2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Yediyimiz əksər meyvələrin toxumları son dərəcə faydalıdır. Məsələn armud toxumları, demək olar ki, meyvənin özü qədər faydalıdır. Onların tərkibində amin turşuları və vitaminlər çoxdur. Həm də anthelmintic fəaliyyətə sahib olduqlarını söyləməyin.
Çində və Qərbi Afrikada qarpız toxumları incəlik olaraq istifadə olunur. Çinlilər onları ədviyyatla qovrulmuş şəkildə satırlar və Qərbi Afrikada tez-tez şorba və ya digər yeməklər hazırlamaq üçün istifadə olunurlar. Qovun toxumlarında çox miqdarda protein və yağ var, bunlardan bitki yağı hazırlamaq üçün də istifadə olunur.
Üzüm toxumları kosmetika sənayesində çox aktiv istifadə olunur. Üzüm toxumu yağı dəri üçün qaldırıcı, antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Həm də birləşdirici toxuma gücləndirir. Üzüm toxumlarında çox miqdarda A, E və C vitaminləri var.
Qırmızı üzüm toxumu toxumlarının E vitamini ilə müqayisədə 50 qat daha güclü antioksidan xüsusiyyətə malik olan bioloji aktiv maddələr olduğu sübut edilmişdir ki, bunlardan bir bədənin müxtəlif losyonlara və duş jellərinə bədən, üz kremləri və s. Üzüm toxumlarında linoleik turşu da vardır ki, bu da iltihab proseslərini ləngitməyə kömək edir.
Sızanaqlı problemli dəri üzərində də yaxşı işləyir, dərini nəmləndirir və qocalma prosesini ləngidir. Bundan əlavə, üzüm toxumları xolesterolu azaltmağa, damarların daxili qatını gücləndirməyə, damarlarda qan laxtalanmalarının qarşısını almağa kömək edir, yüksək qan təzyiqini aşağı sala bilər. Üzüm toxumları güclü bir anti-allergiya və antiinflamatuar təsirə malikdir.
Üzüm toxumları bir çox faydalı xüsusiyyətlərinə görə zəif immunitet sistemi olan insanlar, allergiya, ürək-damar xəstəliyi, oynaq xəstəlikləri, diş əti iltihabı, ateroskleroz və s.
Toxumlarla birlikdə yeyərək və ya üzüm toxumlarına daxil olan əlavələr qəbul edərək meyvədən lazımi maddələri əldə edə bilərsiniz.
Tövsiyə:
Üzüm Toxumu Unu - Nə üçün Istifadə Olunur
Təbiət bizə lazım olan hər şeyi əldə etmək üçün bir çox hədiyyə verdi. Onların arasında artıq bir şey yoxdur və xalq dahisi tamamilə lazımsız görünənə belə tətbiq tapmağı bacardı. Heç ağlınıza gəldi mi bu üzüm toxumu sağlamlığa fayda gətirən bir şey əldə edə bilərsinizmi?
Kətan Toxumu Istehlakından Sübut Edilmiş 10 Sağlamlıq Faydası
Əsrlər boyu kətan toxumu bədəndəki faydalı xüsusiyyətlərinə görə qiymətləndirilir. Bu günə qədər sözdə biri sayılır. "Superfoods" və artıq çəki ilə mübarizə aparan insanların menyusunda ən sevimli maddələrdən biridir. Budur 10 kətan toxumu istehlakının sağlamlığa faydaları onu ən sevdiyiniz qidalar siyahınıza daxil etməyinizi təmin edəcəkdir.
Toxumlar Sağlamlıq Və Uzunömürlülük Mənbəyidir
Toxumlar ən güclü super qidalardan biri kimi məşhur olan qoz-fındıq hesabına tez-tez laqeyd qalırlar. Bununla birlikdə, daha az faydalı keyfiyyətləri yoxdur. Kiçik olmasına baxmayaraq, tərkibində vitamin və mineral yığınları var. Həm ümumi sağlamlıq, həm də rəqəm üçün faydalıdırlar.
Yaz Aralıq Dənizi Pəhrizi Sağlamlıq Və Uzunömürlülük Mənbəyidir
Uzun əsrlərdir ənənəvi sağlam qidalanma xəstəlikləri müalicə edir və günəşli Aralıq dənizi sahillərinin sakinlərinin ömrünü uzadır. Bu fenomeni araşdıran həkimlər, bu ölkələrə xas reseptlərin istifadəsinin dünyadakı hər kəsin həyatını dəyişdirə biləcəyi qənaətinə gəldilər.
Aronia Sağlamlıq Mənbəyidir
Aronia Avropaya Şimali Amerikadan gəlir. 2-2,5 m-ə qədər olan bir kolluqdur.Çirkli atmosferə davamlı olduğundan şəhərlərdə abadlıq üçün tez-tez istifadə olunur. Qarğıdalı verən meyvələr qarağat meyvələrinə bənzəyir. Bununla birlikdə daha böyük, daha tartlı, daha sərt və asidikdirlər.
