2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Nanə çayı həm qışda, həm də yayda bir çox insan üçün sevimli və isti - soyuq içkidir. Nanə həm də yeməkdə ədviyyat kimi və müxtəlif kokteyllərə və desertlərə əlavə olaraq istifadə olunur. Onların nə olduğunu bilirikmi? nanənin faydaları və zərərləri?
Bəlkə də nanənin əsas faydalı xüsusiyyətlərindən biri onun sedativ təsiri adlandırıla bilər. Bu aromatik bitki tez-tez yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün, eləcə də yüksək səviyyədə narahatlığı olan insanlar üçün təyin edilir.
Üzərində işlər nanənin müalicəvi xüsusiyyətləri bu bitkinin qan dövranını yaxşılaşdırmağa qadir olduğunu göstərin. Bunun səbəbi nanə qəbul etdikdən sonra beyindəki qan damarlarının genişlənməsi ilə əlaqədardır. Hipertoniya, baş ağrısı və müxtəlif təbiətdəki ağrılardan qurtulacaqdır.
Nanə çayı selikli qişalar üçün də son dərəcə faydalıdır. Nanə yarpaqları tənəffüs sisteminin selikli qişasına yumşaldıcı təsir göstərir. Buna görə nanə ekstraktları tez-tez bronxit, traxeit və digər xəstəliklər üçün təyin edilir.
Mütəxəssislər, soyuqdəymə olan xəstələrin pəhrizinə nanənin daxil edilməsini tövsiyə edirlər. Nanə və limonlu çay güc verir, boğazdakı ağrıları aradan qaldırır və bədən istiliyinin aşağı düşməsinə kömək edir.
Nanə çayı hansı ziyana səbəb ola bilər?
Bəzən bədənimiz yalnız həddindən artıq nanə istehlak etdiyini göstərir. İcazə verilən dozadan artıq siqnalları tanımaq üçün onu dinləməyi öyrənməlisiniz. Doza həddindən artıq dozada bir insanda özünü göstərən müxtəlif allergik reaksiyalar var: bronxospazm, tənəffüs çatışmazlığı; bulantı; Baş ağrısı; dərinin qızartı; səfeh və qaşınma.
Nanə çayı ilə istehlak edilməməlidir:
- bitki damar tonusunu azaltdığı üçün varikoz damarları;
- aşağı qan təzyiqi (hipotenziya) olan insanlarda qarşısını almaq;
- tez-tez mədə yanması olan insanlar, nanə onları gücləndirə bilər;
- Nanə reaksiyanı azaldır və yuxululuğa səbəb olur, bu səbəbdən sürücülük etmədən və ya təhlükəli fəaliyyətlərdən əvvəl istifadə edilməməlidir;
- çayın kişi hormonlarının tərkibini azaltmaq və gücü azaltmaq qabiliyyəti sayəsində kişilər ondan çəkinməlidirlər;
- sonsuzluq halında nanə qəbul etmək tövsiyə edilmir, çünki bu, yalnız mövcud problemi çətinləşdirə bilər;
- Böyük diqqə
nanə çayının istifadəsi
hamilə qadınları döndərməlidir: az miqdarda ürək bulanmasını aradan qaldırmağa və toksikozu aradan qaldırmağa kömək edir, ancaq nanədə çox miqdarda östrojen olduğu üçün uşaqlıq tonunun artmasına səbəb olur ki, bu da hamiləliyə səbəb ola bilər;
- 3 yaşınadək, 12 yaşdan kiçik uşaqlara az miqdarda xüsusi qayğı ilə nanə vermək qadağandır!
Sizə isti nanə çayı üçün sadə bir resept təqdim edirik:
5-10 təzə nanə yarpağı və ya 1 xörək qaşığı qurudulmuş lazımdır. 500 mililitr su, tercihen bir emaye və ya şüşə qabda qaynadın. Nanə əlavə edin və 5 dəqiqə bişirin. Soyuduqdan dərhal sonra gərginləşdirə bilərsiniz və ya daha güclü çaya üstünlük verirsinizsə soyumağa qoyun, sonra süzün. Saf formada qəbul edilə bilər və ya bal və limonla ətirli ola bilər.
Soyuq nanə ekstraktı üçün resept:
Qapaqlı 2 litr soyuq təmiz su və bir ovuc əvvəlcədən yuyulmuş və doğranmış nanə dalları olan bir qaba qoyun. Üzərini örtün və 8 ilə 24 saat arasında islatmaq üçün buraxın. Sonra süzün və dadına görə bal və ya şəkər və limon suyu əlavə edin.
Zövq və sağlamlıq üçün özünüzü nanə çayı ilə təravətləndirin, ancaq həmişə ölçüyə əməl edin!
Tövsiyə:
Nanə
Baxmayaraq ki Nanə yarpaqları bazarlarda bütün il boyu mövcuddur, əlavə etdiyimiz salatların və ya içkilərin bizə sərin bir nəfəs verəcəyi isti günlər üçün xüsusilə uyğundur. Mentha, Ustotsvetni ailəsindəki çoxillik ot bitkilərinin bir cinsidir.
Nanə çayı Istənməyən Saçları Azaldır
Nanə çayı ilk dəfə Şimali Afrikanın səhralarında hazırlandı, Aralıq dənizindən və oradan Avropaya keçdi. Nanənin bir bitki kimi nə qədər faydalı olduğunu hamımız bilirik - bunlardan bəzisini boğaz ağrısını aradan qaldırmaq, sinir sistemini sakitləşdirmək və uzun müddət susuzluğu yatırmaq üçün saysız şeylər üçün istifadə edirik.
Gözəl Dəri Və Incə Bədən üçün Nanə çayı Için
Ətirli nanə olmasaydı, heç bir lobya yeməyi kifayət qədər dadlı olmazdı. Ədviyyat xüsusilə quzu, düyü və bir çox başqa yeməklər üçün uyğundur, lakin nanə yalnız müxtəlif yeməklərin ləzzəti üçün uyğun deyil. Aromatik ədviyyat çayı, hər şeydən əvvəl mədə narahatlığı kimi dərəcədə populyardır.
Nanə Ilə Nanə Arasındakı Fərq
Bolqar ənənəvi mətbəxi ədviyyatlı olaraq təyin edilir, çünki istifadə olunan əsas xammallardan biri ədviyyatdır. Onların istifadəsi yeməyin dadını yaxşılaşdıran və onun mənimsənilməsini təşviq edən bir zərurətdir. Onların təsiri konsentrasiya, miqdar, rəng və dad maddələri ilə müəyyən edilir.
Kuba Punch çayı, Vyetnam Və Rus çayı Necə Hazırlanır
Mətndə çayla təravətləndirici içkilər hazırlamaq üçün üç maraqlı resept təqdim edirik. Aşağıdakı reseptləri hazırlayaraq dostluq məclislərinə ekzotizm əlavə edə biləcəyinizi nə qədər tez və asanlıqla görün: Kuba çay yumruğu Sizə lazım olacaq:
