2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Həkimlər südə ağ bir aptek deyirlər. Diyetoloqların müxtəlif yaşdakı xəstələrə verdiyi ən ümumi tövsiyə, menyuda daha çox süd olmasıdır.
Süddə insanlar üçün 200 faydalı maddə var - zülallar, yağlar. Heyvan südü yüksək keyfiyyətli protein və ən asanlıqla həzm olunan kalsiumun yaxşı bir mənbəyidir. Fosfor, digər bir çox mineral ehtiva edir. Süd eyni zamanda B2 vitamininin ən böyük əhəmiyyəti olan bütün vitamin spektri ilə zəngindir.
Qatıq bolqarlar üçün ənənəvi bir yeməkdir. Qatıqda mədə-bağırsaq traktının optimal fəaliyyətində mühüm rol oynayan süd turşusu bakteriyaları var. Süd, xüsusilə hər gün ümumilikdə 500 mq süd və süd məhsulları qəbul etmək tövsiyə olunduğu yeniyetməlik dövründə faydalıdır.
Heç bir məhsulda sağlamlığımız üçün faydalı olan bu qədər fəzilət yoxdur.
Gündə bir litr süd vücudumuzun təməl daşları olan heyvan zülallarına olan ehtiyacımızı təmin edir.
Yarım litr kalsium ehtiyacımızın demək olar ki, 100 faizini təmin edir.
Süd təsirli bir tonikdir. Maddələr mübadiləsinə faydalı təsir göstərir, aterosklerozda müalicəvi təsir göstərir.
Səs itkisi, sedef, dəri xəstəlikləri və migrendən qənaət edir. Süd əsaslı bir pəhriz, ümumi sağlamlıq problemləri olanlar üçün əvəzolunmaz bir köməkçidir.
Tövsiyə:
Az Yağlı Süd Faydalıdır?
İnsanların tam və ya yağsız süd istehlak etməsi on illərdir müzakirə olunur. Demək olar ki, bütün hallarda bu, insan bədəninin fərdi ehtiyaclarından asılıdır, lakin yağsız südün tam olaraq nə olduğunu başa düşmək yaxşıdır. Yağsız və ya az yağlı süd yağ qismən və ya tamamilə çıxarılır, nəticədə daha incə və biraz mavimsi bir görünüşə malikdir.
BFSA Süd Və Süd Məhsulları Qanunsuz Alverçilərini öldürür
Bolqarıstan Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi, süd və süd məhsullarının qanunsuz ticarəti ilə bağlı intensiv yoxlamalara başlayır. Mütəxəssislər, bu cür malların satıldığı tənzimlənməmiş yerlərin harada yerləşdiyini öyrənmək üçün Bolqarıstandan keçəcəklər.
Qarğıdalı - Təbiətinə Görə Payız Aptek
Ölkəmizdə ən çox yayılmış kollardan biridir köpək ağacı . Dekorativ bitki kimi yetişdirilir və hündürlüyü 1300 m-ə qədər olan yerlərdə böyüyür.Doğun ağacları kollu ağacın meyvəsidir. Qırmızı, uzunsov və mil şəklindədir. İt ağaclarının yetişdiyi aylar avqust-oktyabr aylarıdır.
Süd, Kərə Yağı Və Süd Məhsulları Haqqında Maraqlı Faktlar
Dünyada pendir, sarı pendir, yağ, qaymaq və daha çox süd məhsullarından birini sevməyən bir insan yoxdur. Süt isə qəhvə, çay və hər növ südlü içkilərin ilk dostudur. Günümüzdə təzə və ya turş olsun, real süd almaq çətin olsa da, populyarlığı və süd məhsullarının populyarlığı azalmayıb.
Hər Gün 400-500 Q Süd Və Ya Süd Məhsuluna Ehtiyacımız Var
Bir çox yemək təzə və ya qatıq, pendir, pendir, kəsmik, qaymaq və digər süd məhsullarının əlavə edilməsi ilə hazırlanır. Bundan əlavə, süd çox vaxt bir çox insanın gündəlik menyusunun ayrılmaz hissəsidir. Buna görə dadını və qidalanma xüsusiyyətlərini bilmək maraqsız deyil.
