2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bəzən məlum olur ki, müəyyən bir məhsula ehtiyacınız var və mağaza çox uzaqdadır və ya gec bişirməyə qərar verdiyiniz üçün artıq işləmir.
Bəzi məhsullar nə ilə əvəz edilə bilər? Bu sual tez-tez mağazalar mascarpone üçün açıq olduqda ortaya çıxır.
Bu, ən məşhuru tiramisu olan bir çox İtalyan desertinin hazırlanmasında istifadə olunan xüsusi bir pendir. Mascarpone əvəzetməsinin ən asan yolu, bir və ya iki çay qaşığı maye krem əlavə edərək tüklü olması üçün çox yaxşı çırpılmış krem pendirdir.
Maskarponu süzgəcdən keçirtmək və yumşaq və tüklü etmək üçün bir az maye kremlə qarışdırmaq lazım olan kəsmik ilə əvəz edə bilərsiniz.
Başqa bir seçim mascarpone'yi təzə yüksək yağlı xama ilə əvəz etməkdir. Bir qaşıq kremə yapışdırdığınız zaman dik qalmalıdır.
Mascarpone üçün layiqli bir əvəz üçün yalnız belə bir tutarlılıq uyğundur. Tiramisu hazırlamaq üçün bu cür kremdən istifadə edildikdə, onu sıxmaq üçün bir az həll edilmiş jelatin əlavə etmək yaxşıdır.
Duz da bəzi məhsullarla əvəz edilə bilər. Unutmayın ki, qan təzyiqiniz varsa, onu duzla aşmaq sağlamlığınız üçün yaxşı deyil. Buna görə duzu sarımsaq ilə əvəz edə bilərsiniz. Sarımsaq toz halındadırsa, bu duz üçün mükəmməl məqbul bir əvəzdir.
Özünüzlə fikirləşə biləcəyiniz müxtəlif ədviyyat birləşmələri də duz üçün yaxşı bir əvəzdir. Bərabər hissələrdən cəfəri, reyhan, şüyüd, ləzzətli, müxtəlif növ bibər, adaçayı birləşdirə bilərsiniz.
Salat hazırlayarkən yalnız zeytun yağı və limon suyundan istifadə edin, duzu əvəz edəcəkdir. Salataya bir az daha çox limon suyu qoysanız, darıxmayacaqsınız.
Dəfnə yarpağı adaçayı yarpaqları ilə yanaşı rozmarin yarpaqları ilə də əvəz edilə bilər.
Qəhvəni yaşıl çay, jenşen çayı, masala çayı və limonlu su ilə əvəz etmək olar.
Tövsiyə:
Qırmızı əti Göbələklə Niyə Və Necə əvəz Etmək Olar?
Son zamanlarda daha çox qidalanma mütəxəssisləri heyvan mənşəli protein qidalarının zərərli olduğuna inanırlar. Həqiqət bir insanın ət, yumurta və digər bənzər qidaları lazım olduğundan daha çox miqdarda istehlak etməsidir. Problem, mədə-bağırsaq traktından sorulmayan heyvan mənşəli zülalın çürüməyə başladığı və bu reaksiya nəticəsində bağırsaqda bir çox toksin (ammonyak, metan, hidrogen sulfid, histamin, nitroamin) əmələ gəlməsindədir.
Sağlam Olmayan Qidaları Sağlam Qidalarla Necə əvəz Etmək Olar?
Bir çox insan üçün sağlam qidalanma və idman bir nömrəli prioritetdir, bu da istənilən nəticəni əldə etmək üçün tam öhdəlik tələb edir. Artıq vacib pəhrizləri və reseptləri yazdınız, sizi qane edəcək bir məşq proqramı qurdunuz və həqiqətən bunları həyatınızın ayrılmaz hissəsinə çevirdiniz.
Sevdiyiniz Qidaları Vegetarian Ilə Necə əvəz Etmək Olar?
Vejetaryen yemək yeyib seçmək üçün məntiqi və sağlam səbəblər çoxdur, ancaq insanların ətə can atmağının təkamül səbəbləri də çoxdur. Hələ də dəyişməz ət aclığımızı gizlətməyin və bədənimizə ehtiyac duyduğumuz zülalı həqiqətən ət yemədən əldə etməyin bir çox yaradıcı və ləzzətli yolu var.
Gec Yeməkləri Nə Ilə əvəz Etmək Olar
Kilo verməmək üçün gecələr gec nə yemək, həm də aclıqdan əziyyət çəkərək yatmadan yatağında dönməmək? Gecə gec nə yeyirsinizsə, yeməyi həzm etmək çətin olacaq. Yuxudan ən azı üç saat əvvəl nahar etmək yaxşıdır. Ancaq gecikəndə və yemək yeyəndə özünüzü bir stəkan su və ya yaşıl çay içməyə çalışın, çünki dehidrasiya tez-tez saxta aclıq hissinə səbəb olur.
Pəhrizimizdəki Yağlı ətləri Necə əvəz Etmək Olar?
Daimi istehlak çox pəhrizdə yağlı ətlər piylənməyə gətirib çıxarır və artıq çəki ölüm daxil olmaqla ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb olan əsas xəstəliklərdən biridir. Pəhrizdə həddindən artıq yağlı zərərli ət məhsullarını necə əvəz etmək olar?
