2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Günümüzdə sağlamlıq və qüsursuz formadan istifadə etmək istəyiriksə, sağlam qidalanma zərurətə çevrilir. Bununla birlikdə, tövsiyə olunan bəzi pəhrizlər hər hansı bir yaxşı yeməyi poza bilər. Burada sizə yeddi pəhriz və onların yeməkdən nifrət etməyimizin cinayət yolu ilə tanış edəcəyik.
Qreypfrut pəhrizi - Bu pəhrizdəki yeganə şərt hər yeməkdən əvvəl bir qreypfrut yeməkdir. Bunun həmişəkindən daha çox yağ yandırdığı deyilir. Bununla birlikdə, pəhrizin sonunda təsiri, sitrus meyvələrini hər düşünəndə hiss edəcəyiniz nifrətdir.
Ducan pəhrizi - Bu pəhriz həyatımızdakı ən sadə şeylərdən biri olan qidalanmanın kompleks hesablamaların tərtibinə çevrilməsinin canlı sübutudur. Pəhrizdə dörd mərhələ var. İlk 2-7 gün ərzində az yağlı proteinlər və su istehlak edilir, müəyyən saatlarda bir yarım xörək qaşığı yulaf ezmesi və s. - istər-istəməz sizə yeməyi inkar edəcək hər şey və qaydalar.
Kələm şorbası pəhrizi - Qaynadılmış kələm əlbəttə ki, başqa cür dadlı və faydalı tərəvəzdən zövq almağın ən pis yoludur. Pəhrizdə yalnız kələm şorbası yeyildiyi üçün nəticədə nifrət edəcəksiniz. Əlavə olaraq, dörd gün ərzində pəhrizdə səkkizə qədər banana icazə verilir - zövqlərinizin uzun müddət xoşuna gəlməyəcəyi bir şey.
Pəhriz South Coast - Bu kilo vermə versiyasında onu yaradan insanlar yağsız mozzarella kimi tanınan sürtgəcdən keçirilmiş ağ maddənin ləzzətli bir seçim kimi və hətta tanış pendirimizdən daha yaxşı olduğuna inandırmağa çalışırlar. Bəli, bəli, yox.
Sıxan pəhriz - Budur, seçilmiş yeməklərdən ləzzət almaq əvəzinə, onları içməlisiniz. Məhsullar sözün əsl mənasında sıxılmalı və içki şəklində alınmalıdır - olduqca qəribə və əlbəttə ki, iyrəncdir.
Sürətli arıqlamaq üçün pəhriz - Bu pəhrizdə şokoladlı içkilər dünyanın ən pis şeyləri kimi qəbul edilir. Bu, istər-istəməz bu məhsulların hər hansı bir pərəstişkarını çəkindirəcəkdir.
Təmiz qidaların pəhrizi - Şokoladsız qəhvəyi yenə də qəhvəyi adlandırmaq olar. Fikrimizcə, bu cür aşbazlıq qəbuledilməzdir.
Tövsiyə:
Yeməyə Görə şərab - Yeddi Sadə Qayda
Vaxt var idi ki, yemək sevənlər əsasən dadına və keyfiyyətlərinə diqqət yetirirdilər və içkidən əvvəlki, sonrakı və sonrakı içkilər yalnız əhval-ruhiyyə üçün idi. Bu gurmelerin mədrləri ağılsızca mastik, daha sonra ağ şərab, sonra qırmızı, sonra ağ və ya qaranlıq içkiyə qayıtmaq üçün likör yudu.
Çox Yeməyə Təşviq Edən şok Restoran Müsabiqələri
Yemək yarışlarının niyə restoranlarda və ya TV-də təşkil olunduğunu bilirsinizmi? Bu sahibləri üçün çox qazanclı bir reklam və qonaqları üçün əyləncəsidir. Çox vaxt yeni müştərilərin cəlb edilməsinə xidmət edən çox miqdarda yemək hazırlanır.
Yeməklərin Bu Birləşməsi Bizi çox Yeməyə Vadar Edir
Müəyyən bir qida növünün birləşməsi bizi çox yeməyə məcbur edir çünki bu, beynimizi susuzluğa stimullaşdırır. Bunu Yale Universitetinin alimləri yemək yeyərkən insan beynini skan edərək tapdılar. Testlər göstərdi ki, həm yağ, həm də karbohidrat ehtiva edən qidalar yeyəndə meylli oluruq yeyilən qidanın miqdarını aşırıq .
Təhlükəli Bir Qida əlavəsi Bizi çox Yeməyə Məcbur Edir
Mütəxəssislər, məşhur pəhriz əlavəsi mövzusunda xəbərdar etdilər monosodyum glutamat , E 621 olaraq da bilinən, qida asılılığına və aşırı yeməyə səbəb olur. Monosodyum glutamat ölkəmizdə icazə verilir, lakin bu əlavənin faydaları və zərərləri dünyada geniş müzakirə olunur.
Bahar Pəhrizimizlə Nifrət Edən 5 Kq Arıqlayın
Bahar yalnız şəxsi məkanımızı deyil, bədənimizi də təmizləmək üçün bir zamandır. Qışda çox yemək yedikdən və evdə oturduqdan sonra indi yenidən formaya qayıtmağın vaxtıdır. Hər birimizin sürətli arıqlamaq üçün öz yollarımız var, ancaq sizin üçün uyğun rejimi tapmadıysanız, indi sizə bu asan yaz planını təqdim edirik çəki itirmək .
