Daha çox Dondurma - Daha Az Stres

Video: Daha çox Dondurma - Daha Az Stres

Video: Daha çox Dondurma - Daha Az Stres
Video: YASAKLANAN EN RAHATSIZ EDİCİ VİDEOLAR! (Sinir Krizi Riski) 2024, Noyabr
Daha çox Dondurma - Daha Az Stres
Daha çox Dondurma - Daha Az Stres
Anonim

Dondurma stresi azaldır və yuxusuzluqla mübarizə aparır. Bu nəticəyə Amerika Biyomolekulyar Kimya İnstitutunun mütəxəssisləri gəldi.

Həm uşaqlar, həm də böyüklər arasında populyar olan buz müalicəsi, əslində süd və qaymaqda olan triptofan sayəsində stresə kömək edir.

Triptofan sinir sistemini sakitləşdirən, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran və insanlara yuxusuzluqla mübarizə aparmağa kömək edən təbii bir sakitləşdirici vasitədir.

Şokoladlı dondurma da faydalıdır. Şokolad ürək döyüntülərini sürətləndirir, qan təzyiqini yüksəldir, yəni kofein təbii bir stimuldur.

Dondurmanın mədə-bağırsaq xəstəliklərinin müasir profilaktikasında yeri var. Qatıq əsasında hazırlandıqda bağırsaq mikroflorasına faydalı təsir göstərir. Buz cazibəsi bir araya gəldikdə, bədənə lazım olan bakteriyalar oraya düşür.

Şokoladlı dondurma
Şokoladlı dondurma

Qatıqlı dondurmanın üstünlüyü ondadır ki, dondurulmuş formada faydalı xüsusiyyətlərini uzun müddət saxlaya bilər, çünki bu müddət ərzində bakteriyalar dondurulmuş “yatır”.

Dondurma vitamin və minerallarla zəngindir. Göz və dəri üçün faydalı olan A, B, J, E və P vitaminləri, sümüklər və böyümə üçün lazım olan fosfor, maqnezium, kalium və dəmirdən ibarətdir.

Bu ləzzətin müalicəvi xüsusiyyətləri tibb dərmanı Hippokrat tərəfindən də tanınmışdır. Qədim Yunanıstanda və qədim Romada dondurma aristokratların dərmanı sayılırdı. Hətta məşhur general Makedoniyalı İskəndər də onunla müalicə olundu.

Tövsiyə: