2024 Müəllif: Jasmine Walkman | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 08:27
Goji giləmeyvəsi Licium barbarum bitkisinin meyvəsidir. Əsasən Asiyada və Cənub-Şərqi Avropada böyüyür. Uzun ömür, gözəllik, sağlamlıq və gəncliyin qidası olduğu deyilir.
Goji giləmeyvəsində vitaminlər, minerallar və amin turşularının tərkibi arı polenindən altı qat çoxdur.
Tərkibindəki dəmir nar, ispanaq və yaşıl almalardan 15 qat çoxdur.
Portağal və limondan 500 qat daha çox C vitamini var.
Goji giləmeyvəsi çox miqdarda linoleik turşuya malikdir ki, bu da təbii şəkildə arıqlamaq üçün əvəzolunmaz bir vasitədir.
Tərkibində yüksək miqdarda germanyum var - xərçəngi məğlub etdiyi iddia edilən bir element.
Goji giləmeyvəsinin insan orqanizmi üçün faydaları çoxdur. Bu, super meyvələr siyahısında yer alan bir meyvədir, xəstə və yorğun insanlar üçün əsl nemətdir.
Goji giləmeyvəsi toxunulmazlığı artırır, mədə və qaraciyərin işini yaxşılaşdırır, stresdən azad olur. Ürək-damar xəstəliklərinə və iltihablara, sinir sistemi ilə əlaqəli pozğunluqlara faydalı təsir göstərir.
Xərçəng, göz xəstəliklərinin qarşısını alır, maddələr mübadiləsini gücləndirir, orqanizmi toksinlərdən təmizləyir.
Çinlilər, gündə 20 q goji giləmeyvəsi istehlak etsək, bədənimizi gücləndirəcəyimizi və müsbət enerjimizi artıracağımızı iddia edirlər.
Goji giləmeyvəsi bütün bədəndə birləşmiş terapevtik təsir göstərir. Bədənin bir sıra qida təmin edərək özünü yaxşılaşdırma qabiliyyətini qoruyur.
Bu meyvənin mikroelementlər və fotokimyəvi maddələrlə zəngin olması onu son dərəcə qiymətli qida dəyəri olan əlavə edir. Diabet, erkən yaşlanma, yaddaş problemləri, ağciyər problemləri, yuxusuzluq, tinnitus və başgicəllənməyə müsbət təsir göstərir. Bu meyvə bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə əlavə olaraq həm də təbii afrodizyakdır.
Goji giləmeyvəsinin xoş bir dadı olduğundan meyvələri birbaşa istehlak üçün uyğundur, lakin müxtəlif qida və içkilərə yerləşdirilə bilər.
Qan şəkərinizi və qan təzyiqinizi azaltmaq istəyirsinizsə, meyvənin üzərinə isti su tökün, qaynadın və su ilə istehlak edin. Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün Goji giləmeyvə çayı tövsiyə olunur.
Tövsiyə:
Taninlər Nədir Və Nə üçün Faydalıdır?
Taninlər və ya sözdə tanenlər xam heyvan dərisini meshi və ya gyon (aşılayıcı) halına gətirmə xüsusiyyətinə malikdir. Son zamanlarda, P vitamininin təsiri sayəsində tanin maddələrinə maraq xeyli artmışdır Dəyərli maddələr kapilyarların divarlarının dayanıqlığını artırdıqları və artan keçiriciliyi azaltdıqları üçün son dərəcə faydalıdır.
Xaçlı Tərəvəzlər Nədir Və Nə üçün Faydalıdır
Xaçlı tərəvəzlər mikroelementlər və vitaminlər anbarıdır. Sual, xaççıl ailəsinə hansı tərəvəzlərin aid olduğu və faydaları nədir. Xaçlı tərəvəzlər rəngin xaçla bənzərliyi səbəbindən adlarını alan yarpaqlı ot bitkiləridir. Çiçəklənmənin özündə bir xaç kimi görünən dörd ləçək var.
Isot Nədir Və Faydaları Nədir
Isot Türkiyənin Şanlıurfa şəhərində yetişdirilən bibər növünün adıdır. Ən əhəmiyyətli faktor izot hazırlanması günəş enerjisidir. Acı bibər, günəşin təsirinə məruz qalan düz yerlərdə toxumdan çıxarılır və təmiz bir səthdə qurumasına icazə verilir.
Hidrolize Edilmiş Kollagen Nədir Və Nə üçün Faydalıdır?
Kollagen hüceyrələri və toxumaları bir-birinə bağlayan və forma və bütövlüyünü qorumağa kömək edən bir struktur zülalıdır. İnsan bədənindəki ən zəngin zülaldır. Əzələlərdə, dəridə, qanda, sümüklərdə, qığırdaqda və tendonlarda olur. Kollagen dərinin elastikliyini dəstəkləyir, sümükləri və əzələləri bir yerdə tutur, orqan və oynaqların və tendonların quruluşunu qoruyur.
Resveratrol Nədir Və Bunun Faydası Nədir?
Resveratrol üzüm dərisində olan təbii bir qarışıqdır, lakin bu meyvənin dərisindən yalnız az miqdarda çıxarıla bildiyindən, sintezlə - kimyəvi və biotexnoloji yolla çıxarılır. Pəhriz əlavəsi kimi də istifadə edilə bilər. Bəzi ot növlərində olduğu kimi yaban mersində də olur.
