2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Danimarkalı alimlər yaşla birlikdə alkoqollu yeməklərin təsirinin azaldığını tapdılar.
Səhər saatlarında baş ağrısı, ürək bulanması və narahatlıq bir insanın 50 illiyi ətrafında tamamilə yox olur.
Alimlər tərəfindən aparılan təcrübədə 18-60 yaş arası 5.000 yetkin insan iştirak etmişdir. 18-29 yaş qrupunda, hadisələrin% 21-də şiddətli simptomlar asmabaşın gurultusu kimi güclü susuzluq, tükənmə və qusma ilə birləşir.
60 yaş civarında olan könüllülərdə bu asma simptomlarının görülmə sıxlığı% 3 idi.
Tədqiqatçıların fikrincə, yaş artdıqca zəifləmənin səbəbi, içənlərin zamanla alkoqola qarşı daha davamlı olmasına imkan verən təcrübə müdrikliyindədir.
Cənubi Danimarka Universitetinin tədqiqatçıları da 76.000 könüllünün iştirakı ilə onlayn bir araşdırma apardılar. Hər həftə nə qədər alkoqol qəbul etdiklərini və nə qədər alkoqol içdiklərini bildirməli idilər. Akşamdan kalma ilə əlaqədar bir çox sualı cavablandırmaq məcburiyyətində qaldılar.
Nəticələr 18 ilə 30 yaş arasındakı insanların 50-60 yaş arasındakı insanlara nisbətən daha çox içdiyini göstərdi. Ancaq gənclər yaşlı insanlara nisbətən daha güclü bir asma keçirdi. Sorğuda iştirak edən gənclərin 62% -i asma olduqda yorğunluqdan əziyyət çəkirdilər, 60 yaşındakıların isə 14% -i.
Alimlər, yaş artdıqca zəifləmənin 4 səbəbini müəyyənləşdirdilər.
1. Alkoqol tolerantlığı yaşla birlikdə inkişaf edir;
2. Yaşla birlikdə, istehlak edilən alkoqol miqdarı azalır - gənclər gecə başına ortalama 9 içki, böyüklər isə yalnız 6 içki içirlər;
3. Yetkinlər sərxoş olmazdan əvvəl profilaktik tədbirlər görürlər;
4. Çox içkidən sonra ən pis asma olan insanlar yaşla birlikdə çox içməkdən imtina etmişlər;
Sərxoşluq dərəcəsi, test edilən alkoqolun miqdarından və bədəndən nə qədər tez çıxarılmasından asılıdır.
Etanol qana, orqanlara və toxumalara daxil olduqda təsiri altında asetaldehidə çevrilən ferment dehidrogenaz fermenti (ADH) tərəfindən hücuma məruz qalır. Beləliklə, bədən özünü zəhərdən qoruyur.
Tövsiyə:
Qatıq Zəifləyir
Qatıq, bir qidadır, Bolqarıstanın ticarət markasıdır. Yoğurtun faydalı xüsusiyyətlərindən xəbərdar olmayan heç kim yoxdur. Onlardan biri bununla əlavə funt arıqlaya bilirlər. Qatıq pəhrizinin tətbiqi son dərəcə asandır. Çox çeşidli yemək tələb etmir.
Qırmızı Narıncı Zəifləyir
İtalyan Bəslənmə İnstitutunun alimlərinin son araşdırmalarına görə qırmızı sitrus həddindən artıq çəkini tez əridir. Yağ, qırmızı portağal üzərində təsiri xüsusilə böyükdür. Artıq üzüklərin əriməsinə kömək etməklə yanaşı, qırmızı portağal xərçəng riskini azaldır.
Süddən Zəifləyir
Mütəmadi olaraq süd içirsinizsə, içki arıqlamağa kömək edəcəkdir. "Science daily" xəbər verir ki, nəticələr iki il sonra gəlməyəcəyinə görə biraz daha səbirli olmalısınız. Nəşr İsrail araşdırmasına istinad edir. Ben Gurion Universitetinin tədqiqatçıları, gündə iki stəkan süd içən insanların iki ildə süd məhsullarına diqqət yetirməyənlərə nisbətən daha çox kilo verdiyini tapdılar.
Yaşla Birlikdə Beyni Qorumaq üçün 6 Qida
Yemək beynimizə güclü təsir göstərir. Dallasdakı Texas Universitetinin Beyin Səmərəliliyi İnstitutunun direktoru Diana Purvis Jaffin "Ancaq bəzən beynin bədənimizin qalan hissəsindən ayrı bir sistem olduğunu düşünürük" dedi. O və digər elm adamları bu səhv düşüncəni düzəltməyə meyllidirlər və müəyyən qidaların zehni kəskinliyi qorumağa və Alzheimer xəstəliyini və digər nörodejenerativ xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini göstərən artan tədqiqatları
Yeməyin ətri Zəifləyir
Təzə bişmiş yeməyin xoş ətrini kokladığınız zaman sizin iştahınızı dərhal oyandıran heç olubmu? Aromanın iştahı artırdığına və bunun da kilo almasına səbəb olduğuna inanılırdı. Bununla birlikdə, kulinariya ləzzətlərinin uzunmüddətli təsiri, yeməyə maraq itirildiyi üçün kilo verməyə səbəb ola bilər.
