2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Antep fıstığı potensiala müsbət təsir göstərən yüksək miqdarda E vitamini ilə tanınır. Ancaq bu, pivə ilə istehlak edilən qoz-fındıqlara aid deyil. Belə bir şirkətdə əks təsirə səbəb olurlar.
Sağlamlıq üçün fıstıq bal, şəkər şirəsi və ya qovrulmuş ilə birlikdə yeyilir. Qoz-fındıq nə qədər yaşıl olursa, o qədər yetişmiş, daha faydalı və dadlı olur. Bəzən qırmızı ola bilər.
Bütün digər kaju qoz-fındıqlarından fərqli olaraq qabıqda satılmır. Çünki qoz ilə qabıq arasında zəhərli maddə olan kardol olan bir qabıq var. Toxunduqda dəridə qabarcıqlar yarana bilər.
Buna görə də, Hindistan və ya Şri Lankada olsanız və yetişmiş meyvəli ağacları görürsünüzsə, riskə getməyin və onları özünüz qopartmağa çalışmayın. Onları alarkən, qoz-fındıqların mükəmməl təmizləndiyinə, bir az əyri bir forma sahib olduqlarına əmin olun. Zehni işləyən insanlar üçün idealdırlar.
Fındıq beyinə də kömək edir. Ancaq əsas üstünlüyü saçları gücləndirən və potensialı yaxşılaşdıran protein və E vitamininin birləşməsidir. Sentyabr-Mart ayları arasında fındıq yemək üçün ideal zamandır.
Bu müddətdən sonra fındıqların keyfiyyəti o qədər də yaxşı deyil, çünki qurumağa və qəliblənməyə başlayırlar. Bununla birlikdə, bu yalnız yeni yığılmış fındıqlara aiddir, vakum paketlərindəki olanlar küf və qurumadan təsirlənmir.
Qoz uzun müddət Asiyada insanlara ağıl və bacarıq bəxş edən sehrli qoz-fındıq kimi qəbul edilmişdir. Özünəməxsus kompozisiyası sayəsində qoz həqiqətən zehni aydınlaşdırır və yaddaşı yaxşılaşdırır.
İçindəki bütün faydalı maddələrə əlavə olaraq çox miqdarda C vitamini var. Əsasən əla desert və mürəbbə hazırlamaq üçün istifadə olunan yaşıl qoz-fındıqda olur. Qozda C vitamini demək olar ki yoxdur, lakin bir çox başqa qida maddəsi var.
Tövsiyə:
Qoz Və Qoz-fındıq Saxlama
Qoz-fındıq alarkən, həmişə bütün məbləği birdən istifadə etməyi bacarmırsınız. Fındıqlarda yüksək yağ və havaya sərbəst giriş onları çox acı bir incəlik halına gətirən bir çox yağ ehtiva edir. Etibarlı mağazalardan hər kiloqram üçün qablaşdırılmış qoz-fındıq və ya qoz-fındıq almaq üstünlük təşkil edir.
Daha Yaxşı Sağlamlıq üçün Ilk 9 Qoz-fındıq
Fındıq sağlamdır və istənilən vaxt sağlam səhər yeməyi almaq üçün asan bir yoldur. Ümumiyyətlə yağlı olmasına baxmayaraq faydalı və sağlamdır. Fındıq eyni zamanda yaxşı bir lif və protein mənbəyidir. Bir çox tədqiqat göstərir ki, qoz-fındıq müxtəlif sağlamlıq faydaları verir - xüsusən də ürək xəstəlikləri üçün risk faktorlarının azaldılması baxımından.
Yaxşı Yaddaş üçün Otlar
Xalq təbabətində istifadə olunan otlar bir sıra xəstəlik və problemlərlə mübarizə aparmaq üçün ən qədim və bəlkə də ən yaxşı vasitədir. Budur yaddaş problemləri ilə faydalı təsiri olan otlar. Bunlar, müxtəlif demans və Alzheimer mərhələləri olan insanlarda da tədqiq edilmişdir.
Daha Yaxşı Yaddaş üçün ədviyyatlar
Beyin fəaliyyətini stimullaşdıran və yaddaşı yaxşılaşdıran bir neçə ədviyyat var. Konsentrasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün otlardan və ya ədviyyatlardan istifadə etmək hər hansı bir həbdən daha yaxşıdır, çünki xalq müalicəsi sağlamlığımıza əlavə fayda gətirəcəkdir.
Yazılı - Yaxşı Yaddaş üçün Un
Yazı, böyüməni artırmaq üçün heç bir gübrə istifadə edilmədən yetişdirilən buğda növüdür. Bu onu bədən tərəfindən asanlıqla mənimsənilən və laqeyd edilməməli olan çox təmiz bir məhsul halına gətirir. Sehr zülal, karbohidrat, lif, vitamin baxımından son dərəcə zəngindir.
