2025 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 10:15
Şirəli, ətirli və ləzzətli, Yeni ilin əsl müjdəçisi - bunlar hamısı klementinlər.
Bu naringi naringi və narıncı arasında möhtəşəm bir xaçdır,% 86 sudan ibarətdir, kalium və kalsiumla zəngindir. Buna görə naringi Clementine şirniyyat əvəz edərək gündəlik istehlak edilməli və buna görə bir neçə kilo itirmək lazımdır.
Bax budur çeşidin faydalı xüsusiyyətləri Clementine:
- Klementinlər liflə zəngindir, buna görə zərərli bir pəhrizdən sonra mədəni tamamilə bərpa edirlər;
- Dəri problemi olan insanlar üçün bu meyvələrin istifadəsi tövsiyə olunur. Çox miqdarda antioksidan sayəsində yaşlanmanı yavaşlatmağa kömək edir;
- Bu uşaqlar üçün ən yaxşı meyvədir - 24 saat enerji verin;
- Klementin sellülozunun tərkibində C və B vitaminləri, limon turşusu, şəkər, karoten var - sağlamlığı qorumaq üçün vacib elementlər;
- İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olmaq;
- Meyvələr boğazı dezinfeksiya etmək üçün faydalıdır. Qabığından çay Klementinlər boğaz ağrısından qurtulmağa kömək edəcək;
- Ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaq;
- Diüretik təsir göstərirlər.
Clementine efir yağı antiseptik, antitussive və antispasmodic fəaliyyət göstərir. Sərbəst radikallarla mübarizə aparan yaxşı bakteriyaların istehsalını stimullaşdırır.
Və nə qədər tez-tez yeyirsiniz naringi? Və bunlardan desert hazırlamaq üçün istifadə edirsiniz?
Tövsiyə:
Niyə Hər Gün Naringi Yeyin?
Göründüyü kimi naringi portağallara bənzəyir, bu eyni çeşiddə olduqları üçün normaldır. Fərq ondadır ki, daha kiçikdirlər, qabıqlarının çıxarılması daha asandır və dadı da əladır. Və kimsə kiçik naringi nə qədər faydalı olduğunu hələ başa düşməyibsə, gəlin insan sağlamlığı üçün inanılmaz faydaları barədə daha çox məlumat verək.
Niyə Mütəmadi Olaraq Az Miqdarda şokolad Yeməlisiniz?
Baxmayaraq ki şokolad yüksək kaloridir və əlbəttə ki, beldə yaxşı əks olunmur, həqiqətən faydalıdır. Əgər yeyiriksə şokolad orta və müntəzəm olaraq , qiymətləndirilməməsi lazım olmayan bəzi sağlamlıq faydalarından istifadə edəcəyik. Əslində şokoladın faydalı xüsusiyyətləri əsasən şirin məhsulun tərkibindəki kakao ilə əlaqədardır.
Niyə Qışda Daha çox Naringi Yeyin?
Bildiyimiz sitrus meyvələrindən ən çox C vitamini olan naringi naringi, buna əlavə olaraq, uşaqları raxitdən qoruyan və elastiklik üçün vacib olan D vitamini və K vitamini ilə də zəngindir. qan damarlarının. Naringi başqa bir səbəbdən də ən faydalıdır.
Mifləri Dağıtaq: Niyə Xolesterol Yeməlisiniz
Bədənin xolesterol funksiyasını müzakirə etmək və yüksək xolesterolun ürək böhranına zəmanət verdiyi qorxusunu azaltmaq, ən ümumi fərziyyələrdən biri budur: "Bədənin ehtiyac duyduğu bütün xolesterolu istehsal edə biləcəyi üçün qida yemək lazım deyil.
Diyetoloqlar Naringi Narıncadan çox Istifadə Etməyin Zərərli Olduğunu Iddia Edirlər
Mandalina subtropik bölgələrdən olan meyvə ağaclarıdır. Onların vətənləri Cənub-Şərqi Asiya, əsasən Çin və Vyetnamdır. Avropaya gec, yalnız 19-cu əsrdə gətirildi. Onların adları, Çinin inci ana ailəsindən olan ağacın meyvələrini çox qiymətləndirdikləri üçün eyni adla adlandırılan ən yüksək qonaqlardan gəlir.