2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Qırmızı şərabın faydalı xüsusiyyətləri haqqında çox danışmaq olar. Bu "tanrılar içkisi" nin bütün faydalarını sadalamaq olduqca çətindir. Bir stəkan qırmızı şərabda bədənimiz aterosklerozun inkişafının məhdudlaşdırılmasında əhəmiyyətli rol oynayan polifenol kimi tanınan maddələr tapa bilər.
Bundan əlavə, üzüm iksiri bir antioksidan bombasıdır. Sağlamlığımızı və gəncliyimizi qırmızı şərabda qoruyan bu iz elementləri E vitamini ilə müqayisədə dəfələrlə çoxdur. Digər faydalar vəba embrionu, tifo və tüberküloz basilləri üzərində faydalı təsirlərlə əlaqələndirilir, polio və herpes kimi müxtəlif virusları aradan qaldırır.
Güclü bir antioksidant olaraq qırmızı şərab, əsasən dəri yaşlanmasından məsul olan və xərçəngə səbəb ola bilən sərbəst radikalları aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malik olan resveratrol tərkibinə görə seçilir. Üzüm içkisinin bu bir çox faydasına əlavə olaraq, dünyada milyonlarla qadını sevindirəcək başqa bir şey də var.
Axşam bir stəkan qırmızı şərab çəkiyə nəzarət edə və daha yaxşı bir qadın rəqəminə kömək edə bilər. Bu nəticəyə 13 il ərzində alkoqolun qadın metabolizmasına təsirini araşdıran Amerika alimləri gəldi.
Araşdırmanın nəticələri Archives of Internal Medicine jurnalında yayımlandı və orta miqdarda şərab içən qadınların kilo alma müddətində özlərini mineral su və ya yaşıl çayla məhdudlaşdırmağı üstün tutanlara nisbətən daha yavaş olduqlarını göstərdi.
Tədqiqat 19.220 amerikalı qadını əhatə etdi və son nəticədə elm adamları şərab içərisində olan kalorinin digər maddələrə nisbətən ağırlığa daha az təsir etdiyinə inanır.
Təcrübə zamanı alkoqoldan çəkinənlər daha çox kilo aldılar. Qırmızı şərabın çəkiyə ən az təsir etdiyi, pivə və konsentrat istehlakının çəkini artırdığı məlum oldu.
Ancaq hələlik bu həqiqətin açıq və konkret bir izahı yoxdur. Bir fərziyyə odur ki, mütəmadi olaraq orta dozada spirtli içki qəbul edən bir insanın qaraciyəri maddələr mübadiləsində əlavə aktivlik göstərir.
Tövsiyə:
İncə Bir Bel üçün Ləzzətli Keto Desertləri
Çox insanın menyusunun ən sevimli hissəsi şirindir. Yemək pəhrizinin bu hissəsi bir təbəssümlə qarşılanır, çünki yeməyin son akkordunu ən xoşagələn şəkildə qoymaq lazımdır. Uzun müddət siyahıya ala bilərik - desert konsepsiyasına daxil olan tort, şokolad çərəzləri, tiramisu, dondurma və hər cür kulinariya cazibələri və həyəcan verici birliklər yarada bilərik.
İncə Bir Bel üçün Nar Suyu
Narın faydalı xüsusiyyətləri ilə bağlı son araşdırmalar göstərir ki, "ilahi" meyvənin suyunun müntəzəm istifadəsi bədəndə yaşla əlaqədar yaşla əlaqəli dəyişikliklərlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Çox vaxt bu dəyişikliklər vücudumuzun deformasiyasına və ya başqa sözlə, həddindən artıq yağ yığılmasına gətirib çıxarır.
Zerdeçal Ilə Incə Bir Bel üçün Resept
Zerdeçal - dərin sarı rəngli ədviyyat. Yeni dövrdən 2500 il əvvəl insanlıq bu gün zerdeçal olaraq bilinən bir ot bitkisinə aid olan əvəzsiz kökünün möcüzəvi xüsusiyyətlərini kəşf etdi. Zerdeçalın vətəni Hindistandır, burada da haldi, gurgemea, zerdeçal adlanır.
İncə Bir Bel üçün Alma Ilə şirniyyat
Alma bir çox dadlı və pəhrizli desertlərin əsasını təşkil edir. Belə bir şirniyyat alma benediktindir. Hazırlamaq üçün bir kiloqram alma, 120 qram toz şəkər, bir limonun suyu, 20 parça şəkər, 4 yumurta ağı, 3 xörək qaşığı likör lazımdır. Almaların qabığını soyun, dörddə birinə ayırın və özəyi çıxarın.
İncə Bir Bel üçün Yaşıl Qəhvə Unu Və Günə əla Bir Başlanğıc
Sürətli bir dünyada yaşayırıq və daha sağlam yemək və zərərli məhsullara maraqlı alternativlər axtarmağı vəd etməyə davam etsək də, uğursuz oluruq. Bununla birlikdə, evdə bir şey bişirərkən istifadə etdiyimiz buğda ununu əvəz etmək üçün bir sıra fərqli yolların olduğunu bilmək vacibdir.
