2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Azarkeşləri qara turp təəssüf ki, onlar çox azdır. Bununla birlikdə, çox ədvalı və ya daha kəskin bir dad ilə görünməsi halında, soyulduqdan sonra hər zaman bir az duz əlavə edə bilərsiniz. Yalnız bir neçə dəqiqədə onun kəskin zövqü dəyişəcək.
Qara turp yeməyin nə üçün bu qədər vacib olduğu barədə aşağıdakı sətirlərdə oxuyun.
Qara turp kaliumla ağ turpdan 3 qat daha zəngindir. Bu o deməkdir ki, istehlak etdiyiniz zaman kalium qida əlavələri və ya sintetik dərmanlar şəklində deyil, təbii şəklində alacaqsınız. Kalium infarkt və ya insult riskini azaldaraq ürək sağlamlığının qayğısına qalır və eyni zamanda böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə qarşı yaxşı təsir göstərir.
Araşdırmalar gündəlik olaraq kifayət qədər kalium almağın sinir sisteminin funksiyalarını tənzimlədiyini də göstərir. Bütün bunlar o deməkdir ki, daxil etmək yaxşıdır menyuda qara turp sizin, ancaq heç bir halda gündəlik deyil.
Bəlkə də bunu eşitmisiniz qara turp hazırlanır bir az daha qeyri-adi bir vasitədir, lakin təsiri sübut edilmişdir. Güclü bir öskürəkdən əziyyət çəkdiyiniz təqdirdə, qara turp almaq, iki hissəyə bölmək və yarısına 1 xörək qaşığı əlavə edəcəyiniz bir quyu qazmaq kifayətdir. bal.
Bu, ümumiyyətlə axşam saatlarında edilir, belə ki, səhərlər davamlı öskürəyi sakitləşdirmək üçün içilən bir şəfa şirəsi içə bilərsiniz.
Əksər mütəxəssislər 1 osh qaşığı qəbul etməyi məsləhət görürlər. hər 3-4 saatda və quyu qurumağa başlayanda yenidən bal əlavə edin, turpun öz suyunu buraxmasını bir neçə saat gözləyin və eyni qəbul sxeminə əməl edin.
Yuxarıda göstərilən üsul qara turp suyu yalnız öskürək zamanı hərəkət etmir, həm də immunitet sistemimizi gücləndirir. Bəlkə də mağazalarda qış havasının görünməsinin səbəbi budur qara turp - Tipik bir qış tərəvəzidir və köməyimizə virus, soyuqdəymə, qrip və qrip kimi xəstəliklər daha çox olduğumuz zaman gəlir.
Qara turp suyu immunitet sisteminizi gücləndirəcək, həm yaş, həm də quru öskürəyi aradan qaldıracaq, eyni zamanda boğaz ağrısını aradan qaldırmağa, bronxit və hətta anginaya nəzarət etməyə kömək edəcəkdir.
Tövsiyə:
Gündəlik Nə Qədər Yaban Mersini Yemək Lazımdır Və Niyə Bu Qədər Faydalıdır?
Yaban mersini, B1 vitamini, B2 vitamini, kalsium, dəmir, kalium və digərləri daxil olmaqla bir çox vitaminlə zəngin olan kiçik meyvələrdir. Bundan əlavə, ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldan, qan axını artıran və dolayısıyla qan dövranını dəstəkləyən və kolon xərçənginin qarşısını alan çox miqdarda antioksidan ehtiva edirlər.
Çiyələk Mövsümü! Onları Mütəmadi Olaraq Yemək Niyə Vacibdir
Çiyələk mayın sonu və iyun ayının əvvəllərində görünür və cazibədar şirin və cazibədar olurlar. Bu ətirli və şirəli meyvələr bədənimizə sağlam və faydalı təsir göstərir. Şirəli və qırmızı çiyələk bir çox xəstəliklə mübarizəni dəstəkləyir.
Uşaqlar üçün Kəsmik Pendir Yemək Niyə Vacibdir
Kəsmik həmişə pəhriz qidası kimi bir şöhrət qazanmışdır. İzdiham kəsmik istehlakından sağlamlığa faydaları uşaqlar üçün maraqlı və dadlı bir şəkildə xidmət etmək üçün həqiqətən səy göstərməyə dəyər. Kəsmik pendir mütləq hər ailənin pəhrizində yer almağa layiq olan bir qidadır.
B12 Vitamini Niyə Bu Qədər Vacibdir Və Onu Necə əldə Etmək Olar?
Vitamin B12, sinir sistemimizlə yanaşı beynimizin də işində əsas və əsas rol oynayan, suda həll olunan bir vitamindir. Qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsində də kömək edir. Əslində, bu, vücudumuzun ən az miqdarda ehtiyac duyduğu vitamindir, digər tərəfdən onun azacıq çatışmazlığı da insan sistemində ciddi səbəb ola bilər.
Torpaqlanmış Qida - Bu Nədir Və Yemək Niyə Vacibdir?
"Əsaslı qida" ifadəsi qəribə səslənir. Nə haqqında danışırsan? Bu, əslində bizi planetin enerjisinə bağlayan və daha sağlam və stresə və xəstəliklərə qarşı davamlı edən qidadır. Alternativ təbabətə görə, bu cür məhsullar yemək enerji tarazlığımızı qoruyur, bizə güc, yaxşı toxunulmazlıq, sağlam bir bədən, sakit bir zehin və sabit bir psixika verir.
