2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Səhər yeməyi günün əsas yeməklərindən biridir və bir sıra araşdırmaların ən faydalı yemək olduğuna dair qəti nəticəyə gəlmişdir. Bununla birlikdə, dünyanın fərqli bölgələrində fərqli səhər yeməyi yeməkləri verilir.
Foodpanda platformasından fərqli millətlər üçün üstünlük verilən səhər yeməyinin nə olduğunu göstərirlər.
İtaliya - tipik İtalyan səhər yeməyinə bir fincan isti kapuçino və kruvasan daxildir;
İngiltərə - Ənənəvi İngilis səhər yeməyi bol və qızardılmış yumurta, donuz əti, kolbasa, qovrulmuş lobya, doğranmış pomidor və ingilislər üçün məcburi çaydan ibarətdir;
Fransa - ümumiyyətlə Fransızlar günlərinə süd və kruvasan ilə bir fincan qəhvə ilə başlayırlar;
Almaniya - almanlar üçün səhər yeməyi müxtəlif kolbasa, pendir və qızardılmış dilim daxil etməlidir;
Türkiyə - Türklər pişmiş yumurta, pomidor və xiyar salatı, kərə yağı, bal, cem, pendir, çörək qoyaraq ənənəvi Türk çayına xidmət edən tam səhər yeməyi masasının pərəstişkarıdır;
Makedoniya - Makedoniyada tez-tez səhər yeməyində qızardılmış dilim pendir yeyilir;
Bolqarıstan - bolqarlar üçün tipik səhər yeməyi pendir və kefir olan bir pastadır;
İran - İranda ən populyar səhər yeməyi kərə yağı və cem ilə parlenka;
Hindistan - Hindistanda səhər yeməyində tərəvəz ilə tofu və [rozmarin ilə bişmiş kartof] üstünlük verirlər;
Yaponiya - Yaponların sevimli səhər yeməyi, müxtəlif Yapon turşuları ilə birlikdə qaynadılmış düyüdür;
Filippinlər - Filippinlərdə günlərinə yerli meyvələr, yerli kolbasa və ət, yumurta və lobya ilə birlikdə düyü yeməklə başlayırlar;
ABŞ və Kanada - amerikalılar və kanadalılar üçün ideal səhər yeməyi ağcaqayın şərbəti və bir fincan qəhvə ilə pancake;
Kolumbiya - Kolumbiya səhər yeməyi süd, soğan və yumurta ilə bir şorba;
Fas - Mərakeşdə ən sevilən səhər yeməyi otlar və ədviyyatla quzu güveçdir.
Tövsiyə:
Sağlam Səhər Yeməyi üçün Bir Neçə Tövsiyə
Səhər yeməyi yemək vərdişiniz olmasa da, tədricən zehin və bədəninizi səhər yeməyinin gün üçün ən vacib şey olduğunu öyrətməyə başlayın. Bədəni gün ərzində asanlıqla yandırılan enerji ilə yükləyir. Günün ilk yeməyini atlamaq bir çox insanın gündəlik etdiyi bir səhvdir.
Müxtəlif şirələr Müxtəlif Xəstəliklərə Kömək Edir
Şübhəsiz ki, meyvə və tərəvəzlərdən təzə sıxılmış şirələr insan orqanizmi üçün, xüsusən də qışın sonunda, bədənin təbii ehtiyatları tükənəndə insan orqanizmi üçün son dərəcə faydalıdır. Bunlar böyük bir mineral, qlükoza və fruktoza mənbəyidir.
Uşaqlar üçün Sağlam Səhər Yeməyi Və şam Yeməyi Fikirləri
Uşaqlarınız üçün faydalı və ləzzətli yemək bişirməyinizə kömək edəcək bir ilham lazımdırsa, sağlam uşaqların yeməkləri üçün fikirlərimizi sınayın. İlk qida kimi uyğun deyil, ancaq körpəniz çox miqdarda qatı qidaları yeməyə alışdıqdan sonra yaxşıdır.
Dünyadakı Müxtəlif Xalqların ən Sevimli Desertlərinə Baxın
Şirin, milyonlarla insanın və xüsusilə də CNN-dən gələn şirniyyat həvəskarları üçün günün ən sevilən yeməklərindən biridir, dünyanın müxtəlif xalqları üçün ən sevilən yeməklərin nə olduğunu göstərmək üçün bir Qida problemi təşkil etdi. Hindistan - Sandesh Hindistanda ən populyar desertdir, fərqli zövqə sahib insanlar üçün çoxsaylı seçimlər var, lakin əsas reseptində səndəş şəkər, süd, hil tozu və hind çörək pendirindən hazırlanır.
Bütün Ailə üçün Uzunmüddətli Menyu - Səhər Yeməyi, Nahar Və şam Yeməyi
Süfrə ailəmizin rahat hiss etdiyi və hər kəsin üzərinə verilən ləzzətli yeməklərin ləzzətini bölüşməyi sevdiyi yerdir. Masa, duyğularımızı və gündəlik həyatımızı ünsiyyət qurmaq və sevdiklərimizlə bölüşmək üçün toplandığımız yerdir. Budur, yaxınlarımızın xoş tərəfindəyik və gündəlik həyatımız hər gün emosional və fərqli olduğundan, ev sahibləri olaraq hər gün maraqlı, sevimli və müxtəlif yeməklər təqdim etməyə çalışmalıyıq.
