2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Zerdeçal Əsasən düyü yeməklərini rəngləndirmək üçün və özünəməxsus ləzzətinə görə istifadə edilən Hindistan portağal ədviyyəsi, insanın heyrətləndirici sağlamlıq xüsusiyyətlərinə malikdir.
Bu xüsusiyyətlərinə görə Ayurveda və Çin təbabəti qədim zamanlardan infeksiya və müxtəlif mənşəli iltihabların müalicəsi üçün zerdeçal tövsiyə etmişdir.
Zerdeçal qədim dövrlərdən bəri həm xarici həm də daxili xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir. Qərb cəmiyyəti zerdeçalın müalicəvi xüsusiyyətlərini hələ kəşf etməyib.
Zerdeçal bədxassəli xəstəliklərdən qoruya bilir. Bu, qiymətli tərkib hissəsidir curcumin, bu aromatik ədviyyat adını aldı.
Zerdeçal güclü bir antioksidandır. Sərbəst radikalların təsirləri ilə mübarizə aparır və bununla da bədənin özünü bir çox xəstəlikdən qorumasına kömək edir.
Zerdeçal, bir çox dəri xəstəliklərinin yanında prostat xəstəliklərindən qoruyur. Son araşdırmalara görə, zerdeçal romatoid artriti təsir etdiyi üçün də dəyərlidir. İnsan motor fəaliyyətini təsir edən bu məkrli xəstəlikdən də qoruyur.
Zerdeçal antiseptik xüsusiyyətləri ilə məşhurdur. Yeməklərinizə bir az zerdeçal əlavə etmək kifayətdir və sağlamlığınız yaxşı olacaqdır.
Zerdeçal oynaq ağrıları olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Hazırlanandan sonra yeməyə zerdeçal əlavə etsəniz yaxşı olar ki, qiymətli xüsusiyyətlərini istilik müalicəsindən azaltmasın.
Salatanıza bir az zerdeçal səpmək kifayətdir, bu bir çox xəstəliklərə qarşı güclü bir antioksidan silah olacaqdır.
Zerdeçal hələ istiliklə işlənmədən əvvəl məhsullarla qarışdırıldıqda, ətrini daha güclü etmək üçün bir az yağla qarışdırılmalıdır. Yeməkdən əvvəl ətin zerdeçal ilə ovulması məsləhət görülür. Bu qiymətli ədviyyat şorbalara da əlavə edilə bilər.
Zerdeçal bahalı deyil, ətirli və ləzzətə xoş gəlir. Bədənin hər sisteminə yaxşı təsir göstərir. Yeməklərə zerdeçal əlavə etmək, bir çox xəstəlikdən qorunmaq üçün edə biləcəyiniz ən faydalı şeylərdən biridir.
Tövsiyə:
Balığın Ecazkar Sağlamlıq Faydaları üçün
Faydalı omeqa-3 yağ turşuları mal əti və toyuqda çox az miqdarda olur, lakin balıq həqiqi mənbədir. Masada və menyuda nə qədər çox dəniz məhsulları varsa, o qədər yaxşı hiss edəcəksən. Diyetoloq nə deyir? Balıqla zəngin bir pəhriz bədəni aclıq siqnalına - leptinə daha həssas edə bilər.
Zerdeçalın 5 Sağlamlığa Faydası
Zerdeçalın faydaları çoxdur. Bu iltihab əleyhinə ədviyyat yaddaşınızı yaxşılaşdırmaq, oynaq ağrısını azaltmaq və daha çox şey edə bilər. Zerdeçalın faydaları min illərdir bilinir, lakin son zamanlar ədviyyat çox populyarlaşır. Hindistan və Asiyanın digər bölgələrində yetişən zerdeçal Ayurveda dərmanının əsas tərkib hissəsidir və köri tozunun əsas tərkib hissəsidir.
Heyrətamiz Sağlamlıq Xüsusiyyətləri Olan Beş Növ çay
İnsanlar min illərdir çay içirlər və bunun səbəbi də var. CAMELLIA SINENSIS, yarpaqları və yarpaq qönçələri çay hazırlamaq üçün istifadə olunduğu həmişəyaşıl kiçik bir ağacdır. CAMELLIA SINENSIS yarpaqlarından gələn ənənəvi çay yalnız isti bir sakitləşdirici içki deyil, xərçəngin qarşısını ala bilər, əla bir antioksidandır.
Xardal - Maraqlı Bir Hekayə Və Ecazkar Sağlamlıq Faydaları
Xardal 20-ci əsrin əvvəllərində sosiska təqdim edildiyi zaman amerikalılar üçün canlandı, ancaq tarixi, düşündüyünüzdən də daha uzun və ədviyyatlıdır. Yeni başlayanlar üçün "xardal" bir bitkidir və "bişmiş xardal" bir ədviyyatdır.
Zerdeçalın Faydalı Xüsusiyyətləri
Zerdeçal yemək bişirməkdə tanınmış bir ədviyyatdır, lakin bişirməyə əlavə olaraq ənənəvi xalq təbabətində də istifadə edilə bilər və bizi bir çox sağlamlıq xəstəliklərindən xilas edə bilər. Çox yüngül bir ətri və dadı var və xəstəliklərimizin çox böyük bir hissəsi üçün son dərəcə faydalıdır.
