2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Piç çoxlarının lazımsız bir alaq hesab etdiyi bir ot bitkisidir. Yol səviyyəsində, tarlalarda, vadilərdə və dəniz səviyyəsindən 1800 metrdən aşağı olduğu müddətdə hər yerdə böyüyür.
Qarğıdalı meyvələri son dərəcə şəfalıdır. Orijinalı olan məşhur şəfa verən Petar Dimkov da güclərindən danışır mürver suyu hazırlamaq üçün resept. Ancaq bəzi dəyişikliklərə məruz qalır və bu faydalı meyvə suyu müxtəlif növlərdə bizə çatır.
Sizə kanıtlanmış bir yolu təqdim edirik mürver suyunun hazırlanması, saysız-hesabsız faydalı xüsusiyyətlərə sahib olan və müalicəvi gücü ilə bütün il boyunca sağlam olmağınıza əmin olacaqdır.
Qarğıdalı meyvələrini toplamaq üçün ideal vaxt avqustun sonu, sentyabr ayının əvvəlləridir. Düzənliklərdə yetişmiş meyvələrə rast gəlirsənsə, yüksək hissələrdə piç ecazkar yetişdi. Bitkinin ən yaxşı yetişmiş biləklərindən yığın.
Heç bir halda yaşıl meyvələr toplamayın!
Bir siyanogen qlikozid ehtiva etdikləri üçün zəhərlidirlər. Qaranlıqda və tam yetişmiş vəziyyətdə bu maddə artıq yoxdur. İhtiyacınız olanlardır şəfa şirəsi hazırlayın.
Qarğıdalı yığılmış giləmeyvələrini yuyun və yaxşı qurumaq üçün bir qəzetə düzün. Yaş giləmeyvələrdən istifadə edirsinizsə, suyunuzun mayalanması və yararsız hala düşməsi riski var. Yaxşı quruduqdan sonra onları bir çəngəl ilə çıxara bilərsiniz.
Götür 3 litrlik banka ya da başqa bir böyük banka - nə varsa. Yuyun və yaxşı qurudun. Artıq bankanı mürver ilə doldurmağa başlaya bilərsiniz. Bir sıra yaban mersini bir sıra şəkər və ya bal ilə alternativ edin. Bir sıra mürəbbənin qalınlığı 3-4 sm olmalıdır, şəkər və ya bal sırası fermentasiyaya qarşı qorunmaq üçün meyvədən bir qədər qalın olmalıdır. Qatını daha qalın bir şəkər və ya bal təbəqəsi ilə tamamlayın. Bal istifadə edirsinizsə, miqdarınıza qənaət etməyin. Zəif qoruyucu xüsusiyyətlərə malikdir, lakin daha faydalıdır.
Doldurmağı bitirdikdən sonra yasəmən ilə banka, cuna ilə örtün. Havanın daxil olması üçün onu qapaqla bağlamaq lazım deyil. Kavanozu günəşdə olduğu kimi bir yerə qoyun - bəzi reseptlərə görə.
Ancaq hər gün taxta qaşıqla qarışdırmağı unutmayın. 40 gündən sonra mürver və şəkərin müalicəvi qarışığı hazırdır və bir ələk, cuna və ya tenuhdan süzülməlidir. Soyuducuda və ya sərin yerdə saxlanıla bilən şüşə qablara tökün. Qəbul et səhər acqarına bir xörək qaşığı. Uşaqlar üçün - bir çay.
Şəkil: Albena Assenova
Elderberry siropu toxunulmazlığı gücləndirmək və qorumaq üçün müstəsna xüsusiyyətə malikdir. Sizi viruslardan və soyuqdəymədən qoruyacaq. Bundan əlavə, güclü anti-xərçəng xüsusiyyətlərinə malikdir və bu səbəbdən xərçəng xəstələrinin eyni vaxtda müalicəsi üçün tövsiyə olunur. Ümumiyyətlə, tükənmiş bədəni bərpa edir, güc verir və enerjini bərpa edir.
Tövsiyə:
Arıqlamaq üçün Xiyar Suyunu Içmək
Xiyar yalnız salatların hazırlanmasında istifadə olunmayan bir tərəvəzdir. Onlar çevrilə bilər şirə kilo vermək üçün istifadə edilə bilər. Smoothie şəklində digər maddələrlə birlikdə istehlak edilə bilər. Bu vəziyyətdə aşağıdakı kimi hazırlanan 1 stəkan xiyar suyundan danışırıq:
Addım-addım ətirli Və Faydalı Ağ Mürver Suyu Necə Hazırlanır
Qarğıdalı tarixi insan tarixi qədər qədim olan bir bitkidir. Qədim Yunanıstan kimi, evlərinə xoş əhval-ruhiyyə cəlb etmək üçün mürver əkiblər. Ağ mürəkkəbin rəngləri kiçik, ağdan sarımtıl rəngə və güclü bir aroma sahibdir. May və iyun aylarında çiçək açırlar, ancaq iyul ayında toplamaq üçün uyğun bir rəng tapa bilərsiniz.
Bu Ağıllı Ipuçları Ilə Bişirməyi Daha Sağlam Olun
Sağlam qidalanma mövzusu bizim üçün onsuz da ağrılı bir şəkildə tanışdır, çünki daim bəhs olunur, amma ən sevimlilərimizdən biridir. Düzgün qidalanma mədəniyyəti həqiqətən vacibdir, çünki nəyin yaxşı və hansı qidaların zərərli olması barədə yaxşı məlumatlı olmalıyıq.
Sağlam Və Arıq Olmaq üçün Yüksək Yağlı Bir Karbohidrat Pəhrizi Ilə Alternativ Olun
Dəyişən pəhrizlər niyə sağlamlığımız üçün vacibdir? Diyetlərin növbələşməsi bizə qəribə gələ bilər. Niyə yüksək karbohidrat və yüksək yağlı pəhriz arasında alternativ var? İstədiyimiz nəticə olmadan qalmayacaq və eyni zamanda vaxtımızı, pulumuzu və zəhmətimizi boşa vermədikmi?
Uşağınıza Məktəb üçün Sağlam Bir Nahar Hazırlayın
Bütün valideynlər məktəbdəki yeməklərin keyfiyyəti və uşaqlarının məktəbdə gün ərzində nə istifadə etdikləri ilə maraqlanırlar. Əsas qida qruplarının - karbohidratların, zülalların, yağların qəbulu yeniyetmələr üçün son dərəcə vacibdir. Gün ərzində uşağa yemək hazırlayaraq sağlam qidalanma təsirinin bir yolu var, xüsusən də məktəbə gedirsə və gündə təxminən 10 saatını məktəbdə keçirirsə.
