2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Balanslı bir pəhriz bədənimiz üçün ən yaxşı seçimdir, ancaq ağzımıza qoyduğumuz hər yeməyin bizə nə gətirdiyini bilirik.
Aydındır ki, müxtəlif qidaların aclığa olan fizioloji ehtiyacını ödəməklə yanaşı, insanlar üçün zəruri və əvəzolunmaz maddələr var.
Dietoloqların son araşdırmaları ana südündən sonra insan orqanizmi üçün ən uyğun ikinci məhsulun ət olduğunu qətiyyətlə təsdiqləyir. Və daha doğrusu tərkibindəki zülallar.
Ət məhsulları, yumurta və süddən alınan zülallar insan orqanlarını və toxumalarını təşkil edən amin turşularına çox yaxın olan amin turşuları ilə təmin edir.
Bu səbəbdən təmiz ət və mağazalarda satılan dəyişikliklər bədənimiz üçün ən faydalıdır.
Diyetoloqlar heyvan zülalını tərəvəz ilə əvəz etməyin gündəlik menyumuzun balanslı və rasional hazırlanması üçün optimal seçim olmadığına inandılar.
Bədənin düzgün və tam işləməsi üçün eyni dərəcədə lazımdır.
Onları qısa müddətə də olsa pəhrizimizdən kənarlaşdırmaq ciddi metabolik xəstəliklərə və geri dönməz patoloji proseslərə səbəb olur.
Tövsiyə:
Kafein Bir Dərman Kimi Davranır
Kafein olmadan az adam edə bilər. Kafeinli içkilər dünyada ən çox istehlak olunanlardan biridir. Bir statistikaya görə, bir nəfər gündə 200 mq kofein istehlak edir. Bu, 2 fincan qəhvə, 4 fincan çay və ya 3 kiçik şüşə Coca-Cola ilə bərabərdir.
Dadlı Qida Dərman Kimi Davranır
Beyindəki ləzzətlər və yağlarla çox yemək, kokain və ya eroin istifadə edildiyi kimi pozğunluqlara səbəb olur. Belə bir asılılıqdan qurtulmaq çox çətindir. Dadlı və yüksək kalorili qida beyində dərman kimi təsir göstərir. Bu nəticəyə Floridadakı Scripps Araşdırma İnstitutunun alimləri gəldi.
BFSA Süd Və Süd Məhsulları Qanunsuz Alverçilərini öldürür
Bolqarıstan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi, süd və süd məhsullarının qanunsuz ticarəti ilə bağlı intensiv yoxlamalara başlayır. Mütəxəssislər, bu cür malların satıldığı tənzimlənməmiş yerlərin harada yerləşdiyini öyrənmək üçün Bolqarıstandan keçəcəklər.
Süd, Kərə Yağı Və Süd Məhsulları Haqqında Maraqlı Faktlar
Dünyada pendir, sarı pendir, yağ, qaymaq və daha çox süd məhsullarından birini sevməyən bir insan yoxdur. Süt isə qəhvə, çay və hər növ südlü içkilərin ilk dostudur. Günümüzdə təzə və ya turş olsun, real süd almaq çətin olsa da, populyarlığı və süd məhsullarının populyarlığı azalmayıb.
Səhər Yeməyinizi Bir Kral Kimi, Naharınızı Bir şahzadə Kimi, Axşam Yeməyinizi Isə Kasıb Bir Adam Kimi Yeyin
Artıq qəti pəhrizlər və qadağan olunmuş qidaların uzun siyahıları yoxdur! . Arıqlamaq istəyən, ancaq özlərini davamlı fərqli qidalarla məhdudlaşdırmaqda çətinlik çəkən hər kəs artıq rahatlana bilər. Popshuger xəbər verir ki, bunun sirri yalnız yediklərimizdə deyil, həm də qida qəbul etdiyimizdədir.
