2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Böyrək problemindən əziyyət çəkən insanların riayət etməsi lazım olan müəyyən yemək vərdişləri var. Mükəmməl məhsul seçimi və onların hazırlanması və dadlandırılması yolları ağrılı şərtləri aradan qaldırmaq üçün əsas elementlərdən biridir.
Böyrəklər bədənin təmizlənmə məntəqələrindən biridir. Zərərli funksiyaları toksinləri xaric edə bilmədiyi üçün bədənin zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Uzun müddət davam edən xəstəlik normal böyrək fəaliyyətini pozur və təhlükəli xroniki böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər.
Böyrək problemi olan insanların əməl etməli olduqları əsas qaydalar bunlardır:
- Duzsuz qablar;
- Gündə ən azı 5 dəfə kiçik hissələrdən yemək;
- Əsasən meyvələrə, təzə salatlara və tərəvəzlərə diqqət yetirin (yalnız çox miqdarda efir yağı olan tərəvəzlər tövsiyə edilmir);
- Acılı qidalardan çəkinin;
- Qızardılmış qidalardan çəkinin;
- Yağlı ətlərdən çəkinin.
Yeməyin yalnız pişirmə, bişirmə və bişirmə ilə hazırlanması tövsiyə olunur. C və A vitaminləri ilə zəngin olan qidalar böyrəklər üçün xüsusilə faydalıdır. Göy böyrək böyrək problemləri üçün ən yaxşı təbii dərmandır.
Böyrəklər üçün ən faydalı tərəvəzlər arasında kartof (qovrulmuş), gül kələmi, yerkökü, balqabaq, balqabaq və xiyar var. Tərəvəz və süd şorbalarına daha çox diqqət yetirin.
Qatıq məcburi menyu maddələrindən biridir. İcazə verilən ət toyuq, balıq və dovşandır. Yeməklərinizi zeytun yağı və digər sağlam yağlarla ətirli edin.
Böyrək xəstələri üçün kontrendikedir aşağıdakı məhsullar: yaşıl soğan, soğan, şalgam, turp, kərəviz, qulançar, turşəng və ispanaq.
Bu bitkilərin tərkibində efir yağları çoxdur. Böyrək problemləri olan insanlar donuz əti, mal əti və qoyun əti daxil olmaqla yağlı ətlərdən imtina etməlidirlər.
Diyetoloqlar bu orqanlarla bağlı ciddi problemlərin olması halında ətin seçim olaraq istisna edilməli olduğu qənaətindədirlər. Xəstə böyrəklərin düşmənləri də ədvalı qidalar, qazlı içkilər, həddindən artıq qəhvə və şokoladdır. Alkoqol da məhdud olmalıdır.
Hər 10 gündə bir boşaltma günü etmək tövsiyə olunur, bu müddət ərzində yalnız meyvə, kartof və düyü istehlak edin. Pəhrizinizin xüsusiyyətləri barədə həkiminizlə danışın.
Tövsiyə:
Papaya Xanımlar üçün çox Təhlükəli Ola Bilər! Budur Səbəb Problemləri
Yumşaq və şirəli qızıl sarı papaya bir çox qida ilə zəngin bir super qidadır. Aşağı kalorili və yağlıdır, inanılmaz bir pəhriz lifidir. Orta ölçülü papaya sizə çox miqdarda C vitamini verəcəkdir / tövsiyə ediləndən də çox /. Diyetdə olarkən doyurduğu və təravətləndirdiyi üçün yaxşı bir səhər yeməyi.
Böyrək Daşı üçün Pəhriz
Lif qəbulu məsləhətdir, tam taxıl çörəyi, meyvələr (çiyələk, qarpız, qovun) və tərəvəz yeyin. Kalium qəbulu da kömək edə bilər, buna görə banan, avokado, qoz-fındıq yeyin. Mayelər sidikdəki mineralların konsentrasiyasını azaldır. Gündə təxminən iki litr su için - mineral, distillə edilmiş və ya qaynadılmış və alternativ olmaq yaxşıdır, yəni.
Mədə Problemləri üçün Doğru Bəslənmə Həlləri
Hamımızın hamar və dar bir mədə sahibi olmağı xəyal edirik, bu, bizə daha yaxşı özünəinam verməklə yanaşı sağlamlığın bir simvoludur. Düz bir mədə ümumi sağlamlığın yaxşı olduğunu göstərir. Sonra özünü rahat hiss edir, şişlik və qəbizlik ağırlığından azad olur.
Böyrək çıxarılmış Pəhriz
Böyrəklər insan bədənində həyati vacib orqanlardır, lakin insanlar yenə də bir böyrəklə yaşaya bilərlər. Böyrək çıxarma əməliyyatı keçirmisinizsə, ehtimal ki, bundan sonra nə yeyəcəyinizi düşünürsünüz. Əməliyyatdan sonra bərpa həftələrlə ay çəkə bilər.
Böyrək Problemləri üçün ərikləri Vurğulayın
Təzə ərik istehlakının bir sıra böyrək xəstəliklərinə yaxşı təsir göstərdiyi sübut edilmişdir. Tərkibinə görə şirəli meyvə qaraciyər və safranın vəziyyətini və funksiyalarını yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə malikdir. Bu, revmatizm və podaqra qarşı təsirli vasitə olan qələvi elementlərin yüksək miqdarından irəli gəlir.
