2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
İspaniyalı alimlər meyvə şirələri və alkoqolsuz içkilərdəki C vitamini miqdarını çox dəqiq müəyyənləşdirə biləcək yeni bir texnikanın artıq mövcud olduğunu söylədilər.
Bunun sayəsində mütəxəssislər bir məhsulun içərisindəki faydalı maddələrin tərkibini istehsalçının qeyd etdiyi etiketdən daha dəqiq bir şəkildə təyin edə bilirlər.
Əksər etiketlərdə askorbin turşusunun (C vitamini deyilən) həqiqi məzmunu göstərilmədiyi ortaya çıxdı.
C vitamininin ən yüksək tərkibli şirəsi alma şirəsidir - litrə 840 mq. Ondan sonra növbədə litrə 739 mq sitrus suyu var. Üzüm suyu və ananasın tərkibində 702 mq / l. Bütün digər şirələrdə 30, 2 ilə 261 mq / l arasında C vitamini var.
Etiketin təsvirindəki qəribə uyğunsuzluq və yeni metodun nəticələri, elm adamları istehsalçıların meyvədəki maddənin təbii konsentrasiyasını nəzərə almadıqlarını izah edirlər.
Suda həll olan C vitamininin xüsusiyyətləri məşhurdur və hətta onları tanımayan insanlar da soyuqdəymə üçün qəbul edirlər.
Bədəndə, diş ətində, damarlarda, sümüklərdə və dişlərdə toxuma hüceyrələrinin böyüməsi və bərpası üçün vacib olan kollagenin əmələ gəlməsində askorbin turşusu əsas rol oynayır.
Yaraların və yanıqların müalicəsi üçün də faydalıdır, əməliyyatdan sonrakı yaraların sağalmasını sürətləndirir və xolesterolu azaldır.
C vitamini dəmirin əmilməsinə kömək edir, bir sıra allergenlərin təsirini azaldır və dırnaq xəstəliyinin inkişafının qarşısını alır.
Tövsiyə:
Meyvə şirələri Qan Təzyiqini Artırır
Ticarət şəbəkəsi istehlakçıların diqqətinə cəmi üç növ meyvə şirəsi təqdim edir. Birincisi sözdədir % 100 təmiz pasterizə edilmiş təzə şirələr və ya deyilənə görə təzə şirələr. Meyvə əsasında və meyvə nektarlarında istehsal olunurlar. Konsentrə olub-olmadığı birbaşa meyvədən əldə edildiyi üçün tamamilə təbiidir.
Meyvə şirələri Diabetə Səbəb Ola Bilər
187.000 nəfərin köməyi ilə aparılan bir araşdırma həyəcan verici nəticələr göstərir. Onlara görə meyvə şirələrinin istehlakı diabetə səbəb ola bilər. Tədqiqat 1984-cü ildən 2008-ci ilə qədər davam etdi - İngilis, Amerika və Sinqapurlu alimlər bir neçə araşdırmadan məlumat topladılar.
Meyvə şirələri Nə üçün Faydalıdır?
Balqabaq şirəsi müxtəlif ödem, piylənmə və hipertoniyada faydalıdır. Həm də yuxusuzluq üçün ideal bir vasitədir. Yatmazdan əvvəl bir stəkan balqabaq suyunu bir az bal içmək kifayətdir və yuxusuzluq sizin üçün yalnız bir xatirə olaraq qalacaq.
Meyvə Və Tərəvəz şirələri - Dozaları, Tərkibi Və Faydaları
Çoxu evdə hazırlanan təbii şirələrin hər miqdarda faydalı olduğunu və ya ən azından zərərsiz olduğunu düşünür. Ancaq bu bir mifdir. Eyni meyvə suyu bəzi hallarda kömək edə bilər, bəzilərində zərərli ola bilər. Buna görə diqqətli olmalıyıq.
Bütün Meyvə Və Ya Meyvə Suyu - Hansını Istehlak Etmək Daha Faydalıdır?
Təzə moda və xəcalətli günümüzdə çox aktualdır. Məşğul olanlar arasında ən çox uyğun olan, lakin sağlamlıqları ilə maraqlanan saysız-hesabsız pəhrizin əsasını bunlar təşkil edir. Bunların hazırlanması tez və asandır və bədənin arıqlamağa və detoks etməyə kömək etdiyi deyilir.
