2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Zucchini yalnız ləzzətli tərəvəz deyil, həm də faydalıdır. Onların mənşəyi Orta və Cənubi Amerikadır. İsti ölkələrdən gəldikləri üçün mülayim iqlimi olan ölkələrdə böyütmək üstünlük təşkil edir.
Yazda və yazda yetişirlər, amma istixana becərilməsi və idxalı sayəsində bazarda bütün il boyu tapa bilirlər. Bunlar suyun böyük bir faizindən ibarətdir və bədənə bir neçə faydalı təsir göstərir. Diüretik və antiinflamatuar fəaliyyət göstərirlər. Aşağı kalorili qida olaraq, balqabaq yüngül kabaq reseptləri üçün idealdır!
Uzun və ya yuvarlaq, yaşıl, sarı və ya ağ, naxışlı və ya qatı rəngli bir çox zucchini çeşidi var, lakin hamısı zərif, bənzərsiz bir dada sahibdir, onları yalnız bir qarnir kimi deyil, həm də qəlyanaltıları zənginləşdirmək və ya etmək üçün mükəmməl edir. əsas yemək kimi istehlak olunur. Balqabaq müxtəlif yemək üsullarına uyğunlaşır. Onları bir çox reseptdə tapa bilərsiniz - bişmiş, qızardılmış, doldurulmuş, bişmiş. Əgər balqabağı sevirsən dadlı doldurulmuş balqabaq, zucchini şorbası, balqabaqlı duzlu rulon, yunan dilində balqabaq və ya balqabaqlı düyü hazırlamağınızı məsləhət görürük.
Bişirmək üçün balqabaq hazırlamaq üçün onları kəsmədən əvvəl yumaq lazım olduğunu unutmamalısınız, əks halda kəsilmiş kənarları daha çox su çəkir və daha sulu olur. Hazırlayacağınız reseptə görə dilimlərə, çubuqlara, zolaqlara kəsilmiş və ya oyulmuş ola bilər.
Zucchini çox məşhur bir tərəvəzdir. Çox çevik tərəvəzlər olduqları üçün böyük təsəvvürlə hazırlana bilərlər. Təsəvvürünüzün pis olmasına icazə versəniz, onları mortadella, pastırma ilə doldurub üstünə pomidor sousu tökə bilərsiniz. Duzlu tort və ya güveçdə əsas tərkib hissəsi ola bilərlər. Hər kəsi - qonaqlarınızı və dostlarınızı təəccübləndirməyin bir çox yolu var.
Zucchini çiçəkləri ən məşhur yeməli çiçəklər arasındadır və yeməkdə istifadə olunur. Onların tərkibində karoten, retinol və A vitamini kimi qidalar var.
Çiçəklər yay fəsli boyunca reseptlər hazırlamaq üçün idealdır - aşağı kalorili, çox miqdarda su ehtiva edir (çiçəyin tərkibinin təxminən 90% -ni təşkil edir), diurezi stimullaşdırmağa kömək edir, bədənin balanslaşdırılmasında iştirak edən bol minerallara malikdir.
Sözsüz ki, bu faydalı keyfiyyətlər seriyasından sonra balqabaq və onun rəngi laqeyd qalmayacaq və yay menyunuzu müxtəlifləşdirə bilərsiniz!
Tövsiyə:
Tortları Hazırlamaq Asandır
Müasir ev xanımları ailələrini ləzzətli tortlarla sevindirmək istəyirlər, amma ümumiyyətlə vaxtları olmur - işdən qayıtdıqdan sonra paltaryuyan maşın, boşqablar, yemək bişirmək üçün gözləyirlər … Və desert üçün çox vaxt vaxt olmur. Ancaq hazırlamaq və ağzınızda əritmək çox asan tortlar var.
Rozmarin Ləzzətli Ləzzətli Yeməklər
Rosemary, qoyulduğu qablara çox xoş və təzə bir ətir verən bir ədviyyatdır. Ədviyyatdan Aralıq dənizi mətbəxində tez-tez istifadə olunur. Biberiye yarpaqları ədviyyat kimi istifadə olunur və təzə və ya qurudulmuş ola bilər. Tez-tez şorba bişirmək üçün istifadə olunur, ətlər qızardılır, marinadlara əlavə olunur.
Tez Və Asandır: Bəzi əvəzolunmaz Qabyuyan Fəndlər
Maraqlı bir resept hazırlamaq üçün saatlar sərf etdiniz. Yoruldunuz və yaradıcılığınızı dadmaq üçün səbirsizliklə gözləyirsiniz. Belə anlarda yuyulmaq üçün yığılmış qablar , bütün kulinariya ləzzətlərindən uzaqdır. Qabyuyan maşınlar çoxdan icad olunsa da, bu anı atlamaq istəməyən yoxdur.
Party Daldırma - Dadlı Və Asandır
Soyuq qış günlərində ev qonaqlıqlarından yaxşı bir şey yoxdur. Qəlyanaltı arsenalınızı müxtəlifləşdirmək istəyirsinizsə və zərərli çiplərə, patlamış qarğıdalıya və qızardılmış qoz-fındıqlara bahis etməkdən bezmisinizsə, ləzzətli və hazırlanması asan bir əyləncə gecəsi üçün bəzi təkliflər daldırma qəlyanaltılar, brushettalar və ya rusks ilə əla olacaqdır.
Philips Multicooker: Daha Dadlı Və Asandır
Uşaqlığınızdan ən çox sevdiyiniz yemək nədir? Yəqin ki, bir çoxumuz gülümsəyərək nənəmin iştahaaçan doldurulmuş bibərini, evdə hazırlanan qatığın və ya ananın ecazkar şorbasının özünəməxsus dadını xatırlayırıq. Yuxarıda göstərilən kulinariya mütəxəssisləri ilə sürətli bir məsləhətləşməyə ehtiyacınız ola biləcəyindən də əminik … Təcrübədə sevdikləriniz üçün ləzzətli, eyni zamanda sağlam yeməklər hazırlamaq olduqca çətin olur, eyni zamanda saysız-hesabsız öhdəliklər götürürü
