2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Çətənə sürətli böyüməsi, gücü və faydalı toxumları sayəsində qiymətlidir.
Çətənə toxumu bir çox müalicəvi xüsusiyyətə malikdir. Bədən üçün zülal mənbəyi və faydalı qidalar olan vitamin və minerallarla zəngindir. Antibakterial, ağrıkəsici, xərçəng əleyhinə təsir göstərir və göz xəstəliklərinə qarşı da istifadə olunur.
Ürək sağlamlığına kömək edir, təzyiqi aşağı salır, qan dövranını yaxşılaşdırır. Xolesterol səviyyələrini tarazlaşdırmağa kömək edir. Gündə bir xörək qaşığı qəbul etmək kifayətdir.
Çətənə toxumu mədə problemləri, xoralar, kolit, mədənin astarlı hissini sakitləşdirmək və qorumaq üçün bir sıra bitki reseptlərində istifadə olunur. Düzensiz aybaşı üçün də faydalı ola bilərlər. Şişkinliyə də kömək edirlər.
Çətənə toxumlarının üstünlüyü çiy kimi yeyilməsidir. Bunlardan süd və çay hazırlamaq üçün də istifadə etmək olar. Onları hər hansı bir meyvə ilə bir qarışdırıcıda qarışdırmaq olar. Çiy və ya üyüdülmüş toxumlar salatlarda, salatada, makaronda istifadə edilə bilər.
Çətənə yağı xam çətənə toxumlarından çıxarılır və zəngin bir omeqa-3 və omeqa-6 yağ turşusu mənbəyidir. Kalsium, dəmir, fosfor, maqnezium, sink, mis ehtiva edir. Həzm sistemini dəstəkləyir, sidik sistemi ilə bağlı problemlərdə, suyun tutulmasında da istifadə olunur. Hormonal tarazlığı qoruyur. Bədənə enerji və canlılıq verir.
Çətənə yağı düzgün işləndikdə və saxlanıldıqda dəri üçün son dərəcə faydalıdır, ona görə də tez əmilir. Xüsusilə sızanaq və ya ekzema hallarında, həmçinin quru, çatlaq dəri, günəş yanığı, aşınma hallarında. Dərini nəmləndirir, iltihab əleyhinə və sakitləşdirici təsir göstərir. Antioksidanlarla zəngindir.
Çətənə yağı salatlarda və digər qidalarda istifadə edilə bilər, lakin qızartmaq üçün uyğun deyil.
Bu gün çətənə, sağlamlıq mağazalarında tapa biləcəyiniz müxtəlif məhsulların istehsalında istifadə olunur. Bədənin ümumi sağlamlığı üçün pəhriz əlavəsi kimi qəbul edilə bilər.
Tövsiyə:
Qara Moruq - Müalicəvi Xüsusiyyətləri Və Faydaları
Gördünmü? qara meyvəli moruq ? Bir çox insan onları böyürtkən ilə qarışdırır. Əslində xarici bənzərlik çox böyükdür: bənövşəyi çalarları və tikanlı budaqları olan böyük qara meyvələr. Qara moruq, qırmızı moruq və böyürtkənlərin bir çox faydalı xüsusiyyətlərini özündə birləşdirir və məhsuldarlığı, dadı və hər şeydən əvvəl sağlamlığa faydaları ilə onları üstələyir.
Cökə Balı - Müalicəvi Xüsusiyyətləri Və Faydaları
Bal insanın kəşf etdiyi və istifadə etdiyi ilk təbii məhsullardan biridir. Tamamilə yeməyə hazır vəziyyətdə aldığımız yeganə təbii hədiyyədir. Bal arıların bədənindən gələn təbii bir antibiotikin təsiri, şəkərlərin təbiəti və içərisində arı poleninin və krallıq jelinin olması səbəbindən bal güclü terapevtik xüsusiyyətlərə malikdir.
Bananların Müalicəvi Və Faydalı Xüsusiyyətləri üçün
Yadınızdadırmı, Yeni ildə uzun, uzun bir növbəyə düzüldük banan ? Tropik meyvələrin müəyyən kiloqramları hansı ailədə qoyulub? Bu zaman çoxdan keçib və bananlar artıq hər kəs üçün əlçatandır. Ancaq bu onların əsas üstünlüyü deyil. Banan bədəni enerji ilə təmin edir və qida maddələri mədə xərçəngi ilə mübarizə aparmağa kömək edən müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.
Yoğurtun Müalicəvi Xüsusiyyətləri
Süd və süd məhsulları bir çox vacib vitamin, zülal, karbohidrat, amin turşusu, mineral duzları və daha çoxunu ehtiva etdiyi üçün insan inkişafı üçün əvəzolunmazdır. İstər təzə süd, istərsə süd, istərsə də sarı pendir, kəsmik və ya pendir kimi süd məhsulları müstəsna qida dəyərinə malikdir və gündəlik istifadə edilməlidir.
Medlarin Müalicəvi Xüsusiyyətləri
Vətən medlar Cənub-qərbi Asiyadır. Üç minillikdən çox müddət ərzində Xəzər dənizi və Şimali İran ətrafındakı bölgədə becərilib və eramızdan əvvəl 700-cü ildə qədim Yunanıstana gətirilib. Başlanğıcda meyvələri istifadə olunurdu onların müalicəvi xüsusiyyətləri , lakin ləzzətli bir yemək kimi deyil.
