2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Mandalina subtropik bölgələrdən olan meyvə ağaclarıdır. Onların vətənləri Cənub-Şərqi Asiya, əsasən Çin və Vyetnamdır. Avropaya gec, yalnız 19-cu əsrdə gətirildi.
Onların adları, Çinin inci ana ailəsindən olan ağacın meyvələrini çox qiymətləndirdikləri üçün eyni adla adlandırılan ən yüksək qonaqlardan gəlir. Meyvə kiçik, çox şirəli, şirin və turş dadı ilə. Tərkibinin böyük hissəsi sudur, demək olar ki, yüzdə 90-ı.
İçindəki digər faydalı maddələr limon turşusu, şəkərlər, B1, B2, PP, C vitaminləri və karotendir. İstehlakı əsasən təzədir, eyni zamanda işlənməyə də məruz qalır. Artıq orijinal meyvədən daha çox üstünlük verilən hibridlər var.
Avropa qitəsində naringi Milad tətilləri ətrafında çox populyardırlar. Şirin portağal meyvəsinin qoxusu bu sevimli bayramla əlaqələndirilir. Payız və qışda hər kəsin diqqətini çəkir.
Ancaq Rusiyalı diyetoloqlar bunu iddia edirlər naringi ilə çox yemək tətillərdə sağlamlığa yaxşı təsir göstərməyəcək. Əslində, mandarin haqqında bildiklərimiz yalnız onun xeyrinədir. Meyvə immunitet sistemini gücləndirir.
Bədəni təmizləyir, zəhərli maddələri xaric edir və hətta əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır. Çox kalori ehtiva etmir, əksinə bədəni vitaminlərlə zənginləşdirir. Xəstəliklərdə kontrendikedir və dözümsüzlük əlamətləri yoxdur.
Diyetoloqlara bu cür xəbərdarlıq etməyə səbəb verən şey meyvənin lifli bir quruluşa sahib olması və çox miqdarda istehlak edildiyi təqdirdə allergiya meydana gəlməsidir. Lif daha çox xroniki mədə və bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar tərəfindən hiss olunur, çünki orqanlar onları qıcıqlandırır.
Tövsiyə olunan gündəlik doza olaraq, diyetoloqlar gündə 4 parça təklif edirlər. Zərərli bir təsiri olmayacaqlar. Məsləhət ayrıca naringi yuyucu vasitələrlə xaricdən müalicə oluna biləcəyi üçün yuyulması üçün xəbərdarlıqları da əhatə edir.
Bundan əlavə naringi narın boş bir mədədə yeyilməməlidir çünki qıcıqlanma riski artır. Yemək üçün ən yaxşı vaxt səhər, günorta və axşam saat 5-dən gec olmayaraq. Həmişə başqa bir yeməkdən sonra.
Tövsiyə:
Klementin Naringi Və Niyə Onları ən çox Yeməlisiniz
Şirəli, ətirli və ləzzətli, Yeni ilin əsl müjdəçisi - bunlar hamısı klementinlər . Bu naringi naringi və narıncı arasında möhtəşəm bir xaçdır,% 86 sudan ibarətdir, kalium və kalsiumla zəngindir. Buna görə naringi Clementine şirniyyat əvəz edərək gündəlik istehlak edilməli və buna görə bir neçə kilo itirmək lazımdır.
İngilislər şampan Icad Etdiyini Iddia Edirlər
Şampan pərəstişkarları köpüklü mayenin Fransız rahib Dom Perignon tərəfindən icad edildiyini bilirlər. Ancaq bu belə deyildi. Tabloid "Daily Mail" xəbər verir ki, 16-cı əsrdən bəri bilinməyən bir İngilis həkimi şampan atası idi. Bu şəkildə ilahi içkinin 300 illik tarixində qurulmuş postulatlara meydan oxunur.
Niyə Qışda Daha çox Naringi Yeyin?
Bildiyimiz sitrus meyvələrindən ən çox C vitamini olan naringi naringi, buna əlavə olaraq, uşaqları raxitdən qoruyan və elastiklik üçün vacib olan D vitamini və K vitamini ilə də zəngindir. qan damarlarının. Naringi başqa bir səbəbdən də ən faydalıdır.
Süni Tatlandırıcılardan Istifadə Etməyin! Sizi Kökəldirlər
Süni tatlandırıcılar öskürək şərbətlərindən salat qatlamalarına qədər bir çox məhsulda mövcuddur, lakin yeni araşdırmalar şəkərə bu alternativin həqiqətən kilo almağa səbəb ola biləcəyini göstərir. Şəkər əvəzedicilərinin təsiri ilə bağlı yeni geniş miqyaslı bir araşdırmaya görə şəkərli diabet, yüksək qan təzyiqi, ürək xəstəliyi və obezitenin yaranma ehtimalı süni tatlandırıcıların istifadəsi ilə əlaqələndirilir.
İngilislər Və Vikinqlərin Nəsilləri Kimin Lazanya Olduğunu Mübahisə Edirlər
Animasiya ləzzətinin - Garfield pişiyinin ən sevimli yeməyi olan Lasagna, müasir formada bir neçə qat qurudulmuş və sonra qaynadılmış və ya bişmiş xəmirdir, müxtəlif dolgu növləri ilə növbələşir. Ancaq bu, bu İtalyan cazibəsinin orijinal görünüşü deyil.
