2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İtalyan Bəslənmə İnstitutunun alimlərinin son araşdırmalarına görə qırmızı sitrus həddindən artıq çəkini tez əridir.
Yağ, qırmızı portağal üzərində təsiri xüsusilə böyükdür.
Artıq üzüklərin əriməsinə kömək etməklə yanaşı, qırmızı portağal xərçəng riskini azaldır. Siçanlar üzərində aparılan təcrübələrdə qırmızı portağalın xərçəng əleyhinə təsiri tapılsa da, İtaliyadakı Tədqiqat Onkologiya İnstitutunun alimləri bu kəşfin xərçənglə mübarizədə çox qiymətli olduğunu düşünürlər.
Əvvəllər fərqli ölkələrdən olan elm adamları antioksidanlarla zəngin olan qırmızı sitrus meyvələrinin faydaları barədə fikir söylədilər. Qırmızı portağallarda piylənmə ilə mübarizə aparan maddələr var.
İtaliyadan Diego Canivaro başda olmaqla bir qrup elm adamı siçanlar üzərində aşağıdakı təcrübəni apardı: onları iki qrupa böldü və su əvəzinə gəmiricilərin yarısı qırmızı portağal suyu götürdü, qalanları adi.
Bir təcrübə nəticəsində qırmızı portağal suyu içməyin kilo almağa səbəb olmadığı məlum oldu. Əksinə - əlavə funtlardan qurtulur. Adi portağal suyu onların yığılmasına kömək edərkən.
Tövsiyə:
Qatıq Zəifləyir
Qatıq, bir qidadır, Bolqarıstanın ticarət markasıdır. Yoğurtun faydalı xüsusiyyətlərindən xəbərdar olmayan heç kim yoxdur. Onlardan biri bununla əlavə funt arıqlaya bilirlər. Qatıq pəhrizinin tətbiqi son dərəcə asandır. Çox çeşidli yemək tələb etmir.
Qırmızı-türk Və Ya Narıncı Mərcimək - Fərqlər Nələrdir
Mərci, bitki mənşəli protein məhsullarına aiddir. Bir porsiya mərci bir porsiyon ət qədər protein ehtiva edir. Bundan əlavə, bir çox kompleks karbohidrat, mineral duz və lif ehtiva edir. Bütün bunlar mərciməkləri çox qidalandırıcı və faydalı bir məhsul halına gətirir.
Süddən Zəifləyir
Mütəmadi olaraq süd içirsinizsə, içki arıqlamağa kömək edəcəkdir. "Science daily" xəbər verir ki, nəticələr iki il sonra gəlməyəcəyinə görə biraz daha səbirli olmalısınız. Nəşr İsrail araşdırmasına istinad edir. Ben Gurion Universitetinin tədqiqatçıları, gündə iki stəkan süd içən insanların iki ildə süd məhsullarına diqqət yetirməyənlərə nisbətən daha çox kilo verdiyini tapdılar.
Yaşla, Asma Zəifləyir
Danimarkalı alimlər yaşla birlikdə alkoqollu yeməklərin təsirinin azaldığını tapdılar. Səhər saatlarında baş ağrısı, ürək bulanması və narahatlıq bir insanın 50 illiyi ətrafında tamamilə yox olur. Alimlər tərəfindən aparılan təcrübədə 18-60 yaş arası 5.
Yeməyin ətri Zəifləyir
Təzə bişmiş yeməyin xoş ətrini kokladığınız zaman sizin iştahınızı dərhal oyandıran heç olubmu? Aromanın iştahı artırdığına və bunun da kilo almasına səbəb olduğuna inanılırdı. Bununla birlikdə, kulinariya ləzzətlərinin uzunmüddətli təsiri, yeməyə maraq itirildiyi üçün kilo verməyə səbəb ola bilər.
