2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Bu gün bütün Avropa Obezite Günü qeyd edir. Avropa Obezite Günü ilk dəfə 2009-cu ildə qeyd olundu.
Beş il əvvəl İngiltərədəki Obezite ilə Mübarizə Milli Forumu və Belçika Obezite Xəstələri Birliyinin təşəbbüsü ilə bir çox avropalıların əziyyət çəkdiyi bu ciddi problemə ictimaiyyətin diqqətini cəlb etmək üçün bir gün quruldu.
Məqsəd insanların sağlam səviyyələrə qədər kilo verməsi, bununla da sağlamlıq riskini azaltması və daha yaxşı bir həyat tərzi sürməsidir.
Araşdırmalar göstərir ki, avropalılar çox yemək yeyirlər, lakin kifayət qədər idman etmirlər. Siqnal verən məlumatlar da göstərir ki, Köhnə Qitədə getdikcə daha çox uşaq artıq çəki çəkir.
Araşdırmalar son 20 ildə Avropada obez insanların sayının üç dəfə artdığını göstərdi. Avropa bölgəsi ölkələrində yetkin əhalinin yarısı və uşaqların 20% -i həddindən artıq kilolu.
Bolqarıstan da kütləvi Avropa piylənməsindən qurtulmur. 2011-ci il üçün Xalq Sağlamlığı və Təhlil Mərkəzinin məlumatına görə, ölkə uşaqlarının 200 mindən çoxu kilolu və 67 min nəfəri obezdir.
Piylənmə, Avropada yalnız narahatlıq doğurmayan qlobal bir problemdir. Piylənmə yüksək qan təzyiqi və iflic, ürək işemik xəstəliyi, tip 2 diabet, yağ mübadiləsi pozğunluqları, öd daşı xəstəliyi, hormonal xəstəliklər, oynaq xəstəlikləri və bəzi xərçənglərin yaranma riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Bundan əlavə, piylənmə ciddi nəticələri olan bir sıra psixososial problemlər yaradır.
Mütəxəssislər, sağlam qidaların müntəzəm istifadəsi və fiziki fəaliyyətlə idarə olunan sağlam bir çəki saxlamağı məsləhət görürlər.
Sağlam olmaq üçün alkoqolsuz içkilər və duzu və şəkəri çox olan məhsullar istehlak etməməlisiniz. Əlavə olaraq gündə ən az 75 dəqiqə idman etməlisiniz.
Tövsiyə:
Popkorn Günü Bu Gün Qeyd Olunur
Əksər insanların ən sevdiyi kulinariya ləzzətlərindən biri popkorn , bu gün dünya bayramlarını qeyd edirlər. Əsrlər boyu qarğıdalı cazibəsi əksər xalqların sevimlisi olmuşdur. IN popkorn günü bu ləzzətli qəlyanaltı ilə əlaqədar ən vacib şeyə baxın - popkornun faydalı olub olmadığını, zərərli olub olmadığını, tərkibində nə olduğunu və dünyada ən çox popkornu kim yediğini.
Bu Gün Cheesecake Günü Qeyd Edirik
Beynəlxalq gün ən dadlı və eyni zamanda ən asan desertlərdən biri - cheesecake , bu gün bütün dünyada qeyd olunur. Kiçik və böyük duzlu-şirin tortun bu favoritinin necə göründüyü, ən böyük beynəlxalq qida çatdırılma platforması foodpanda-dan xəbər verir.
Bu Gün Beynəlxalq Obezite Günü Qeyd Olunur
24 Oktyabr Beynəlxalq Obeziteye Qarşı Günü elan edildi və bu səbəbdən sağlam bir kilo və kilo itkisi üçün bir sıra kampaniyalar başlatdı. İngiltərə və Belçikadakı Milli Obeziteye Qarşı Forumdan alınan məlumatlar, obez insanların sayının artması ilə getdikcə daha çox insanın kilolu olduğunu göstərir.
Avropa Şokolad Gününü Qeyd Edirik
7 iyul Makaron Günü istisna olmaqla qeyd edirik Avropa Şokolad Günü . Bu tarixdə İspaniyada 1550-ci ildə Amerikadan ilk şokolad partiyası gətirildi. Buna görə şirin tətili qeyd etmək üçün Avropa Birliyi tərəfindən seçildi. Kakaodan qida məhsulu hazırlayan ilk insanlar Azteklərdir.
Avropa Birliyi Ildə 22 Milyon Ton Qida Israf Edir
AB ölkələri zibil qutusuna yığılmış yeməkləri atmağa davam edir. Əslində, Avropa Birliyi ildə 22 milyon ton qida israf edir. Avropa Komissiyasının dəstəyi ilə aparılan bir araşdırmanın məlumatlarına istinadən Reuters yazır ki, bu baxımdan İngiltərə liderdir.