2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı, dünya əhalisinin getdikcə obez olduğunu xəbərdar edir. İngiltərədəki son bir araşdırma göstərir ki, İngiltərədəki hər ikinci insan yemək yeyəndən sonra da yeməyi dayandırmaz.
Digər bir narahatlıq doğuran fakt qadınların kişilərlə bərabər səviyyədə yemək yeməsidir. 5000-dən çox insanı əhatə edən sorğu insanların zərərli yemək vərdişlərinə getdikcə daha çox həssas olduğunu göstərir. İngilis respondentlər, nəticələrini və mədə narahatlığını bilsələr də, tapdaladıqlarını etiraf edirlər.
Yemək istismarının əsas səbəbi uzun iş günü stresinin və müasir insanın üzləşdiyi yüzlərlə öhdəliyin aradan qaldırılmasıdır. Soyuducunun tamamilə boşaldılması təəssüf ki, uşaqlarımıza yaxşı bir nümunə göstərməyən bir davranışdır. Bir nöqtədə uşaqlar valideynlərinin davranışlarını qəbul edir və onlar kimi sıxılmağa başlayırlar.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, düzgün qidalanma hər bir insanın masadan bir az ac qalmasını və uzun müddət yeməklərini çeynəməsini tələb edir. Uzun çeynəmək daha sürətli toxluq təmin edir və həzmi yaxşılaşdırır.
Xanımlar da iştahlarını cilovlamalıdırlar. Bir yerdə yaşamaqda bir nöqtədə bir qadının partnyorları ilə hissələrini bərabərləşdirməyə başladığı sübut edilmişdir.
Mütəxəssislərin xəbərdar etdikləri başqa bir narahatlıq da avropalıların mütərəqqi kökəlməsidir. Avropa əhalisinin yarısından çoxu kilolu və ya obezdir. Özü də artıq çəki yüksək qan təzyiqi, diabet və ürək-damar problemləri inkişaf riskini artırır.
Tövsiyə:
Yağışlar Səbəbindən Daha Bahalı Albalı Və Bal Yeyirik
Statistik məlumatlar göstərir ki, bolqarlar bu il leysan yağış səbəbiylə yüzdə 30 daha bahalı gilas yeyir. Sel səbəbiylə balın da bahalaşması gözlənilir. Şiddətli yağışlar və dolu minlərlə hektarlıq bağları məhv etdiyi üçün ən erkən albalı növləri artıq əziyyət çəkdi.
Niyə Düşündüyümüzdən çox Yeyirik?
Hər insanın başına gəldi ki, lazım olduğundan daha çox yemək yeyib sonra lazımi anda dayanmadığına görə çox peşman olur. Həddindən artıq yemək təsadüfən baş verə bilər, ancaq davamlı baş verərsə, mütəxəssislər onsuz da bunu həqiqətən ciddi bir problem olaraq təyin edirlər.
4 Dəfə çox Donuz əti Yeyirik
Telegraph, Milli Statistika İnstitutunun məlumatlarına istinadən son on ildə dörd dəfə çox donuz əti yedik. 2002-ci ildə donuz əti ildə təxminən dörd kiloqram idi və on il sonra - 2012-ci ildə eyni dövrdə 12 kiloqrama yüksəldi. Kəmiyyət bir ev tərəfindən istehlak olunur.
Getdikcə Daha Az Yerli Pendir Və Daha çox Gouda Və Cheddar Yeyirik
Bolqarıstanda ağ brined pendir satışı 2006-cı ildəki istehlakla müqayisədə çox aşağıdır, Trud qəzetinin sitat gətirdiyi Aqrar İqtisadiyyat İnstitutunun bir təhlili göstərir. Ölkəmizdə sarı pendir istehlakı da azalıb. Bolqarlar süd məhsulları hesabına alternativlərini getdikcə xurma və ya digər bitki yağlarından alırlar.
Getdikcə Daha çox Yemək Alırıq Və Yeyirik
Sanki yalnız qida sənayesi qlobal böhrandan təsirlənməmiş qaldı. Daha çox kiçik müəssisələrin və ya geyim mağazalarının və stüdyolarının qapılarını bağladıqca, ərzaq zəncirlərinin böyüməsinin daha çox maddi və geniş miqyaslı bir hal aldığını fərq edə bilməzsiniz.
