2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Mətbəxdə hər gün istifadə etdiyimiz ədviyyatların əksəriyyəti antioksidanla zəngindir. Mixəklər nəinki təslim olmur, hətta zirvədə qərarlaşa bilər.
Aromatik ədviyyatın tərkibində C vitamini, K vitamini, maqnezium, kalsium, manqan var. Mixəklər omeqa-3 yağ turşuları və liflə də zəngindir. Ən qiymətli maddələrindən biri də ədviyyəyə xoş ətir verən bir maddə olan ejenoldur.
Mixək ən faydalı ədviyyatlardan biridir, xüsusilə mədə-bağırsaq traktına yaxşı təsir göstərir. Qaraciyər problemi olduqda, aromatik ədviyyat həqiqətən faydalı ola bilər. Həzmsizlik, narahatlıq, ürək bulanması, qaz və s. Üçün istifadə olunur.
Qusma, mədədə qıcıqlanma kimi simptomlar müntəzəm qərənfil istifadə etsəniz sürətlə yox olacaq. Mədə ağrısı da aradan qalxacaq - bununla yanaşı, çox miqdarda ədviyyatın mədədə əks təsir göstərə biləcəyini və qıcıqlandırdığını unutmayın.
Baharatdakı aktiv maddələr peristaltikanı və həzm fermentlərinin ifrazını yaxşılaşdırır - beləliklə həzmi yaxşılaşdırır.
Qaranfil də bizi qida zəhərlənməsindən qoruya bilər - müxtəlif araşdırmalar mixək yağının qida yoluxucu xəstəliklərə səbəb olan bakteriyaların böyüməsini maneə törətdiyini göstərir.
Bundan əlavə, qərənfil analjezik xüsusiyyətlərə malikdir və bəzi diş problemlərində kömək edə bilər və tez-tez diş ağrısını aradan qaldırır. Mixəklər diş macunlarının əksəriyyətində məhz bu xüsusiyyətə görə mövcuddur.
İltihablı diş ətini aradan qaldırmaq və ya yalnız sağlam və gözəl bir təbəssüm saxlamaq üçün mixək yağı istifadə edin. Bitki ağız qoxusunu aradan qaldırmaq üçün də istifadə edilə bilər.
Ədvənin antiseptik xüsusiyyətləri çox dərin olmayan kəsiklər, çürüklər, yanıqlar ilə kömək edəcəkdir. İstiləşmə xüsusiyyətlərinə malik olan digər otlarla birlikdə qərənfillər müxtəlif araşdırmalara görə hətta xərçəngin müalicəsi edə bilər.
Mixək yağı yalnız yemək və xalq təbabətində istifadə olunmur - ətir istehsalında bir çox losyonlarda və kremlərdə ətir kimi əlavə olunur.
Tövsiyə:
Ədviyyat Bibəri Həzmi Yaxşılaşdırır
Allspice Cənubi və Mərkəzi Amerikanın yağış meşələri üçün tipik olan həmişəyaşıl ağaclardan qaynaqlanır. Adı aromatdan, yəni darçın, mixək, zəncəfil və hindistan cevizinin birləşməsindən gəlir. Almanın faydaları arasında yaz həzm problemlərinin aradan qaldırılmasını vurğulayır, ədviyyat analjezik təsir göstərir, orqanizmi patogenlərdən qoruya bilər və qan dövranını yaxşılaşdırır.
Hansı Qidalar Həzmi Yaxşılaşdırır?
Üçün mütəxəssislərin tövsiyəsinə görə həzmi yaxşılaşdırmaq daha çox ferment qəbul etmək lazımdır. Həzmdə istifadə olunan fermentlərin miqdarı və növü yediyimiz qidanın növündən, növündən və vəziyyətindən asılıdır. Təbii olaraq yetişmiş ananas kimi bəzi qidalar, tərkibindəki fermentlər səbəbiylə həzmə kömək edə bilər.
Albalı Həzmi Yaxşılaşdırır
Albalıların zəngin kimyəvi tərkibi sağlamlığımıza son dərəcə faydalı təsir göstərir. Meyvə ağacının meyvələri əsasən mədə və bağırsaq peristaltikasını artırmaq üçün tövsiyə olunur. Nəticədə həzm asanlaşır. Albalı minerallarla zəngindir.
Yonca Iştahanı Azaldır Və Həzmi Yaxşılaşdırır
Bir çoxları yonca termini inək və atların pəhrizindəki əlavə ilə əlaqələndirsələr də, bu otun möcüzəvi gücə sahib olduğunu öyrənəndə təəccüblənəcəksiniz. Qədim dövrlərdən bəri əksər xalqlara müalicəvi xüsusiyyətləri ilə məlumdur, lakin zaman keçdikcə populyarlığını itirməyə başladı.
Yeməkdəki Mixəklər Stresi Azaldır
Aromaterapiya stresi müalicə etmək üçün əla bir yoldur. Yığılmış gərginliyə kömək edə biləcək müəyyən qoxular var - ən çox zəncəfil, lavanta, limon, nanə, kəklikotu, darçın, reyhan, evkalipt, qərənfil və digərləri tövsiyə olunur. Ətirli yağlar losyonlarda qatqı olaraq, masaj üçün də istifadə edilə bilər - bu yolla düzgün yağdan istifadə etsəniz stresi də aradan qaldıra bilərsiniz.
