2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
24 Oktyabr Beynəlxalq Obeziteye Qarşı Günü elan edildi və bu səbəbdən sağlam bir kilo və kilo itkisi üçün bir sıra kampaniyalar başlatdı.
İngiltərə və Belçikadakı Milli Obeziteye Qarşı Forumdan alınan məlumatlar, obez insanların sayının artması ilə getdikcə daha çox insanın kilolu olduğunu göstərir.
Bugünkü təşəbbüslər, kilolu olmağın həyati təhlükələri barədə məlumatlılığı artırmaqla yanaşı təsirli və sağlam kilo vermək üsulları təklif etməkdir.
Diqqət sağlam bir pəhriz və fiziki fəaliyyətə veriləcəkdir. Son araşdırmalara görə, həm yaşlı həm də gənc nəsillər arasında oturaq həyat tərzi arasında narahatlıq yaradan bir tendensiya var.
Fiziki aktivlikdə kəskin bir azalma oldu, Avropa ölkələrindəki uşaqların yüzdə 30 ilə 80 arasında daha az oynadığı, yeniyetmələrdə kilolu yüzdə 20 artımına səbəb oldu.
Bolqarıstanda, yetkin əhalinin təxminən 2 milyonu artıq çəki çəkir və bunların yarısı obezdir. Ölkəmizdə artıq çəki ilə mübarizə aparan uşaqlar 200 mindən çoxdur və bunların 67 mini obezdir.
Kilo almağa səbəb olan əsas amillər zərərli yemək vərdişləri, aşağı fiziki aktivlik və ailə yüküdür. Kilonun artması ilə sağlamlıq risklərinin də artdığı müəyyən edilmişdir.
Artıq çəki ilə əlaqəli ən çox görülən xəstəlik diabet, ürək-damar xəstəlikləri və həzm sistemi xəstəlikləridir. Kilo almaq hipertoniya riskini 6 dəfəyə qədər artırır.
Artıq çəkinin azaldılmasının ən təsirli üsulu həyat tərzinin tamamilə dəyişdirilməsidir. Buraya diyetalar, gündəlik idman və bəzi hallarda dərman müalicəsi daxildir.
Tövsiyə:
Popkorn Günü Bu Gün Qeyd Olunur
Əksər insanların ən sevdiyi kulinariya ləzzətlərindən biri popkorn , bu gün dünya bayramlarını qeyd edirlər. Əsrlər boyu qarğıdalı cazibəsi əksər xalqların sevimlisi olmuşdur. IN popkorn günü bu ləzzətli qəlyanaltı ilə əlaqədar ən vacib şeyə baxın - popkornun faydalı olub olmadığını, zərərli olub olmadığını, tərkibində nə olduğunu və dünyada ən çox popkornu kim yediğini.
Bu Gün Cheesecake Günü Qeyd Edirik
Beynəlxalq gün ən dadlı və eyni zamanda ən asan desertlərdən biri - cheesecake , bu gün bütün dünyada qeyd olunur. Kiçik və böyük duzlu-şirin tortun bu favoritinin necə göründüyü, ən böyük beynəlxalq qida çatdırılma platforması foodpanda-dan xəbər verir.
Bu Gün Bütün Dünya Beynəlxalq Çay Gününü Qeyd Edir
Bu gün, 15 dekabr bütün dünyada qeyd olunur Beynəlxalq Çay Günü . İsti içki festivalı nisbətən yenidir və 2005-ci ildə Beynəlxalq Sosial Forumun qərarı ilə təsis edilmişdir. Beynəlxalq Çay Gününün ideyası çay yarpağı ticarəti ilə bağlı problemlərə yönəlməkdir.
Bu Gün Beynəlxalq Suşi Günü Qeyd Olunur
18 iyun hər il qeyd olunur Beynəlxalq Suşi Günü və bu yüngül, dadlı və faydalı qidanın pərəstişkarlarının bu gün yemək üçün xüsusi bir səbəbi var. Bolqarıstanda nisbətən son vaxtlar populyar bir yemək olsa da, foodpanda platformasında aparılan araşdırmalar göstərir ki, insanlar evə getdikcə daha çox suşi sifariş edirlər.
Avropa Obezite Günü Qeyd Edir
Bu gün bütün Avropa Obezite Günü qeyd edir. Avropa Obezite Günü ilk dəfə 2009-cu ildə qeyd olundu. Beş il əvvəl İngiltərədəki Obezite ilə Mübarizə Milli Forumu və Belçika Obezite Xəstələri Birliyinin təşəbbüsü ilə bir çox avropalıların əziyyət çəkdiyi bu ciddi problemə ictimaiyyətin diqqətini cəlb etmək üçün bir gün quruldu.
