2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Maca, çarmıxa bənzər bir ailənin, turp və şalgamın yaxın qohumudur. Bu kök Peru dağlarından gəlir.
Digər qidalardan qat-qat çox olan kalsium, lif, zülal, yod və bir çox digər maddələrə görə son dərəcə sıx və qidalandırıcıdır. Bədənin toxunulmazlığını əhəmiyyətli dərəcədə artırırlar.
Ən çox xaşxaş yorğunluqla mübarizə və dözümlülüyü artırmaq üçün istifadə olunur. Bitki bədənin daha yaxşı uyğunlaşmasına kömək edərək streslə mübarizə aparır. Həm də libidonu stimullaşdırır.
İllərdir tam qida və şəfa mənbəyi kimi istifadə olunur. Bu gün super qidalarda ən çox qiymətləndirilən qidalar arasındadır.
Xaşxaş kökü də adaptogen xüsusiyyətlərə malikdir, yəni bir çox xəstəliklə mübarizədə faydalı olan adrenal hormonları müvəffəqiyyətlə tarazlayır. Ayrıca tonik və möhkəmləndirici təsiri olan xərçəng əleyhinə birləşmələr, antioksidanlar və sterollar da ehtiva edir.
Hormon istehsalı və saxlanması köklərdə mövcud olan dörd alkaloiddən qaynaqlanır. İstehsalından məsul olan endokrin sistemini bəsləyirlər. Testlər göstərir ki, xaşxaş qəbul edənlərin libidolarını artırdığı məlum olub.
Bitki eyni zamanda istehsalını, hərəkətliliyini və həcmini artıraraq sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırır. Həm də stresi və narahatlığı azaltdığı üçün maca enerji və cinsi istəyi artırır. Həm də sonsuzluqdan əziyyət çəkən qadınlarda yumurtlamanı yaxşılaşdırır. Maca həm afrodizyak, həm də iktidarsızlıqda təsirli olur.
Maka insanlar üçün qida olmaqdan əlavə heyvanlar üçün də uyğundur. Laboratoriya testləri göstərir ki, bitki siçovullarda böyüdülmüş prostat vəzlərini azaldır. Cütləşmə kişi siçovullarında və siçanlarda da artır.
Xaşxaş ən çox un hazırlamaq üçün istifadə olunur. İşləndikdən sonra da bitki çox miqdarda vitamin, bitki sterolları, mineral maddələr, amin turşuları və sağlam yağların qidalandırıcı keyfiyyətlərini saxlayır.
Bu, xaşxaş ununu idmançılar və stress və xroniki yorğunluqla mübarizə aparanlar üçün uyğun olan güclü və balanslı bir qida halına gətirir.
Tövsiyə:
Cəfəri - Sağlamlığa Bütün Faydaları
Bir cəfəri budağı boşqabınızdakı bəzəkdən çox ola bilər. Cəfəri, bənzərsiz sağlamlıq faydaları verən iki növ qeyri-adi komponentdən ibarətdir. Uçucu yağlarının, xüsusilə miristisinin, heyvan təcrübələrində ağciyər şişinin meydana gəlməsini maneə törətdiyi göstərilmişdir.
Buxarda Bişirmək - Bütün Sağlamlığa Faydaları
Buxarda yemək yemək hazırlamaq üçün son dərəcə asan və faydalı bir yoldur. Son illərdə bu üsul getdikcə populyarlaşır, amma qədim Çinlilər belə bişirilir. Buxarlamanın bütün sağlamlıq faydaları nədir? Bu şəkildə hazırlanan məhsullar yalnız buxarın köməyi ilə işləndiyindən bütün qiymətli maddələrini saxlayır.
Balın Sağlamlığa Faydaları
Balın müalicəvi xüsusiyyətləri insanlar tərəfindən təxminən 6000 ildir bilinsə də, bu məhsul dərman kimi tənzimlənmir. Bununla birlikdə, dünyanın hər yerindəki xalq təbibləri ondan bədəni gücləndirmək üçün və soyuqdəymə müalicəsi ilə xərçəng və ürək xəstəliklərinin qarşısının alınmasına qədər kəpək və asılmaqdan tutmuş bütün şikayətlərə bir vasitə kimi istifadə etdilər.
Makadamiya Fındıqlarının Sağlamlığa Faydaları
Fındıq krallığının padşahı var və adı macadamia. Əlahəzrət Avstraliyadandır. Bu, bu növün ən bahalı və ən kalorili nümayəndəsidir. Avstraliya qozunun yüksək qiyməti böyüməyin çətin olması ilə əlaqədardır. Hündürlüyü 15 m-ə qədər, hamar dəri yarpaqları olan kiçik bir ağac yalnız həyatın 8-10-cu illərində meyvə verməyə başlayır, lakin 100 ilə qədər meyvə verir.
Tefin Sağlamlığa Faydaları
Tef xaşxaş toxumasının toxumasına və formasına malikdir və dadlıdır taxıl məhsulu . Sən ala bilərsən müxtəlif rənglərdə teff - ağ, qırmızıdan tünd qəhvəyi və bu Afrika dənli bitkilərin dadları fındığa bənzəyir. Teff əsasən Efiopiyada böyüyür və pis hava şəraitinə çox davamlıdır.
