2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Bir çoxları yonca termini inək və atların pəhrizindəki əlavə ilə əlaqələndirsələr də, bu otun möcüzəvi gücə sahib olduğunu öyrənəndə təəccüblənəcəksiniz. Qədim dövrlərdən bəri əksər xalqlara müalicəvi xüsusiyyətləri ilə məlumdur, lakin zaman keçdikcə populyarlığını itirməyə başladı.
Odur ki, burada sizi keçmişə aparacağıq və keyfiyyətləri onsuz da müasir elm tərəfindən tanınan müstəsna güclə tanış edəcəyik:
- Hərçənd ərəblər kütləvi şəkildə istifadə edən insanlardır yonca sağlamlığa faydaları səbəbiylə, 4-cü əsrdə Çinlilərin maye tutma ilə əlaqəli xəstəlikləri müalicə etmək və qarşısını almaq üçün istifadə etdiyi məlum bir həqiqətdir;
- Bu gün yonca, köklərinin torpaqda çox dərin böyüməsi və kimyəvi maddələr və gübrələrdən təsirlənə bilməməsi səbəbindən ekoloji cəhətdən təmiz olan az bitki arasında qalır;
- Yonca qan şəkərini azaltmaq üçün uğurla fəaliyyət göstərir və hemostatik vasitə kimi istifadə olunur;
- Yonca C vitamini ilə son dərəcə zəngindir, əlavə olaraq A, B, D, E, K və U qrupu vitaminləri ilə yanaşı dəmir, maqnezium, kalsium, silikon, kalium, sink və s.;
- Bu möcüzəvi bitki iştahı azaldaraq həzm sisteminin işini asanlaşdırır. Bu səbəbdən bir pəhriz zamanı uyğun gəlir;
- Yonca sizə enerji verəcəkdir. Bu səbəbdən atlara verildi. Bu şəkildə daha davamlı və güclü olduqları ortaya çıxdı. Və daha yaxşı xəbər odur ki, insanlar tərəfindən asanlıqla tükənə bilər;
- Mütəmadi olaraq yonca istehlak etsəniz, xolesterolunuzu belə endirə biləcəksiniz. Bununla birlikdə, miqdarları aşmamaq və təcrübəli bir insandan necə və necə istifadə edəcəyini soruşmaq vacibdir;
- Yonca sidik yolu, prostat və böyrəklərin müalicəsində istifadə olunur. Çiy kələmin hərəkəti kimi, mədə xorası üçün də tövsiyə olunur;
- Bu gün yonca qurudulmuş yarpaqlar şəklində və ya birbaşa pəhriz əlavəsi şəklində mövcuddur. Bununla birlikdə, istehsalçının təlimatlarına əməl etdiyinizə əmin olun. Sizə göstərilən şəkildə istehlak etməklə immunitet sisteminizi gücləndirəcək və özünüzü qrip və soyuqdəymədən qoruyacaqsınız.
Tövsiyə:
Ədviyyat Bibəri Həzmi Yaxşılaşdırır
Allspice Cənubi və Mərkəzi Amerikanın yağış meşələri üçün tipik olan həmişəyaşıl ağaclardan qaynaqlanır. Adı aromatdan, yəni darçın, mixək, zəncəfil və hindistan cevizinin birləşməsindən gəlir. Almanın faydaları arasında yaz həzm problemlərinin aradan qaldırılmasını vurğulayır, ədviyyat analjezik təsir göstərir, orqanizmi patogenlərdən qoruya bilər və qan dövranını yaxşılaşdırır.
Hansı Qidalar Həzmi Yaxşılaşdırır?
Üçün mütəxəssislərin tövsiyəsinə görə həzmi yaxşılaşdırmaq daha çox ferment qəbul etmək lazımdır. Həzmdə istifadə olunan fermentlərin miqdarı və növü yediyimiz qidanın növündən, növündən və vəziyyətindən asılıdır. Təbii olaraq yetişmiş ananas kimi bəzi qidalar, tərkibindəki fermentlər səbəbiylə həzmə kömək edə bilər.
Albalı Həzmi Yaxşılaşdırır
Albalıların zəngin kimyəvi tərkibi sağlamlığımıza son dərəcə faydalı təsir göstərir. Meyvə ağacının meyvələri əsasən mədə və bağırsaq peristaltikasını artırmaq üçün tövsiyə olunur. Nəticədə həzm asanlaşır. Albalı minerallarla zəngindir.
Xiyar Iştahanı Yaxşılaşdırır
Xırtıldayan xiyar çoxlarının sevdiyi tərəvəzdir. Dadı keyfiyyətləri bir çox müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tamamlanır. Xiyarın iştahı artırdığı və bədəndəki yağ və zülalı mənimsəməsinə kömək etdiyi təsbit edildi. Turşu və turşu xüsusilə həzm bezlərinin iştahını və ifrazını stimullaşdırır.
Mixəklər Həzmi Yaxşılaşdırır
Mətbəxdə hər gün istifadə etdiyimiz ədviyyatların əksəriyyəti antioksidanla zəngindir. Mixəklər nəinki təslim olmur, hətta zirvədə qərarlaşa bilər. Aromatik ədviyyatın tərkibində C vitamini, K vitamini, maqnezium, kalsium, manqan var. Mixəklər omeqa-3 yağ turşuları və liflə də zəngindir.
