2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Tez-tez etməli olduğunuz yarımfabrikat sendviçlərdən bezmiş olanların hamısı üçün işdə nahar etmək, burada ev istehsalı üçün 5 fikir təklif edəcəyik sendviçlər üçün özünüzlə götürə bilərsiniz işdə nahar.
1. Pesto, zeytun, pendir və albalı pomidorları ilə qara çörək sendviçi
Əlbəttə ki, təzə reyhanınız varsa, pestonu özünüz hazırlamaq daha yaxşıdır, çünki bu, çox asan olur. Bununla birlikdə, ofisdə yemək yeyəcəyiniz üçün, həmkarlarınızın sizdən çəkinməsini istəməsəniz, sarımsaq əlavə etməyinizi məsləhət görmürük. Qalan hər şey aydındır - dilimlənmiş çuxurlu zeytun, pendir (pestoya əlavə etməmisinizsə, çünki bəzi reseptlər bunu tələb edir) və mövsümi albalı pomidorları.
2. Jambon, ağ pendir və kahı ilə klassik sendviç
Burada əlbəttə ki, feta pendirini krem pendirimizlə əvəz edə bilərsiniz, amma daha da əhəmiyyətlisi kahı aysberq kahı ilə əvəz edə bilərsiniz. Daha davamlıdırlar, yuyulduqdan sonra (məcburidir), kahı yarpaqları təzə görünüşünü itirəcəkdir.
3. Yumurta, zeytun, pendir və təzə bibər ilə sendviç
Hər kəs sendviçində bir qırıntı olmaq istəmir və ona dilimlənmiş qaynadılmış yumurta əlavə etmək kifayət qədər zülal əldə edəcəkdir. Bununla birlikdə, çöldə və ya ofisinizdə çox isti olarsa, belə bir sendviç hazırlamamaq çox vacibdir, çünki yumurta qaynadılsa da, ən davamlı məhsul deyildir. Daha təravətli etmək nahar sendviçi, zeytun və pendirə əlavə olaraq dilimlənmiş təzə bibər əlavə edin.
4. Sosiska, sarı pendir, turşu və 1 isti bibər ilə ədviyyatlı sendviç
Həm də klassik bir resept, xüsusən də evdə hazırlanan turşularınız varsa. Dilimləri kərə yağı ilə yağlayın, sarı pendir, kolbasa, doğranmış turşu və istənirsinizsə, xırda doğranmış isti bibər əlavə edin. Bilirik ki, biz bolqarlar şiddətdən qorxmuruq. Və bibər, hər halda, isteğe bağlıdır.
5. Pomidorlu sendviç, yaymaq üçün pendir, yumurta və roka
Dilimləri pendirlə səpin, soyulmuş və dilimlənmiş pomidor və qaynadılmış yumurta əlavə edin, sonra roka ilə çiləyin. Asan, dadlı, sağlam və qənaətcildir!
Tövsiyə:
Dondurma Sendviç Günündə: İşdə öz şirniyyatınızı Necə Hazırlayacağınıza Dair Məlumat
Bu gün ABŞ-da qeyd edirik Dondurma sendviç günü . Bu, yayda yaylanan şirniyyatlardan biridir. Heç kim dondurma sendviçinin fikrinin nə vaxt və nə vaxt gəldiyini dəqiq bilmir, ancaq şəkillər insanların iyirminci əsrin əvvəllərində bu cür ləzzətləri yediklərini göstərir.
Diabet Xəstələri üçün Nahar Fikirləri
Diabetli insanlar hər keçən il artmaqdadır. Bu məkrli xəstəliklə mübarizə üçün xüsusi əhəmiyyət diyetadır. Bu o deməkdir ki, şəkərli diabet xəstələri üçün hansı məhsulların yeyiləcəyini seçməklə yanaşı, onları necə istiliklə müalicə etmək və hansı miqdarda istehlak etmək lazımdır.
Nahar üçün Yumurta Fikirləri
Evrensellik anlayışını əhatə edən bir yemək varsa, o da budur yumurta . Yaxşı doyurlar, bütün dəyişikliklərdə tez hazırlanırlar və bədənimiz üçün lazım olan bütün maddələri - protein, karbohidratlar, yağlar və bir çox lazımlı vitaminləri ehtiva edirlər.
Tələbələr üçün Ləzzətli Nahar Fikirləri
Hal-hazırda sağlam qidalanma haqqında getdikcə daha çox danışırıq. Bu, uşaqlarımızdan və sağlam qidalanma vərdişlərinin inkişafından danışanda xüsusilə vacibdir. Hər gün uşaqlarınız üçün hazırladığınız səhər yeməyi və ya nahar müxtəlif, sağlam və əyləncəli olmalıdır.
Mükəmməl Nahar - Nahar Və Erkən Nahar Arasında Qızıl Orta
Bəli, nahar səhər yeməyi bitdikdə yeməkdir, nahar çox uzaqda olur və insan belə dadlı bir şey yeyir … Brunch indi demək olar ki, hamımızın bilməsi üçün kifayət qədər populyardır ki, iki əsas yemək arasında ortada olmasına baxmayaraq, ümumiyyətlə aralıq yeməkdir.
