Yarı Bitmiş Məhsullar Xərçəngə Səbəb Olur

Video: Yarı Bitmiş Məhsullar Xərçəngə Səbəb Olur

Video: Yarı Bitmiş Məhsullar Xərçəngə Səbəb Olur
Video: Xərçəngin Geniş Yayılmasının Səbəbi Tapıldı ( ALİMLRƏİNDƏN DÜNYAYA XƏBƏRDARLİQ ) 2024, Noyabr
Yarı Bitmiş Məhsullar Xərçəngə Səbəb Olur
Yarı Bitmiş Məhsullar Xərçəngə Səbəb Olur
Anonim

Diyetoloqlar deyirlər ki, çox miqdarda hazır qidanın tez-tez istifadəsi qadınlarda xərçəngə səbəb olur. Son illərdə gündəlik həyatımız daha sıx olduğundan, zərif cins nümayəndələri yemək bişirməyə daha az vaxt tapırlar.

Müasir insan ümumiyyətlə nəzərə alınan miqdarda kalori və şəkər və nişasta tərkibi ilə faydalı yemək yeyə bilmir. Diyetoloqlara görə, ən sağlam və ən tam qidaya əsasən tərəvəz və ət istehlakı daxildir.

Lakin onların hazırlanması çox vaxt aparır. Müasir ailəni masasında yarımfabrikatlardan daha çox istifadə etməyə məcbur edən şey.

İsveç alimlərinin apardığı bir araşdırmada 64.500 nəfər iştirak etdi. Sonda, yüksək kalorili fast food məhsullarının istifadəsi ilə qadınlarda xərçəng xəstəliyinin inkişafı arasında birbaşa əlaqə olduğu qənaətinə gəldilər. Uşaqlıq, döş, dəri, mədəaltı vəzin xərçəngidir.

Alimlərin izahı budur yarımfabrikatlar və fast food məhsullarının şəkəri daha yüksəkdir. Tez toxumalarda və qanda yığılır və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini stimullaşdırır.

Yarı bitmiş məhsullar xərçəngə səbəb olur
Yarı bitmiş məhsullar xərçəngə səbəb olur

BBC-yə görə 49 yaşdan yuxarı qadınların məmə xərçənginə tutulma ehtimalı gənc qadınlardan bir neçə dəfə çoxdur.

Bir neçə gün əvvəl Dünya Xərçəng Fondunun mütəxəssisləri xəbərdarlıq etdilər yarı bitmiş məhsulların istehlakı, hazır şorbalar, qablaşdırılmış və dondurulmuş qidalar sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

Həkimlər, həddindən artıq duz və doymuş yağ ehtiva edən və az miqdarda lif olan tipik Amerika pəhrizinin hipertoniya, insult və ürək-damar xəstəlikləri riskini artırdığına inandılar.

Məsələn, yarı bitmiş şorbalar, bir sıra sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli yüksək duz tərkiblidir. Bir gündə qəbul edilən maksimum duz miqdarı 6 qramdır. Ancaq bir çox yerdə bu şorbalarda iki və ya üç qat duz var.

Tövsiyə: