2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Zərif cinsin nümayəndələri arasında pəhriz ilə bağlı vəsvəsə dünəndən deyil. İlin tam bu vaxtında pəhriz mövzusu xanımların sevimlisidir. Bununla birlikdə, yeməklə əlaqəli təlaş gözlənilməz nisbətləri almağa başlayır.
Alimlər və həkimlər ortoreksiya nervoza adlanan bir yemək pozğunluğunun yayılmasında bir artım olduğunu gördülər, İngiltərənin "Daily Mail" qəzeti xəbər verir.
Bu nevrozdan təsirlənən insanlar ağızlarına qoyduqları hər şeylə qidaya qapılmış kimidirlər. Diyetoloqlar deyirlər ki, təmiz, üzvi və faydalı istehlak etmək vəsvəsələrində bu şəkildə bütün qrup qidalardan imtina edirlər.
Məşhur rejimlər kimi populyarlaşan pəhrizlərin adi insanlar üzərində zərərli təsirlərindən narahatlıq keçirirlər. Bu pəhrizlərdən biri də Cheryl Cole-un pərəstişkarlarına tövsiyə etdiyi qan qrupuna görə diyetdir. Digəri, Beyonce və Naomi Campbell'ın arıqladığı ağcaqayın siropu detoks pəhrizidir.
Qan qrupu pəhrizinin tərəfdarları fərqli qan qrupu olan insanların fərqli yollarla və fərqli qidalar yeməli olduğunu iddia edirlər. Ağcaqayın pəhrizində şirinləşdirilmiş sudan başqa demək olar ki, heç nə yoxdur. Tərkibində bədənin sağlam qalması üçün zülal, lif, vitamin və mineral yoxdur.
Ortoreksiya nevrozu əsasən 30 yaş ətrafında qadınları təsir edir. Anoreksiklər qəbul etdikləri qida miqdarına diqqət yetirərkən, ororexiklər yeməyin keyfiyyəti ilə maraqlanırlar. Duz, şəkər, kofein, alkoqol, buğda, özü, maya, soya və süd məhsulları kimi maddələri pəhrizdən tamamilə kənarlaşdıracaq qədər uzanırlar.
Qəzet yazır ki, bu qaydalara riayət etmək üçün insanlar restoranlarda və ya xarici ev təsərrüfatlarında yemək yeməyi rədd edə bilər, bu da sosial həyatlarına təsir edə bilər.
Mütəxəssislər, bütün qida qruplarından imtina etsəniz, ciddi sağlamlıq problemləriniz ola biləcəyini xəbərdar edir.
Tövsiyə:
Hansı Məhsullar Qəbizliyə Səbəb Olur
Qəbizliyin qarşısını almaq üçün səbəb ola biləcək məhsulların istehlakından çəkinin. Hər şeydən əvvəl ağ çörək və maya xəmir məhsullarıdır. Qəbizliyə səbəb olan qidaların siyahısında düyü, qaynadılmış yumurta və müxtəlif növ konservlər var.
Hansı Qidalar Mədə Probleminə Səbəb Olur?
Gününüz nə qədər uğurlu olursa olsun, şişkinlik və qazla qarşılaşarsanız - mədə narahatlığının ümumi yan təsirləri - üzünüzdə təbəssüm saxlamaq həqiqətən çətindir. Təəssüf ki, mədə problemlərində və bununla əlaqəli narahatlıqlarda bir çox fərqli qidalar günahkar ola bilər.
İsti Içkilər Və Barbeküler özofagus Xərçənginə Səbəb Olur
İsti içkilər təhlükəli ola bilər. Özofagus xərçəngi riskini artıra bilərlər. İsti içkilər selikli qişanı qıcıqlandırır və parçalayır. Xəbərdarlıq, milli qidalanma məsləhətçisi və Xalq Sağlamlığı Mərkəzinin direktoru professor Stefka Petrova tərəfindən verilib.
Hər Gün Xiyar Yeməyinizə Səbəb Olacaq 7 Yaxşı Səbəb
Xiyar həm yaşlı, həm də yaşlı tərəfindən ən çox seçilən tərəvəzlərdən biridir. Yəqin ki, onun sağlamlığa faydaları və dəriyə faydalı təsirləri barədə eşitmisiniz. Təsadüfi deyil xiyar bir sıra kosmetik məhsulların bir hissəsidir. Gəlin 7-ə baxaq hər gün xiyar yeməyinizə səbəb olacaq səbəblər :
Pəhrizlər Uğursuzdur, çünki Qida Axtarmağımız Proqramlaşdırılmışdır
İndiyə qədər bir pəhriz tətbiq edənlər bir insanı, xüsusən də pəhrizin ilk bir neçə günü ərzində adi haldan daha az qida istehlak edəcəklərinə inandırmağın nə qədər çətin olduğunu bilirlər. Çox vaxt insanlar yalnız bir-iki gündən sonra qırılır və rejimdə icazə veriləndən fərqli bir şey yeyirlər.
