2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Stevia, hətta qazanda böyüdə biləcəyiniz çox faydalı bir bitkidir. Stevia yalnız bal dadı ilə deyil, həm də insan sağlamlığına faydaları ilə tanınır.
Şəkər əvəzedicisi kimi istifadə edilən Stevia, qiymətli vitaminlər və minerallar ehtiva edir. Mədə və bağırsaqların, eləcə də bəzi vəzilərin - tiroid, mədəaltı vəz və prostatın işini yaxşılaşdırır.
Stevia qaraciyər hüceyrələrini bərpa edir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və immunitet sisteminə çox yaxşı təsir göstərir. Steviya müntəzəm istifadəsi ilə işemik xəstəlik və ateroskleroz riskini azalda bilər. Stevia qan dövranı sistemində təmizləyici təsir göstərir.
Stevia artıq çəkiyə qarşı mübarizədə əvəzolunmaz bir köməkçidir. Steviyanın müntəzəm istifadəsi ilə qan şəkərinin səviyyəsi azalır. Bu unikal bitki, stevozid adlanan yarpaqlarında olan xüsusi maddələr sayəsində ağız boşluğuna faydalı təsir göstərir.
Dişləri çürükdən qoruyur, diş ətinin vəziyyətini sabitləşdirir, periodontit və diş əti iltihabının müalicəsində kömək edir. Yaralar steviya məhlulu ilə yuyulursa, daha sürətli sağalır və heç bir iz qoymur.
Yaralanmalar, yanıqlar və sızanaqlar üçün barmaqlarınızla yuyulub yüngülcə əzilmiş stevia yarpaqlarından bir kompres tövsiyə olunur. Dəri zədələnmişsə, steviya həlimi tövsiyə olunur.
Bu həlim 2 xörək qaşığı doğranmış steviya yarpağını cuna bükərək bağlayaraq hazırlanır. Zəif odda yarım saat bir stəkan suda qaynadın. Cuna çıxarılır və bulyon iki gün istifadə edilə bilər.
Piylənmə halında stevia çayı tövsiyə olunur. 2 çay qaşığı qurudulmuş stevianı 200 mililitr isti su ilə tökərək 40 dəqiqə örtüklü vəziyyətdə qoyaraq hazırlanır. Gündə iki dəfə 100 mililitr süzün və için.
Bu çay saçların daha sürətli böyüməsinə kömək edir və kəpəkdən qoruyur - həftədə iki dəfə saç dərisinə sürtülməlidir.
Bundan əvvəl dəri zədələnməməsi üçün çay yaxşı soyudulmalıdır. Bu çayla piqment ləkələri sürtülürsə, yüngülləşir və dəri daha elastik olur.
Tövsiyə:
Cəfəri - Sağlamlığa Bütün Faydaları
Bir cəfəri budağı boşqabınızdakı bəzəkdən çox ola bilər. Cəfəri, bənzərsiz sağlamlıq faydaları verən iki növ qeyri-adi komponentdən ibarətdir. Uçucu yağlarının, xüsusilə miristisinin, heyvan təcrübələrində ağciyər şişinin meydana gəlməsini maneə törətdiyi göstərilmişdir.
Buxarda Bişirmək - Bütün Sağlamlığa Faydaları
Buxarda yemək yemək hazırlamaq üçün son dərəcə asan və faydalı bir yoldur. Son illərdə bu üsul getdikcə populyarlaşır, amma qədim Çinlilər belə bişirilir. Buxarlamanın bütün sağlamlıq faydaları nədir? Bu şəkildə hazırlanan məhsullar yalnız buxarın köməyi ilə işləndiyindən bütün qiymətli maddələrini saxlayır.
Balın Sağlamlığa Faydaları
Balın müalicəvi xüsusiyyətləri insanlar tərəfindən təxminən 6000 ildir bilinsə də, bu məhsul dərman kimi tənzimlənmir. Bununla birlikdə, dünyanın hər yerindəki xalq təbibləri ondan bədəni gücləndirmək üçün və soyuqdəymə müalicəsi ilə xərçəng və ürək xəstəliklərinin qarşısının alınmasına qədər kəpək və asılmaqdan tutmuş bütün şikayətlərə bir vasitə kimi istifadə etdilər.
Steviyanın Faydaları - Yeganə Tamamilə Təbii Tatlandırıcıdır
Minilliyimizin əvvəlində steviya mövzusu uzun müddət müzakirə edildikdən sonra İnkalar dövründən bəri istifadə olunan təbii tatlandırıcı yalnız zərərli deyil, həm də bizə əlavə vitaminlər verməyə başladı. Ağ şəkər və müxtəlif süni tatlandırıcılardan fərqli olaraq steviyanın insan orqanizmi üçün çoxsaylı faydaları var.
Steviyanın Digər Tatlandırıcılara Nisbətən üstünlükləri
Stevia, digər şəkər əvəzediciləri arasında populyarlığını artır. Bəs bunlardan üstün cəhətləri nələrdir? Gündəlik həyatımızda istəmədən ağ şəkərə müxtəlif alternativlərdən istifadə edirik. Lakin, əksər hallarda ondan daha zərərli ola bilərlər.
