harç içində vurduğunuz bir çay qaşığı keşniş toxumundan şoraba hazırlayın, iki xörək qaşığı soya sousu, beş xörək qaşığı zeytun yağı, üç diş sarımsaq, incə doğranmış, seçdiyiniz yaşıl ədviyyatlar.
Qarışdırın, doğranmış ətin üzərinə şoraba tökün və yarım saat buraxın. Soyuq atlar və ya tərəvəz qarnir ilə bir yemək kimi xidmət edin.
Son anda mayonezə ehtiyacınız olduğu ortaya çıxsa və sizdə yoxdursa, onu sousa çevirərək ədviyyatlar, bir çay qaşığı şirin xardal və iki damla limon suyu əlavə edərək qaymaqla əvəz edin.
Tövsiyə:
Dəcəl Bir Uşaqla Necə Davranmaq Olar
Uşağınızın dodaqlarına verməyə qərar verdiyiniz hər hansı bir yeməyi həvəslə sınamasından yaxşı bir şey yoxdur. Təəssüf ki, bu tip uşaqlar son dərəcə nadirdir və belə bir kiçik mələyin valideynisinizsə, bu anda böyük rahatlıq hiss etməlisiniz.
Şişkin Mədə Ilə Necə Davranmaq Olar
Mədənin şişməsi narahatlığa və bəzən ağrılı bir sensasiyaya səbəb olan olduqca xoşagəlməz bir vəziyyətdir. Mədədəki hava, həzmə kömək edən bağırsaq mikroflorasının mikroorqanizmlərinin işinin nəticəsidir. Buna görə mədənin qidanı həzm etməsi nə qədər çətindirsə, bir o qədər çox qaz görünür.
Yemək Manyaklarınızla Necə Davranmaq Olar?
Hər kəsin maniası var. İstər alış-veriş, istər qumar, lazımsız əşyaların toplanması və s. Mania minlərlə ola bilər. Çox insan ustalıqla özlərini gizlədir. Ancaq bu, yemək vəsvəsəsi olanlara aid deyil. Onların yanında yan təsirləri görmək çox asandır.
Yavaş Bir Metabolizma Ilə Necə Davranmaq Olar
Metabolizma və artıq çəki bir-biri ilə sıx bağlıdır - bu gün əksər insanların anlayışıdır. Yavaş maddələr mübadiləsi obezitenin əsas səbəbi olaraq göstərilir. Bu, həmişə belə deyil, çünki kilo almağa gündəlik sərf olunan kalori miqdarı təsir edir və həmişə istehlak ediləndən çoxdur.
Genişlənmiş Mədə Ilə Necə Davranmaq Olar
Yəqin ki, bu axşam bir qonaqlıq üçün düz bir mədə etmək istərdiniz, ancaq kotları düymələmək çox vaxt əsl mübarizəyə çevrilir. Qarın şişməsi yalnız pis görünmür, həm də həqiqi fiziki narahatlıq hissinə səbəb ola bilər. Yaxşı xəbər? Mütəxəssislər şişkinliyin olduqca asanlıqla həll edə biləcəyiniz bir vəziyyət olduğunu söyləyirlər.
